Mindfulness – Take a break!
Ljudbok
Engelska, 2020169 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Finns även i Bokus Play Lyssna och läs utan att köpa bok för bok - välj din nästa titel direkt i appen. Från 79 kr/mån. Ingen bindningstid.
Prova gratis i 60 dagar →Beskrivning
Mindfulness – Take a break!
Easy to practice several times a day!
Short mindfulness meditations to reduce stress and become more focused in your daily life (3-5 minutes)
A fast and simple way to become more energized and to ”charge your batteries”. Suitable for EVERYONE – whether you are used to meditation or not.
You can practice these meditations every day when you need a break - at work, in front of the computer, on the bus/train or even when you are standing in a queue. In fact when and wherever you wish!
Breathing Anchor
Breathing Space
Relaxation
Your Senses
The Body
The Body Scan
Produktinformation
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
- -19%
- Signerad!
Del 2
SIGNERAD - Kopians hämnd
IJustWantToBeCool, Joel Adolphson, Emil Ejdemo Beer, Victor Beer
Inbunden, 2026
189 kr