Bokus
Rolf Wirhed - Anatomi med rörelselära och styrketräning, Inbunden

Inbunden, Svenska, 2019

Anatomi med rörelselära och styrketräning

Av Rolf Wirhed

348 kr

Skickas torsdag 15/10. Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning
Boken är unik med sin intima koppling mellan Anatomiska kunskaper och Biomekanik. Här hittar du svar på de flesta frågor gällande muskler-rörlighetsträning-styrketräning-teknik etc. Är du det minsta intresserad av att kunna analysera en rörelses utförande så är denna bok ett måste. Utöver kursdeltagare har boken en stor läsarskara bestående av gyminstruktörer, massörer, fystränare, idrottsledare, idrottslärare samt aktiva elitidrottare. Under drygt 30 år har författaren Rolf Wirhed arbetat som universitetslektor vid Örebro universitet (tidigare GIH) med ämnena Anatomi och Biomekanik.Hans praktiska erfarenhet som instruktör i så vittskilda grenar som gymnastik, utförsåkning och golf avspeglas i de lättförståeliga exemplen i boken där annars ganska svåra biomekaniska regler förklaras.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2019-05-05
  • Mått: 215 x 305 x 15 mm
  • Vikt: 873 g
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 150
  • Upplaga: 4
  • Förlag: Harpoon Publications
  • ISBN: 9789197078115
  • Originaltitel: Anatomi och rörelselära inom idrotten
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

11 recensioner, genomsnitt 4.2/5

  1. 4/5 Robinjo

    Passar bra för allehanda intresserade ur ett biomekaniskt perspektiv på kroppen och dess integration till de omgivande fysiska krafter som påverkar oss. Skulle önska ännu mer exempel och bilder men då hade väl boken blivit för tjock.
    Boken har jag bla använt under Sjukgymnastutbildning.

  2. 4/5 Helena O

    En bra och intressant bok om kroppens anatomi. Författarens sätt att varva teori med praktiska exempel på övningar gör det lättare att förstå kroppens uppbyggnad i ett sammanhang. Vi får mer än bara en genomgång av muskler leder m.m, helt enkelt en förståelse för hur de fungerar och hur de kan tränas på bästa möjliga sätt. Detta ger ett igenkännande i den egna träningen vilket gör det lättare att ta till sig bokens innehåll och att hålla kvar det i minnet. Mina förväntningar på en bok inom ett ämne som detta var att det skull vara väldigt torrt, teoretisk och svårt att omsätta i praktiken genom att läsa en bok. Jag får dock erkänna mig lyckligt överbevisad, då jag tvärtom fått en teoretisk förståelse för min egen praktiska träning.

  3. 4/5 thomas Verifierat köp
  4. 5/5 Jasna J Verifierat köp
  5. 5/5 Alexander G

Mer från samma författare