Compassion ? Medkänsla med dig själv och andra (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (12.6 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Cecilia Walton Agrell
Utgivningsdatum
2019-02-16
Förlag
Roos & Tegnér
ISBN
9789188743978
Compassion ? Medkänsla med dig själv och andra (ljudbok)

Compassion ? Medkänsla med dig själv och andra (ljudbok)

Ljudbok (MP3), Svenska, 2019-02-16
49
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play - från 79 kr/månad

Provlyssna på alla böcker · 14 dagars fri lyssning

Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Det här är en sammanfattad version avCompassion - Medkänsla med dig själv och andra.

Man säger ibland att vi är vår egen största kritiker och det är väl bra? Ja, det är lätt att tro, men om vi är för stränga och självkritiska riskerar vi att skrämma oss. Ska vi känna oss trygga och fria behöver vi tvärtom möta oss själva med inkännande medkänsla och mindre självkritik - vi måste stå på vår egen sida. Här får du veta varför, vad som gör det så svårt och hur vi kan utveckla vår medkänsla. Både Helena Fogelberg och Petra Söderholm är psykoterapeuter med vidareutbildning i Compassion Focused Therapy, CFT.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Bloggat om Compassion ? Medkänsla med dig själv och ...