149 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Finns även i Bokus Play Lyssna och läs utan att köpa bok för bok - välj din nästa titel direkt i appen. Från 79 kr/mån. Ingen bindningstid.
Prova gratis i 60 dagar →Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.
Robert Huselius, Lasse Ekstrand, Linn Spross, David Graeber, Ann Ighe, Hannes Mannerheim, Rasmus Fleischer, Benny Nilsson, Jon Weman, Samira Ariadad, Miriam von Schantz, Annie Hellquist, Ylva Lundkvist, Mathias Wåg, Eva-Lotta Hultén, Pierre Gilly, Andreas Meijer, Birger Schlaug
Häftad, 2018
225 kr
Rasmus Fleischer, Linn Spross, Benny NIlsson, Birger Schlaug, Pierre Gilly, Ann Ighe, Ylva Lundkvist, Annie Hellquist, Miriam von Schantz, Jon Weman, Samira Ariadad, Eva-Lotta Hultén, Andreas Meijer, Hannes Mannerheim, David Graeber, Robert Huselius, Lasse Ekstrand, Mathias Wåg, Kristian Borg
79 kr
Åsa Linderborg, Jan-Erik Pettersson, Kristofer Flensmarck, Benny NIlsson, Ivar Andersen, Pierre Gilly, Daniel Suhonen, Kajsa Ekis Ekman, Salka Sandén, Kalle Holmqvist, Ann Charlott Altstadt, Conny C-A Malmqvist, Ali Esbati, Björn Fridén, Linn Hjort, Aron Etzler, Mikael Nyberg, Felix Antman Debels, Kristian Borg
79 kr
Rasmus Fleischer, Linn Spross, Benny NIlsson, Birger Schlaug, Pierre Gilly, Ann Ighe, Ylva Lundkvist, Annie Hellquist, Miriam von Schantz, Jon Weman, Samira Ariadad, Eva-Lotta Hultén, Andreas Meijer, Hannes Mannerheim, David Graeber, Robert Huselius, Lasse Ekstrand, Mathias Wåg, Kristian Borg
79 kr
