E-bok, Svenska, 2022
Lymfan, levern & livet
Av Anna Hallén Buitenhuis, Lise Benberg
79 kr
Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Fler format och utgåvor
Beskrivning
I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?
I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.
I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2022-01-31
- Språk: Svenska
- Filformat: EPUB
- Filstorlek: 8,8 MB
- Kopieringsskydd: VATTENMÄRKNING
- ISBN: 9789180370196
- Förlag: Tukan förlag
- Illustratör: Carina Pascotti
- Medarbetare: Ewa-Marie Hörndahl
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
107 recensioner, genomsnitt 4.4/5
- 3/5 Anita B
Inte min typ av bok.
Verifierat köp - 5/5 -
Mycket intressant bok om hälsa och kroppsliga funktioner. Tror mig ha fått en egenmassage att göra hela livet. Många andra bra övningar också!
- 5/5 Evb
Informativ, välbalanserad information om vad som fungerar för att läka kroppen inifrån. Färsk ny information, mycket praktisk och lätt att använda kunskapen.
- 5/5 Björne
Helt enastående litteratur för kunskap och förståelse om kroppsorgan, för att förmå sig att vårda sin kropp med god hälsa och livskvalitet.
- 1/5 -
En amatörmässig introduktion till levern och lymfan. Vem som helst ska få skriva böcker. Men jag är förvånad över att en bok så späckad med faktafel kommit till hyllorna. Jag önskar att vetenskaplig metod lärdes ut med större noggrannhet så människor inte lurades in i att lyssna på böcker som denna.
Enda fördelen var att jag lärde mig enormt mycket nytt. Inte av bokens befängda påståenden utan efter att läsa på om vad vi faktiskt vet.
För den som vill lära sig mer om kroppen och metabolism är det här en direkt dålig bok. För den som vill få axelklappar, öka på sitt svartvita tänkande och få konspirationsteorier flitigt gödslade så kan boken säkert kännas bra