Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
AvMai-Lis Hellénius,Tommy Cederholm
E-bok
PDF, Svenska, 2021139 kr
Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet (PDF kräver ofta zoom och scroll på små skärmar).
Fler format och utgåvor
Beskrivning
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare – professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm – som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa.
Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna.
Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna.
Produktinformation
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
4/5
Betyg & recensioner
4/5
Hoppa över listan
Mer från samma författare
Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem
Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius
Inbunden, 2021
271 kr
Kvinnohjärtan : hjärt- och kärlsjukdomar hos kvinnor
Karin Schenck-Gustafsson, Nina Johnston-Holmström, Tomasz Baron, Felix Böhm, Carina Carnlöf, Juan Jesús Carrero, Christina Christersson, Kai Eggers, Mia von Euler, Emil Hagström, Elham Hedayati, Mai-Lis Hellénius, Loghman Henareh, Rebecka Hultgren, Charlotte Iacobaeus, Per Insulander, Jens Jensen, Birgitta Jönelid, Cecilia Linde, Mirjam Ljunggren, Charlotta Ljungman, Karin Manhem, Agneta Månsson Broberg, Anna Norhammar, Fredrika Norlund, Jessica Schubert, Elisabeth Ståhle, Elisabet Svenungsson, Karolina Szummer, Per Tornvall, Christoph Varenhorst, Ola Vedin, Christina Villard
Häftad, 2022
546 kr
- -47%
- Nyhet
- -54%
Långvarigt stillasittande - En hälsofara i tiden
Ing-Mari Dohrn, Björn Ekblom, Örjan Ekblom, Lars-Magnus Engström, Mai-Lis Hellénius, Lena Kallings, Matthias Lidin, Gisela Nyberg, Linda Ståhlberg, Jill Taube, Patrik Wennberg
Häftad, 2013
376 kr
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm, Harry Flam
Ljudbok
2021149 kr
Geriatrisk nutrition
Gerd Faxén Irving, Elisabet Rothenberg, Tommy Cederholm, Johan Fastbom, Kerstin Johansson, Afsaneh Koochek, Maria Larsson, Åsa Larsson Ranada, Brita Ledins Karlström, Lena Martin, Ylva Mattsson Sydner, Susanna Nordin, Malin Skinnars Josefsson, Albert Westergren, Helle Wijk, Inger Wårdh
Häftad, 2024
717 kr
Näringslära för sjuksköterskor - Teori och praktik
Christopher Holmberg, Inger Skolin, Tommy Cederholm, Carl Demirtas Sjödin, Gerd Faxén Irving, Inger Wårdh, Ann Ödlund Olin
Häftad, 2025
475 kr
Osteoporos - Frakturer och träning
Ingrid Bergström, Hans Berg, Anna Blomqvist, Tommy Cederholm, Paul Gerdhem, Alexandra Halvarsson, Magnus Karlsson, Ann-Charlotte Grahn Kronhed, Kerstin Landin-Wilhelmsen, Östen Ljunggren, Eva Ribom, Michael Stenvall, Ove Törring
Häftad, 2019
434 kr
- Nyhet
EMU efter tio år. Ska Danmark, Sverige och Storbritannien ansluta sig?
Harry Flam, Antonio Fatás, Steinar Holden, Tullio Jappeli, Ilian Minov, Marco Pagano, Charles Wyplosz
Häftad, 2009
335 kr
EMU — A Swedish Perspective
Lars Calmfors, Harry Flam, Nils Gottfries, Janne Haaland Matlary, Magnus Jerneck, Rutger Lindahl, Christina Nordh Berntsson, Ewa Rabinowitz, A. Vredin, Lars Calmfors, Harry Flam
Häftad, 2012
2 239 kr
Del 1
EMU at Ten : should Denmark, Sweden and the UK join?
Harry Flam, Antonio Fatás, Steinar Holden, Tullio Jappeli, Ilian Minov, Marco Pagano, Charles Wyplosz
Häftad, 2009
325 kr
- Nyhet