ACT ALP livsstil : kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen
Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson
Inbunden, 2022
250 kr
Du är på sajten för privatpersoner.
AvAnna Hallén Buitenhuis,Lise Benberg
147 kr
. Fri frakt över 249 kr.
I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?
I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.
I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.
Inte min typ av bok.
Anita B
Mycket intressant bok om hälsa och kroppsliga funktioner. Tror mig ha fått en egenmassage att göra hela livet. Många andra bra övningar också!
-
Informativ, välbalanserad information om vad som fungerar för att läka kroppen inifrån. Färsk ny information, mycket praktisk och lätt att använda kunskapen.
Evb
Helt enastående litteratur för kunskap och förståelse om kroppsorgan, för att förmå sig att vårda sin kropp med god hälsa och livskvalitet.
Björne
Mycket som faller på plats när man läser boken och många aha-upplevelser. Flera människor borde ta till sig informationen i boken och första de olika kopplingarna.
Cornelia S
Tydligt förklarat och jag gillar att det genomgående framgår att kropp och psyke hänger ihop och påverkar varandra. Jättebra textmässigt, men verkligt fula illustrationer.
Paula B
Den här boken är bara så viktig och så bra skriven att det går att förstå allting och på så sätt är den naturligtvis lätt att efterfölja! Kan utan vidare läsas flera ggr och den är verkligen mycket innehållsrik!
Cat46
Jag har inte kommit mer än några sidor in i boken men från sida ett är den redan väldigt värdefull och lättläst! Jag vill bara få tid att läsa mer snart! 😍
Christine T
Denna boken upplyser om det som är viktigt med lymfan, levern och livet. Och den är skriven så vem som helst kan förstå den på ett glatt sätt. Jag visste att levern var viktig men allt den gör i kroppen, åt kroppen var en nyhet för mig. Jag gillar den skarpt! 5 stjärnor.
Mari
Bra och lättläst med tydliga förklaringar på hur kroppen funkar. En röd tråd att följa i hennes andra böcker och utan att "krångla till det".
Maria D
Fantastisk bok! Intressant och författaren skriver på ett bra och målande sätt om det som ibland kan vara lite tungt läsa! En bok som jag kommer att gå tillbaka flera gånger till.
Birgitta
En fantastisk bok som beskriver kroppen på ett lättförståelig sätt och som gör att du kan relatera till din hälsa, och få kunskap till "självhjälp".
Linda A
Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson
Inbunden, 2022
250 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson
149 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Åse Falkman Fredrikson
Häftad, 2017
232 kr
Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
79 kr
Anna Hallén Buitenhuis
129 kr
Anna Hallén Buitenhuis
89 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Lise Benberg
89 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Lise Benberg
79 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson
Inbunden, 2022
250 kr
Karin Björkegren Jones
Inbunden, 2026
249 kr
Anna Hallén Buitenhuis
129 kr
Anna Hallén
Inbunden, 2025
266 kr
Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
79 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson
149 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Åse Falkman Fredrikson
Häftad, 2017
232 kr
Anna Hallén Buitenhuis
89 kr
Du är på sajten för privatpersoner.
AvAnna Hallén Buitenhuis,Lise Benberg
147 kr
. Fri frakt över 249 kr.
I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?
I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.
I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.
Inte min typ av bok.
Anita B
Mycket intressant bok om hälsa och kroppsliga funktioner. Tror mig ha fått en egenmassage att göra hela livet. Många andra bra övningar också!
-
Informativ, välbalanserad information om vad som fungerar för att läka kroppen inifrån. Färsk ny information, mycket praktisk och lätt att använda kunskapen.
Evb
Helt enastående litteratur för kunskap och förståelse om kroppsorgan, för att förmå sig att vårda sin kropp med god hälsa och livskvalitet.
Björne
Mycket som faller på plats när man läser boken och många aha-upplevelser. Flera människor borde ta till sig informationen i boken och första de olika kopplingarna.
Cornelia S
Tydligt förklarat och jag gillar att det genomgående framgår att kropp och psyke hänger ihop och påverkar varandra. Jättebra textmässigt, men verkligt fula illustrationer.
Paula B
Den här boken är bara så viktig och så bra skriven att det går att förstå allting och på så sätt är den naturligtvis lätt att efterfölja! Kan utan vidare läsas flera ggr och den är verkligen mycket innehållsrik!
Cat46
Jag har inte kommit mer än några sidor in i boken men från sida ett är den redan väldigt värdefull och lättläst! Jag vill bara få tid att läsa mer snart! 😍
Christine T
Denna boken upplyser om det som är viktigt med lymfan, levern och livet. Och den är skriven så vem som helst kan förstå den på ett glatt sätt. Jag visste att levern var viktig men allt den gör i kroppen, åt kroppen var en nyhet för mig. Jag gillar den skarpt! 5 stjärnor.
Mari
Bra och lättläst med tydliga förklaringar på hur kroppen funkar. En röd tråd att följa i hennes andra böcker och utan att "krångla till det".
Maria D
Fantastisk bok! Intressant och författaren skriver på ett bra och målande sätt om det som ibland kan vara lite tungt läsa! En bok som jag kommer att gå tillbaka flera gånger till.
Birgitta
En fantastisk bok som beskriver kroppen på ett lättförståelig sätt och som gör att du kan relatera till din hälsa, och få kunskap till "självhjälp".
Linda A
Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson
Inbunden, 2022
250 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson
149 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Åse Falkman Fredrikson
Häftad, 2017
232 kr
Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
79 kr
Anna Hallén Buitenhuis
129 kr
Anna Hallén Buitenhuis
89 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Lise Benberg
89 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Lise Benberg
79 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson
Inbunden, 2022
250 kr
Karin Björkegren Jones
Inbunden, 2026
249 kr
Anna Hallén Buitenhuis
129 kr
Anna Hallén
Inbunden, 2025
266 kr
Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
79 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson
149 kr
Anna Hallén Buitenhuis, Åse Falkman Fredrikson
Häftad, 2017
232 kr
Anna Hallén Buitenhuis
89 kr