• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Dejting & kärleksrelationer

      Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation

      AvAnneli Påmark,Carl Österberg

      Ljudbok
      Svenska, 2023

      210 kr

      Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

      Finns även i Bokus Play Lyssna och läs utan att köpa bok för bok - välj din nästa titel direkt i appen. Från 79 kr/mån. Ingen bindningstid.

      Prova gratis i 30 dagar →

      Fler format och utgåvor

      Inbunden

      261 kr

      E-bok

      169 kr

      Beskrivning

      ”Bästa relationsboken! Tusen tack för en fantastisk bok.”
      ”Borde delas ut vid varje bröllop!”
      ”Jag behövde verkligen läsa det här för att förstå vem jag är.”
      ”Ni som funderar på att gå i terapi – läs den här boken först”.
      ”Den är som att ha en bra relationscoach i bokformat hemma i bokhyllan.”

      Är du på jakt efter din drömpartner?
      Kanske har du redan fångat din prins eller prinsessa, men ni vill komma vidare.

      En del menar att relationsproblem beror på att det saknas kärlek, men vi hävdar att det är precis tvärtom. Det är på grund av kärleken, sårbarheten och närheten som problemen och smärtan kommer upp till ytan. Ni kanske tror att det är er relation som gör att ni inte mår bra tillsammans, men det är allt gammalt som ni har med er i bagaget som är problemet.

      Oavsett om du redan lever i en relation, nyvunnen eller långvarig, eller om du längtar efter någon att dela ditt liv med, så finns det något som du behöver känna till: Ett hemligt språk och en magisk formel.

      Den här boken innehåller precis denna ovärderliga kunskap, som ger dig förmågan att skapa en passionerad och samtidigt trygg och harmonisk kärleksrelation som bara fortsätter att växa och blomstra för varje dag som går.

      Familjeterapeuter, kuratorer, psykologer, coacher och andra yrkesutövare prisar boken och rekommenderar den till sina klienter och kollegor.

      Kärlek utan tjafs är en fristående uppföljare till bästsäljaren Vägra följa John, av författarna Anneli Påmark & Carl Österberg. Genom sin unika känslobaserade metod har de hjälpt tusentals människor, både individer och par, att förändra sina relationer och liv.

      För mer information besök: www.humanawareness.se
       

      SAGT OM KÄRLEK UTAN TJAFS

      "Den bästa boken jag läst i hela mitt liv! En riktig aha-upplevelse som jag önskar jag fått tidigare i livet, men bättre sent än aldrig. Alla borde läsa den!"
      Jeanette Karlsson

      "Boken är helt FANTASTISK och livsomvälvande. Min man och jag läser den ihop och det känns SÅ inspirerande. Både för individer och par är denna bok en ovärderlig gåva."
      Maria och Håkan Wikander

      "Läste ut boken häromdagen! Beställde två nya böcker för att kunna ge till mina nära och kära. En fantastiskt bok som alla borde läsa. Det bästa med boken är du får följa olika karaktär som omvandlar bokens kunskaper till verkliga händelser."
      Johan Nilsson

      "En fantastisk bok, helt outstanding! Finns ingen bok som ens kommer i närheten av att tydliggöra relationer som den här boken gör. Den är fullmatad av nya insikter och är inte en bok som bara läses en gång. Den är uppslagsverket som alltid står nära till hands för att hjälpa mig när jag tappar bort mig på vägen.”
      Pia Björnhård

      "Har precis läst boken och fick många aha-upplevelser och igenkänning från mitt eget liv! Så bra skriven och gillar verkligen personexemplen i boken, blir så tydligt och lättare att ta till sig! Tack!"
      Karin Wessberg

      "En helt magisk bok! Ni satte verkligen ord på hur jag vill leva i mina relationer. Det känns som ett uppvaknande! Jag hade tappat hoppet om tvåsamhet pga destruktiva relationer, men när jag läste boken fick jag tillbaka tilliten igen om att det går att skapa en riktigt fin relation. Boken har varit ett sånt stöd för mig och jag vet nu vad jag vill ha. Tack för att ni har fått mig att våga tro på kärleken igen!"
      Erika Andersson

      "Anneli Påmark och Carl Österberg har en pedagogisk och positiv berättarröst. Helt annorlunda från de flesta relationsböcker. Den tar upp allt känns det som, missar inte minsta lilla ämne. Det är både intressant och tankeväckande."
      Mona Larsson

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2023-12-09
      • Språk:Svenska
      • Speltid:14 tim 38 min
      • Filformat:MP3
      • Filstorlek:422,7 MB
      • ISBN:9789198905007
      • Förlag:Excellent Publishing Int
      • Uppläsare:Edfeldt, Tove
      • Illustratör:Carl Österberg

      Utforska kategorier

      • Dejting & kärleksrelationer inom Hälsa och familj

      Betyg & recensioner

      4.2/5
      1. 5/5

        Intressant och lättförståelig. Rekommenderar oavsett om man är i en parrelation eller inte. Jorden skulle må bra av att fler lär sig lyssna med hjärtat.

        JS

        02 augusti 2026
      2. 3/5

        Fluffig förpackning

        Upplever boken som ordrik och en aning ¿säljande¿ med ett i hopkok av olika relationstips. Men vill sälja kurser till personer som har svårigheter i relationen.

        Pia W

        19 november 2025
      3. 5/5

        Jättebra

        Lite cringe:igt språk här och där men bortse från det, helt enkelt -- detta är en jättebra bok.

        Fru

        20 augusti 2025
      4. 5/5

        Rekommenderas

        Alla människor bör läsa denna bocken oavsett om man är med parrelationer eller vänrelation.

        Lilja S

        10 augusti 2025
      5. 4/5

        Hjälp till självhjälp på riktigt

        Lyssnade på hela. Det är inte ofta mycket bra! Bra att ni är sakliga o neutrala. Kvinnligt/manligt. Det ger förtroende

        -

        27 mars 2025
      6. 4/5

        Kommunicera

        Kärlek utan tjafs är en läsvärd och tankeväckande bok som lyfter fram hur vi kan skapa sundare och mer harmoniska relationer. Anneli Påmark och Carl Österberg ger konkreta råd för att hantera vardagsutmaningar i kärlekslivet utan att tumma på sin egen integritet. En av bokens stora styrkor är att den får läsaren att reflektera över känslor och små vardagsbeteenden som ofta tas för givna. Genom att bli medveten om dessa kan man bygga ett starkare band och förbättra kommunikationen. Samtidigt innehåller vissa delar generella råd som inte känns särskilt nyskapande, vilket gör att boken inte helt sticker ut i sin genre. Men den tydliga betoningen på att hålla sin standard och inte släppa garden i relationer är uppfriskande och värdefull. Sammanfattningsvis är Kärlek utan tjafs en inspirerande guide för den som vill stärka sin relation eller få nya perspektiv på kärlekens vardagliga dynamik.

        S. L

        09 februari 2025
      7. 5/5

        Så läsvärd!

        Detta är bland de bästa böcker jag läst när det gäller personlig utveckling! Även om du inte är i en kärleksrelation har du mycket behållning av boken. Den är lätt att förstå då de ger glasklara exempel från verkligheten!

        Nadja

        20 januari 2025
      8. 5/5

        Bra bok intressant

        Bra med exempel och övningar känner igen mig flera gånger. Får höra och läsa flera gånger Har både bok och ljudbok

        Bengt

        18 januari 2025
      9. 1/5

        En Pretto-bok

        Lite för arrogant och pretentiös inställning. Kanske int en Quick-fix. Men definitivt universallösningen som alla bör genomföra. Allt för pretto för min smak.

        -

        15 november 2024
      10. 3/5

        Har en del guldkorn

        Jo, ibland kunde jag känna igen mig/oss. Och boken har sina guldkorn som är väl värda att ta till sig. Men jag upplevde att en tredjedel av boken ägnades åt att lovorda boken och dess metod. Många upprepningar. Det hade kunnat tas bort och boken blivit mer kärnfull och läsvärd.

        Anna

        02 september 2024
      11. 5/5

        Fantastisk, tack!!

        Underbart att få satt ord på sånt jag känner och upplever i min relation och med mig själv och min självkänsla. Så bra verktyg som jag ska prova att ta upp med min partner när jag tagit mig mod. Jag känner att det är min tur att bli lycklig på riktigt! Tack också för alla fina och lättförståeliga Sanna berättelser. De ger ett helt annat ju perspektiv på verkligheten och man får en komplett förståelse och uppfattning om hur kommunikation funkar och berör.

        Malin

        01 juli 2024
      12. 5/5

        Rekommenderas starkt

        Beskriver relationer så bra. En av de bästa jag läst. Borde användas i skolutbildning!

        Gunilla

        05 maj 2024
      13. 5/5

        En bok för alla!

        Boken ger betydande insikter om sig själv och sin omgivning. En ren kompass i livets relationskarta.

        Sandra

        24 april 2024
      14. 5/5

        Kärlek utan tjafs

        Denna bok skulle alla läsa! Bitvis kan den vara jobbig då den har många igenkänningsfaktorer men det är ju det som behövs för utveckling både med sig själv och i en relatio. Mycket bra!

        Pernilla F

        26 februari 2024
      15. 5/5

        Mycke givande ...

        Intressant och uppvaknande behöver nog lyssna igen ...men vet mer nu hur och varför man känner och kan upplever sina känslor mycket spännande ...tack

        -

        11 februari 2024
      16. 4/5

        Upprepning

        Kanske bättre att läsa boken än att lyssna på den, tyckte den blev tjatig pga alla upprepningar.

        -

        08 januari 2024
      Hoppa över listan

      Mer från samma författare

      Anneli Påmark, Carl Österberg - Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv, Inbunden

      Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Inbunden, 2025

      243 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - Love without the fuss : the secret to a thriving relationship, Kartonnage

      Love without the fuss : the secret to a thriving relationship

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Kartonnage, 2025

      272 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - Vägra följa John : hjärtats intelligens - hela vägen till hälsa, framgång och lycka, Inbunden

      Vägra följa John : hjärtats intelligens - hela vägen till hälsa, framgång och lycka

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Inbunden, 2018

      4,8 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(10)

      245 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg, Stephen Comee - Love Without the Fuss : The Secret to a Thriving Relationship, E-bok

      Love Without the Fuss : The Secret to a Thriving Relationship

      Anneli Påmark, Carl Österberg, Stephen Comee

      E-bok
      2025

      196 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - 4 steg till ett lyckligare liv, Ljudbok

      4 steg till ett lyckligare liv

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Ljudbok
      2024
      3,9 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(11)

      109 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - 4 steps to a happier life, Ljudbok

      4 steps to a happier life

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Ljudbok
      2022
      5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      109 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv, Ljudbok

      Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Ljudbok
      2025
      4,1 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(10)

      227 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - 4 steg till ett lyckligare liv, E-bok

      4 steg till ett lyckligare liv

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      E-bok
      2024

      99 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - 4 steps to a happier life, E-bok

      4 steps to a happier life

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      E-bok
      2022

      99 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg, Stephen Comee - Love Without the Fuss : The Secret to a Thriving Relationship, Ljudbok

      Love Without the Fuss : The Secret to a Thriving Relationship

      Anneli Påmark, Carl Österberg, Stephen Comee

      Ljudbok
      2025

      229 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Anneli Påmark, Carl Österberg - Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation, E-bok

      Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      E-bok
      2024
      5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      169 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - Love without the fuss : the secret to a thriving relationship, Kartonnage

      Love without the fuss : the secret to a thriving relationship

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Kartonnage, 2025

      272 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg, Stephen Comee - Love Without the Fuss : The Secret to a Thriving Relationship, E-bok

      Love Without the Fuss : The Secret to a Thriving Relationship

      Anneli Påmark, Carl Österberg, Stephen Comee

      E-bok
      2025

      196 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg, Stephen Comee - Love Without the Fuss : The Secret to a Thriving Relationship, Ljudbok

      Love Without the Fuss : The Secret to a Thriving Relationship

      Anneli Påmark, Carl Österberg, Stephen Comee

      Ljudbok
      2025

      229 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv, Ljudbok

      Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Ljudbok
      2025
      4,1 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(10)

      227 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation, Inbunden

      Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Inbunden, 2026

      2,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      261 kr

      Monika N. Yndestad - Upprättelse, Ljudbok

      Upprättelse

      Monika N. Yndestad

      Ljudbok
      2023
      4,6 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(10)

      169 kr

      Monika N. Yndestad - Falska mynt, Ljudbok

      Falska mynt

      Monika N. Yndestad

      Ljudbok
      2022
      4,5 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(12)

      169 kr

      Anneli Påmark, Carl Österberg - Självscanning : öka din hjärtintelligens, Ljudbok

      Självscanning : öka din hjärtintelligens

      Anneli Påmark, Carl Österberg

      Ljudbok
      2025

      39 kr

      Monika N. Yndestad - Vagnmannen, Ljudbok

      Vagnmannen

      Monika N. Yndestad

      Ljudbok
      2022
      4,6 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(10)

      169 kr