-
Att leva hållbart - inifrån och ut
Hur lever man hållbart? Den frågan har många dimensioner och handlar ofta om att ändra på saker utanför oss själva. Happy Healthy Holy visar hur du med hjälp av yogiska principer kan öva dig på din egen hållbarhet - inifrån och ut. Kan förnöjsamhet, sanning, självdisciplin och icke-våld skapa en mer hållbar värld och hur kan du praktisera det i din vardag?
Boken guidar på ett praktiskt och intressant sätt läsaren genom yogans åttafaldiga väg som innehåller 16 urgamla principer. Varje kapi...
Läs hela recensionen
-
Härlig, lättbegriplig och superintressant
En spännande bok som tar upp olika fördelar med att satsa på yogan. Det är en bok som vill ge dig hjälp att hitta nya möjligheter i vardagen. En egen väg till att må bättre skapa en inre frid och ett större fokus. Till ett hållbart liv. Jag gillar bokens upplägg med förklaringar, den är lättläst och ger mig många konkreta tips som jag faktiskt kan ta till mig och testa. Så läs boken, lär dig andas rätt och lev längre!