Mindexpand : metamodellen i mind training

Fantastiskt inspirerande och lättförståelig bok med konkreta exempel. Jag rekommenderar den för alla som vill bli sitt bästa jag och utvecklas men inte riktigt vet hur man ska börja, eller de som inte riktigt vet hur de ska fortsätta. Läs den, använd den och börja leva.

Mindexpand är en mycket inspirerande och lättläst bok!

Det finns många tänkvärda och visualiserande citat i boken.

Den handlar om en hållbar personlig utveckling och hur man kan optimera denna.

Boken ger dig de verktyg du behöver för att starta upp och fullfölja dina personliga mål.

Mindexpand är en fantastisk bok inom mental träning och personlig utveckling. Enligt mig den bästa verktygslådan för att optimera. Boken erbjuder effektiva metoder och verktyg för att optimera förutsättningar att nå resultat. Rekommenderar starkt denna bok till alla som vill sätta fart på sin personliga utveckling - läs den!

Jag hade en lärare i skolan som uppmuntrade mig och andra i klassen, "Expand your horizons". Cirka 25 år senare läser jag en bok om "Expand your mind" som ger en del praktiska verktyg på hur jag skulle kunna expandera mina "horizons" än och mer, alltså "stretchzonen" som författaren beskriver i boken. Jag upplever att boken är mycket mer än en bok. Det är den boken som beskriver vad det kan betyda att kunna leva livet fullt ut! Är din personliga utveckling liknar som min "a never ending stor... Läs hela recensionen

Av alla böcker inom mental träning är Mindexpand den bästa jag har läst. Med tydlighet och en del humor öppnas nya tankar och reflektioner efter varje sida.
Jag rekommenderar alla som vill ha en enkel och konkret vägledning i sin personliga utveckling att läsa boken.

I läsanvisningen säger Mathias att man kan läsa boken som man vill. Där sätter han tonen.
Vi har alla olika infallsvinklar och historier så detta passade mig. Jag plockade delar ur boken som passade mig där jag är i livet just nu och testade.
Det funkade förvånansvärt snabbt att hitta mina verktyg som jag fick nytta av dag 1.
Metodiskt och pedagogiskt leds man genom boken med ett lättsamt språk som är lätt att ta till sig.
Jag gillade särskilt alla citat som kryddade texter... Läs hela recensionen

Kan varmt rekommendera denna bok om du är nyfiken på mental träning och att optimera din tid. Konkreta verktyg och metoder så att du kan starta omgående. Gillar även de personliga inslagen som gör det lättare att ta det till sig.