Inbunden, Svenska, 2020
Livet med klimakteriet : hormoner, träning, välbefinnande
262 kr
Skickas tisdag 20/10. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?
Kvinnokroppen är fantastisk – i puberteten förvandlas den, menstruationscykeln drar igång, vi kan bli gravida, vi kan amma – men vad händer i kroppen i nästa skede? Länge har vad som händer under klimakteriet legat höljt i dunkel och myter och okunskap har lett till ångest och oro. Den tiden är förbi. Livet med klimakteriet ger nya perspektiv och sprider ljus över vad som händer i kroppen både mentalt och fysiskt när kvinnokroppen går in i en ny fas.
Katarina Woxnerud ger utförliga råd om träning och kost så att du på bästa sätt kan ta hand om din nya kropp. Tillsammans med personliga berättelser om kroppar i förändring är Livet med klimakteriet en hoppfull guide till dina bästa år.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2020-08-10
- Mått: 159 x 232 x 21 mm
- Vikt: 567 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 204
- Förlag: Fri Tanke
- Medarbetare: Olivia Segerqvist
- ISBN: 9789188589477
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
7 recensioner, genomsnitt 3.9/5
- 1/5 Anni
Bokens undertitel är "hormoner, träning och välbefinnande", men den handlar nästan uteslutande om träning och effekter av denna. Mycket fakta om muskler till exempel. Men den tar inte alls upp olika slags receptfria och receptbelagda hormoner som finns på marknaden och vilken effekt de har för olika personer, vilket jag hade förväntat mig med anledning av bokens undertitel.
- 4/5 Marie E
Skönt med en bok som visar på kunskap om hur kroppen fungerar. Önskar jag hade haft denna bok för tio år sedan då hade jag varit mer förberedd.
Och att boken upplyser om att få hjälp av te x östrogen och vad man kan påverka själv. Inte för och emot utan upplyser om möjligheterna som finns. - 4/5 Elisabet B
Ännu ett välkommet och viktigt bidrag till kunskapslyft om klimakteriet. Mkt fokus på fysiken där Katarina verkligen kan sitt ämne men även andra bra inslag i boken. Lättläst. Rekommenderas!
- 5/5 Monica
- 5/5 Jenny L