Häftad, Svenska, 2021
Lymfan, levern & livet
Av Anna Hallén Buitenhuis, Lise Benberg
147 kr
Skickas imorgon. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?
I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.
I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2021-12-28
- Mått: 170 x 215 x 15 mm
- Vikt: 422 g
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 180
- Förlag: Tukan Förlag
- Illustratör: Carina Pascotti
- Medarbetare: Ewa-Marie Hörndahl
- ISBN: 9789179859879
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
82 recensioner, genomsnitt 4.5/5
- 3/5 Anita B
Inte min typ av bok.
Verifierat köp - 5/5 -
Mycket intressant bok om hälsa och kroppsliga funktioner. Tror mig ha fått en egenmassage att göra hela livet. Många andra bra övningar också!
- 5/5 Evb
Informativ, välbalanserad information om vad som fungerar för att läka kroppen inifrån. Färsk ny information, mycket praktisk och lätt att använda kunskapen.
- 5/5 Björne
Helt enastående litteratur för kunskap och förståelse om kroppsorgan, för att förmå sig att vårda sin kropp med god hälsa och livskvalitet.
- 4/5 Cornelia S
Mycket som faller på plats när man läser boken och många aha-upplevelser. Flera människor borde ta till sig informationen i boken och första de olika kopplingarna.