Dejting & kärleksrelationer

24 590 produkter

Kategorier

24 590 produkter

Atomic Habits
Tiny Changes, Remarkable Results
AvJames Clear
Häftad, Engelska, 2018
4,4 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(29)
204 kr
Skickas
***OUT NOW - THE ATOMIC HABITS WORKBOOK: OFFICIAL COMPANION TO THE #1 WORLDWIDE BESTSELLER***THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 25 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDETransform your life with tiny changes in behaviour, starting now.People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call.He calls them atomic habits.In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy.These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.________________________________A NEW YORK TIMES AND SUNDAY TIMES BESTSELLER'A supremely practical and useful book.' Mark Manson, author of The Subtle Art of Not Giving A F*ck'James Clear has spent years honing the art and studying the science of habits. This engaging, hands-on book is the guide you need to break bad routines and make good ones.' Adam Grant, author of Originals'Atomic Habits is a step-by-step manual for changing routines.' Books of the Month, Financial Times'A special book that will change how you approach your day and live your life.' Ryan Holiday, author of The Obstacle is the Way
Strangers
A Memoir of Marriage
AvBelle Burden
Inbunden, Engelska, 2026
3,3 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(4)
202 kr
THE INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLERThe empowering, must-read memoir of the end of a marriage and the start of a personal revolution, perfect for readers of Glennon Doyle and Miranda July.AS SEEN ON THE OPRAH WINFREY PODCASTA BEST BOOK FOR SUMMER FOR THE GUARDIAN, SUNDAY TIMES, GOOD HOUSEKEEPING, BRITISH VOGUE, AND MORE!SET TO BE A MAJOR NETFLIX PRODUCTION STARRING GWYNETH PALTROW'A beautifully written eulogy for the loss of a relationship' Joyce Carol Oates, award-winning author of Blonde‘More than a memoir of divorce, it is a powerful testament to reclaiming voice, power, and joy.’ Adrienne Brodeur, bestselling author of Wild Game‘So engaging, so addictive’ Vogue-----How do we go on when a loved one betrays us?On a chilly day in March of 2020, in the early days of the pandemic, Belle Burden’s husband of twenty years announced, with no prior warning, that he was leaving her.His decision shocked Belle to her core: she believed he was a happy man, a committed partner, and a devoted father to their three children. She thought he was a man who had settled into the life he had always wanted: a successful career, summers spent at their beloved home on Martha’s Vineyard, lots of tennis.Overnight, he transformed from her steady companion into a stranger.As she pieces her life together in the wake of a loss she had never imagined coming, she finds she is much stronger than she ever expected. Belle reflects on her transformation from a shy, quiet girl, nicknamed ‘Belle the Good’ to a powerful, brave, determined woman. A woman who has learned to use her voice to expose the patriarchal structures that have forced women to be discreet and compliant for far too long.Based on Belle’s popular ‘Modern Love’ essay, Was I Married to a Stranger?, this is the emotional and empowering memoir of self-discovery and what it means to finally be heard.Praise for Strangers:'A beautifully written eulogy for the loss of a relationship' Joyce Carol Oates, award-winning author of Blonde‘Incredibly, incredibly well done. I inhaled it’ Zara McDonald, host of 'Shameless'‘A beautifully written instant classic. Strangers is gripping and heartbreaking and a must-read for every wife-and husband.’ Graydon Carter, bestselling author of When The Going Was Good‘A beautiful memoir: Hard-won, incandescently honest, and ultimately affirming.’ Elise Loehnen, bestselling author of On Our Best Behavior‘If you've ever been ghosted, gaslit or dumped by text, this divorce memoir is the book you need to read’ Good Housekeeping ‘I devoured Strangers in about two days, greedily absorbing every twist and painful turn … I loved it.’ Telegraph'Beautiful [and] devastating ... Strangers reads with all the momentum and colour of water-tight literary fiction' British Vogue ‘Has the pacing of a true crime novel, while being deeply personal and evocatively written.’ The Independent‘A game-changer in the conversations and attitudes around infidelity’ Irish Independent
Ghost Stories
A Memoir - 'What a kind, honest book. What a gift of love' David Mitchell
AvSiri Hustvedt
Häftad, Engelska, 2026
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(3)
199 kr
One of the most anticipated books of 2026 for the Guardian, Observer and BBC Culture'A remarkable achievement'LOUISE KENNEDY'A deeply moving memoir, raw with loss, yet luminous with love'SARAH WATERS'What a kind, honest book. What a gift of love'DAVID MITCHELL'Essential reading from an all-time great'SARA COLLINSThe tender memoir of the forty-three years Siri Hustvedt spent with her husband, writer, poet and filmmaker Paul Auster - from their first encounter in 1980s New York to his death in 2024Ghost Stories is Siri Hustvedt's most personal work yet, a searing and intimate meditation on grief, memory and enduring love, written in the aftermath of the death of her husband, writer, poet and filmmaker Paul Auster.It is a patchwork-quilt book that stitches together memories from over forty years of love and life together: journal entries Siri wrote between November 2023 and 3 May 2024, the day of Paul's funeral; emails Siri sent to friends during his cancer treatment; notes Paul sent her over the course of their relationship; and three love letters Siri wrote to him in 1981, when he left her for a period of nine or ten days to return to his former life with his first wife and son.The book also contains Paul Auster's last ever piece of writing - the first thirty-five pages of what he hoped would be a small book of letters to Siri's and his grandson, Miles Auster Hustvedt Ostrander, born on 1 January 2024.Unflinching, tender and wise, this is the full-bodied story of Siri Hustvedt and Paul Auster's life together, an exploration of how grief unmoors time and how the intimacy of a shared life continues to mark the everyday.A note from Siri'I began writing Ghost Stories shortly after my husband, Paul Auster, died on April 30th 2024. My meditations on Paul's cancer, his death, my grief, the potent feeling I had of his presence on the day he was buried, and my memories from the years we spent together are interwoven with several texts that were written before he died: twelve letters I wrote to friends during his cancer treatment; journal entries I wrote between early November, 2023 and May 3, 2024; and three love letters I wrote to Paul in 1981, when he left me for a period of nine or ten days to return to his former life. Although I knew Paul had saved those letters, I hadn't read them since they were written and had only a foggy recollection of their content.In the last month of his life, Paul began writing what he hoped would be a small book of letters to our grandson, Miles Auster Hustvedt Ostrander, who was born on January 1st, 2024. Paul was too weak to finish it as planned, but the thirty-five pages he did manage to write are interwoven in this book.I want to stress that Paul's text is not an appendix to mine but an integral part of the book as a whole. Because the memoir turns on attachment, betweenness, and dialogue, all crucial to the love affair that lasted forty-three years, the insertion of one author's text into another's, is, in this case, essential to the memoir's overall meaning.'Praise for Siri Hustvedt'Hustvedt is that rare artist, a writer of high intelligence, profound sensuality and a less easily definable capacity for which the only word I can find is wisdom'Salman Rushdie'It is Hustvedt's gift to write with exemplary clarity of what is by necessity unclear'Hilary Mantel'She's a twenty-first-century Virginia Woolf, with many intellectual and creative rooms of her own'Literary Review
Strangers
The story of a marriage
AvBelle Burden
Häftad, Engelska, 2026
4,1 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(10)
238 kr
A MOST ANTICIPATED BOOK OF 2026 IN VOGUE, BBC, NEW YORK TIMES, W MAGAZINE, TOWN & COUNTRY'A beautifully written eulogy for the loss of a relationship' Joyce Carol Oates'Beautiful... devastating ... Strangers reads with all the momentum and colour of water-tight literary fiction' British Vogue How do we go on when a loved one betrays us? On a chilly day in March of 2020, in the early days of the pandemic, Belle Burden's husband of twenty years announced, with no prior warning, that he was leaving her. His decision shocked Belle to her core: she believed he was a happy man, a committed partner, and a devoted father to their three children. She thought he was a man who had settled into the life he had always wanted: a successful career, summers spent at their beloved home on Martha's Vineyard, lots of tennis. Overnight, he transformed from her steady companion into a stranger.As she pieces her life together in the wake of a loss she had never imagined coming, she finds she is much stronger than she ever expected. Exploring the transformation of a shy, quiet girl, nicknamed 'Belle the Good' to a powerful, brave, determined woman who has learned to use her voice to expose the patriarchal structures that have forced women to be discreet and compliant for far too long, Strangers is a must-read memoir of self-discovery.'Burden is an elegant writer ... As Strangers and myriad tv shows attest, even the most intimate and long marriages can yield nasty surprises. In the end, how well do you really know the person who lies next to you in bed every night?' Economist'A compelling tale of marriage and deception... Strangers raises some serious questions about the nature of intimacy and what makes a "perfect" marriage ... She weaves the narrative together deftly: I devoured Strangers in about two days, greedily absorbing every twist and painful turn ... I loved it.' Lucy Denyer, Telegraph 'Examines how we view intimacy, how the people closest to us can change without us knowing, and how to move forward in the wake of devastation.' W Magazine'Burden's sharp, personal writing brings readers deep into her unthinkable circumstances and offers a promise to anyone suffering: you can make it to the other side.' Town & Country
Tryggare i kärlek : Handbok för dig med otrygg-ambivalent anknytning
AvAnna Ekeneld
Häftad, Svenska, 2020
4,6 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(28)
301 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Tryggare i kärlek är skriven för dig med otrygg-ambivalent anknytning. Känner du igen dig som otrygg-ambivalent? - Är mer känslostyrd än tankestyrd - Vill snabbt ha närhet och intimitet i nya relationer - Kan känna osäkerhet på om din partners kärlek är äkta - Upplever att bekräftelse och trygghet är väldigt viktigt - Kan få jobbiga tankar när din partner inte är där - Har lätt för att känna svartsjuka eller rädsla för att bli lämnad - Kan växla mellan att vilja ha mycket närhet och att bli avvisande Tryggare i kärlek är en handbok för att hantera din anknytning. Syftet med boken är att du ska få kunskapen och verktygen som behövs för att bygga blomstrande kärleksrelationer. Relationer där du känner dig trygg, bekräftad och älskad. En otrygg-ambivalent anknytning orsakar ofta utmaningar i kärlek. Det är vanligt att känna svartsjuka, tvivel på partners kärlek och rädsla för att bli lämnad. Anknytningen kan också göra att du blir styrd av känslor och impulser. Du kan då snabbt skapa närhet men också plötsligt dra dig undan om du känner oro eller osäkerhet. Den goda nyheten är att det går att bryta gamla mönster och utveckla en tryggare anknytning. Med den här handboken får du verktygen för det! Anna Ekeneld är medgrundare till relationsföretaget Bättre Relationer. Hon jobbar där med att inspirera par och individer till positiv utveckling. Speciellt har hon fokus på området anknytningsteori och vad forskning visar skapar långsiktiga och lyckliga kärleksrelationer.
Konsten att hålla kärleken vid liv - 42 tips som stärker relationen
AvPhilip Bäckmo
Pocket, Svenska, 2021
3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(2)
89 kr
Skickas
42 tips som stärker relationen
En djup, trygg och innerlig kärleksrelation är nog vad de flesta önskar mest i livet. Men hur mycket är vi redo att arbeta för att våra relationer verkligen ska bli sådana? Livet är stökigt och fullt av friktion, frustration och konflikter, och det kommer en relation också att kantas av. Då kan det vara en tröst att veta att man mitt i det stökiga kan hitta något större, något mer kärleksfullt och passionerat som håller när relationen utsätts för påfrestningar. Detta skapar man tillsammans genom att välja närhet, intimitet, passion, lust, åtrå, sårbarhet och kommunikation.
Avsikten med boken är inte att ge enkla svar på hur man lever i lycklig tvåsamhet. De 42 tipsen är verktyg för att underhålla och fördjupa en relation, vägar för att prova nya beteenden samt tankeväckare då man är på väg in i destruktiva mönster.
PHILIP BÄCKMO är beteendevetare och legitimerad psykoterapeut, och verksam i privat mottagning där han arbetar med både parterapi och individuell terapi. Philips första bok, Själen är ett verb, utkom 2018 och fick ett varmt mottagande. Denna pocket gavs ursprungligen ut under titeln Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation (2020).
Strangers
A Memoir of Marriage
AvBelle Burden
E-bok
Engelska, 2026
3,3 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(3)
165 kr
Läs direkt efter köp
THE INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLERThe empowering, must-read memoir of the end of a marriage and the start of a personal revolution, perfect for readers of Glennon Doyle and Miranda July.AS SEEN ON THE OPRAH WINFREY PODCASTA BEST BOOK FOR SUMMER FOR THE GUARDIAN, SUNDAY TIMES, GOOD HOUSEKEEPING, BRITISH VOGUE, AND MORE!SET TO BE A MAJOR NETFLIX PRODUCTION STARRING GWYNETH PALTROW'A beautifully written eulogy for the loss of a relationship' Joyce Carol Oates, award-winning author of Blonde‘More than a memoir of divorce, it is a powerful testament to reclaiming voice, power, and joy.’ Adrienne Brodeur, bestselling author of Wild Game‘So engaging, so addictive’ Vogue-----How do we go on when a loved one betrays us?On a chilly day in March of 2020, in the early days of the pandemic, Belle Burden’s husband of twenty years announced, with no prior warning, that he was leaving her.His decision shocked Belle to her core: she believed he was a happy man, a committed partner, and a devoted father to their three children. She thought he was a man who had settled into the life he had always wanted: a successful career, summers spent at their beloved home on Martha’s Vineyard, lots of tennis.Overnight, he transformed from her steady companion into a stranger.As she pieces her life together in the wake of a loss she had never imagined coming, she finds she is much stronger than she ever expected. Belle reflects on her transformation from a shy, quiet girl, nicknamed ‘Belle the Good’ to a powerful, brave, determined woman. A woman who has learned to use her voice to expose the patriarchal structures that have forced women to be discreet and compliant for far too long.Based on Belle’s popular ‘Modern Love’ essay, Was I Married to a Stranger?, this is the emotional and empowering memoir of self-discovery and what it means to finally be heard.Praise for Strangers:'A beautifully written eulogy for the loss of a relationship' Joyce Carol Oates, award-winning author of Blonde‘Incredibly, incredibly well done. I inhaled it’ Zara McDonald, host of 'Shameless'‘A beautifully written instant classic. Strangers is gripping and heartbreaking and a must-read for every wife-and husband.’ Graydon Carter, bestselling author of When The Going Was Good‘A beautiful memoir: Hard-won, incandescently honest, and ultimately affirming.’ Elise Loehnen, bestselling author of On Our Best Behavior‘If you've ever been ghosted, gaslit or dumped by text, this divorce memoir is the book you need to read’ Good Housekeeping ‘I devoured Strangers in about two days, greedily absorbing every twist and painful turn … I loved it.’ Telegraph'Beautiful [and] devastating ... Strangers reads with all the momentum and colour of water-tight literary fiction' British Vogue ‘Has the pacing of a true crime novel, while being deeply personal and evocatively written.’ The Independent‘A game-changer in the conversations and attitudes around infidelity’ Irish Independent
Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation
AvAnneli Påmark,Carl Österberg
Inbunden, Svenska, 2026
2,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)
243 kr
Skickas
Bästa relationsboken! Tusen tack för en fantastisk bok. Borde delas ut vid varje bröllop! Jag behövde verkligen läsa det här för att förstå vem jag är. Ni som funderar på att gå i terapi läs den här boken först.Den är som att ha en bra relationscoach i bokformat hemma i bokhyllan.
Är du på jakt efter din drömpartner? Kanske har du redan fångat din prins eller prinsessa, men ni vill komma vidare.
En del menar att relationsproblem beror på att det saknas kärlek, men vi hävdar att det är precis tvärtom. Det är på grund av kärleken, sårbarheten och närheten som problemen och smärtan kommer upp till ytan. Ni kanske tror att det är er relation som gör att ni inte mår bra tillsammans, men det är allt gammalt som ni har med er i bagaget som är problemet.
Oavsett om du redan lever i en relation, nyvunnen eller långvarig, eller om du längtar efter någon att dela ditt liv med, så finns det något som du behöver känna till: Ett hemligt språk och en magisk formel.
Den här boken innehåller precis denna ovärderliga kunskap, som ger dig förmågan att skapa en passionerad och samtidigt trygg och harmonisk kärleksrelation som bara fortsätter att växa och blomstra för varje dag som går.
Familjeterapeuter, kuratorer, psykologer, coacher och andra yrkesutövare prisar boken och rekommenderar den till sina klienter och kollegor.
Kärlek utan tjafs är en fristående uppföljare till bästsäljaren Vägra följa John, av författarna Anneli Påmark & Carl Österberg. Genom sin unika känslobaserade metod har de hjälpt tusentals människor, både individer och par, att förändra sina relationer och liv.För mer information besök: www.humanawareness.se
SAGT OM KÄRLEK UTAN TJAFS
"Den bästa boken jag läst i hela mitt liv! En riktig aha-upplevelse som jag önskar jag fått tidigare i livet, men bättre sent än aldrig. Alla borde läsa den!"Jeanette Karlsson
"Boken är helt FANTASTISK och livsomvälvande. Min man och jag läser den ihop och det känns SÅ inspirerande. Både för individer och par är denna bok en ovärderlig gåva."Maria och Håkan Wikander
"Läste ut boken häromdagen! Beställde två nya böcker för att kunna ge till mina nära och kära. En fantastiskt bok som alla borde läsa. Det bästa med boken är du får följa olika karaktär som omvandlar bokens kunskaper till verkliga händelser."Johan Nilsson
"En fantastisk bok, helt outstanding! Finns ingen bok som ens kommer i närheten av att tydliggöra relationer som den här boken gör. Den är fullmatad av nya insikter och är inte en bok som bara läses en gång. Den är uppslagsverket som alltid står nära till hands för att hjälpa mig när jag tappar bort mig på vägen."Pia Björnhård
"Har precis läst boken och fick många aha-upplevelser och igenkänning från mitt eget liv! Så bra skriven och gillar verkligen personexemplen i boken, blir så tydligt och lättare att ta till sig! Tack!"Karin Wessberg
"En helt magisk bok! Ni satte verkligen ord på hur jag vill leva i mina relationer. Det känns som ett uppvaknande! Jag hade tappat hoppet om tvåsamhet pga destruktiva relationer, men när jag läste boken fick jag tillbaka tilliten igen om att det går att skapa en riktigt fin relation. Boken har varit ett sånt stöd för mig och jag vet nu vad jag vill ha. Tack för att ni har fått mig att våga tro på kärleken igen!"Erika Andersson
"Anneli Påmark och Carl Österberg har en pedagogisk och positiv berättarröst. Helt annorlunda från de flesta relationsböcker. Den tar upp allt känns det som, missar inte minsta lilla ämne. Det är både intressant och tankeväckande."Mona Larsson
Unbothered
The Art of Letting Go to Find Yourself
AvMargarita Nazarenko
Häftad, Engelska, 2026
233 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Unbothered is a modern manifesto for the woman who's done over-functioning in love. It speaks to the heart of a generation of women who are emotionally exhausted from chasing the unavailable, proving their worth, and holding relationships together alone.This book offers a clear, compassionate roadmap to let go - not to lose, but to lead. Grounded in psychology, nervous system regulation, and feminine identity, Unbothered reframes emotional detachment as strength, not coldness.It is not another book about boundaries or breakups - it's about identity. It's about choosing peace over potential. And it's about leading with grace in a world that teaches women to beg for crumbs and call it connection.
Why Men Love Bitches
From Doormat to Dreamgirl—A Woman's Guide to Holding Her Own in a Relationship
AvSherry Argov
Häftad, Engelska, 2002
3,7 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(7)
180 kr
Skickas
Do you feel like you are too nice? Sherry Argov's Why Men Love Bitches delivers a unique perspective as to why men are attracted to a strong woman who stands up for herself. With saucy detail on every page, this no-nonsense guide reveals why a strong woman is much more desirable than a "yes woman" who routinely sacrifices herself.Full of advice, hilarious real-life relationship scenarios, "she says/he thinks" tables, and the author's unique "Attraction Principles," Why Men Love Bitches gives you bottom-line answers. It helps you know who you are, stand your ground, and relate to men on a whole new level. Once you've discovered the feisty attitude men find so magnetic, you'll not only increase the romantic chemistry - you'll gain your man's love and respect with far less effort.
It's Not You
How to Identify and Heal from NARCISSISTIC People
AvRamani Durvasula
Häftad, Engelska, 2024
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(3)
195 kr
Skickas
INSTANT NEW YORK TIMES AND SUNDAY TIMES BESTSELLER From clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr Ramani Durvasula, discover the inspiring guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissism.'A compassionate road map and survival guide for people in narcissistic relationships' Jay Shetty, bestselling author of Think Like a Monk and The 8 Rules of Love‘A must read. Dr Ramani will teach you how to heal from any toxic relationship’ Mel Robbins, bestselling author of The Let Them Theory REDISCOVER WHO YOU ARE AFTER YEARS OF INVALIDATIONDealing with a narcissist is hard.One day their confidence and charisma pull you in, the next day they gaslight, wreck your self-confidence and leave you wondering what you could have done differently. Clinical psychologist and narcissism expert Dr Ramani is here to help.Drawing on more than 20 years of studying, teaching and helping people navigate the challenging landscape of narcissism, It’s Not You will show you how to:Spot the tell-tale signs of a narcissistConfront toxic cyclesProtect your energyCreate realistic boundariesReclaim and embrace your true selfPacked with expert tips and detailed advice, this book will equip you with the tools to stop blaming yourself, regain your power, heal and take back your life.
Hold Me Tight
Your Guide to the Most Successful Approach to Building Loving Relationships
AvSue Johnson
Häftad, Engelska, 2011
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)
217 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Developed by Dr Sue Johnson over 20 years ago and practised all over the world, EFT has been heralded by Time magazine and the New York Times as the couple therapy with the highest rate of success. Couples who use EFT see a 75 per cent success rate. The therapy programme focuses on the emotional connection of every relationship by de-escalating conflict, creating a safe emotional connection, and strengthening bonds between partners. In HOLD ME TIGHT, EFT pioneer Dr Sue Johnson presents her highly effective therapy model to the general public for the first time. Through case studies from her practice, illuminating advice and practical exercises, couples will learn how to nurture their relationships and ensure a lifetime of love.
Flodhästen i sovrummet : varför kan man bara älska i frihet?
AvTommy Hellsten
Pocket, Svenska, 2024
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)
89 kr
Skickas
Tommy Hellsten är en finlandssvensk terapeut, teolog, uppskattad föreläsare och författare. Hans första bok Flodhästen i vardagsrummet om medberoende och mötet med barnet inom oss har blivit något av en modern klassiker. Boken Flodhästen på arbetplatsen visar i sin tur på hur överlevnadsstrategier och beteendemönster som vi tillägnat oss i barndomen följer med in i vuxenlivet.
I Flodhästen i sovrummet skriver Tommy Hellsten om kärleken. Kärlekens sanna växtunderlag kan enbart vara friheten och oberoendet. Trots detta tar vi ofta med oss såren från vårt förflutna in i relationen, vi kräver saker av varandra och klänger oss fast vid varandra. Då tyngs kärleken ner av omedvetenhetens flodhäst. Det hindrar ett sant möte, en verklig närhet och får oss att förvänta oss att den andre ska vara perfekt.
Sann kärlek kräver inte den ger. Först när jag möter mina egna sår kan jag låta min partner vara fri. Först då kan hon eller han komma till mig.
Vårt liv levs ju inte bara fysiskt och psykologiskt utan också andligt. Om vi inte är bekanta med dessa tre nivåer inom oss själva kan vi inte förstå vare sig livet eller oss själva och vår människosyn blir allt för ytlig. Jag skulle vilja visa på en väg som går djupare och leder till aha-upplevelser som förändrar livet. Istället för att ha goda intentioner strävar jag alltså efter att få till stånd en genomgripande förändring som är varaktig och som inte bygger på våra egna ansträngningar. Fyra årtionden som terapeut har lärt mig att ingen kan förändra en annan människa. Förändringen äger alltid rum inifrån oss själva. (ur boken)
Tommy Hellsten är finlandssvensk terapeut, teolog och författare till flera böcker, bland dem Flodhästen i vardagsrummet och Ju mindre du gör desto mer får du gjort. På Libris bokförlag har han utkommit med Du är mer än du anar, När allt faller på plats och Jag är inte längre rädd.
Secure Love
Create a Relationship That Lasts a Lifetime
AvJulie Menanno
Häftad, Engelska, 2026
145 kr
Skickas
'A must-read for every couple, at any stage of their relationship' Lori Gottlieb, bestselling author of Maybe You Should Talk To Someone'Incredibly wise . . . No romantic partnership should be without it' Jen Sincero, bestselling author of You Are a BadassWhat does a healthy relationship look like?A good question, in theory, but expert couple's therapist Julie Menanno wants you to ask a slightly different one: what does a securely attached relationship feel like?Moving from the way things look to others to the way they feel, this is a ground-breaking guide to secure attachment in adult relationships. Full of expert advice, Secure Love helps you explore how to increase your capacity for true intimacy. Designed to help you find and sustain love, this book will teach you how to dig into your childhood attachments, label your needs, stay connected during conflict and communicate from a place of vulnerability to build a relationship that lasts a lifetime.'With Secure Love, you'll be armed with eternal wisdom for strengthening your relationship. A must-read for any couple' Dr Sue Johnson, founder of Emotionally Focused Therapy for Couples (EFT) and bestselling author of Hold Me Tight'Compassionate, humane and extremely helpful . . . Becoming a better partner is a lifelong journey, and Menanno's book is a vital part of that path' Kati Morton, bestselling author of Are u ok?'Incredibly wise . . . No romantic partnership should be without it' Jen Sincero, bestselling author of You Are a Badass
Us
Reconnect with Your Partner and Build a Loving and Lasting Relationship
AvTerrence Real
Häftad, Engelska, 2024
139 kr
Skickas
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER'The book that we all need' Esther Perel'A road map for all of us who seek true intimacy' Gwyneth Paltrow'A revolutionary guide to happy, thriving couplehood' Lori GottliebNot much is harder than figuring out how to love your partner in all their messy humanness-and there's also not much that's more important.At a time when toxic individualism is rending our society at every level, bestselling author and renowned marriage counsellor Terrence Real sees how it poisons intimate relationships in his therapy practice, where he works with couples on the brink of disaster. The good news: warmer, closer, more passionate relationships are possible if you have the right tools.In Us, Real shares his new science-backed skillset to transform your relationship into one that's based on compassion, collaboration and closeness. If you and your partner are backed into separate corners of 'you' and 'me', or feel like you are living 'alone together', this book will show you the way back to 'us'.
New Rules
The Ultimate Guide to Being Her
AvMargarita Nazarenko
Häftad, Engelska, 2024
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)
218 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Inspiring, simple and practical advice from TikTok sensation, hit podcaster and YouTuber Margarita Nazarenko. With Margarita's trademark wit and directness, this book is like your portable best friend.We all want to live the best life we can, but how do we sort through all the confusing messages about how to do that?Margarita Nazarenko tells it like it is when it comes to women and relationships - and women's relationships with themselves. A qualified life coach, YouTuber and TikTok sensation, Margarita advises women not only about how to navigate relationships with men, but how to create wonderful lives with or without a relationship. Her message is straightforward: don't expect to have a great life if you're not creating it for yourself first.The New Rules collects the wisdom Margarita has shared with her followers all over the world as well as new insights - and a bit about Margarita herself - in her unique and inimitable style. Margarita is agony aunt, big sister and best friend rolled into one, and this book is a portable best friend that women can carry with them throughout the day - and throughout life.
Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek
AvHelene Arkhem,Åsa Nyvall
Inbunden, Svenska, 2024
4,8 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(5)
219 kr
Skickas
Älska utan rädsla vägen till trygg och lycklig kärlek
Har du svårt att hitta kärleken? Eller lever du i en relation som gör dig osäker, rent av olycklig? Orsaken kan vara rädsla, hos dig själv eller hos din partner. Motsatsen till kärlek är nämligen inte hat. Det är rädsla. Det är ofta våra omedvetna rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek.
Älska utan rädsla är en handbok för alla som längtar efter en lycklig, trygg och hållbar relation. De två parterapeuterna Helene Arkhem och Åsa Nyvall delar med sig av kloka råd, verktyg och övningar för både singlar och par. Älska utan rädsla är en relationsbok som saknats, med kloka råd, verktyg, och övningar som gör skillnad och som ger läsaren en ny syn och enkla lösningar på vanliga kärleksproblem.
Helene Arkhem är journalist och författare och har skrivit ett flertal böcker. Helene är även utbildad samtals- och parterapeut med mottagning i Stockholm.
Åsa Nyvall är efterfrågad föreläsare, författare, samtals- och parterapeut och coach med mottagning i Göteborg. Åsa är även yogalärare med egen studio för inspiration och yoga.
-10% student
Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer
AvMaria Farm
Inbunden, Svenska, 2025
257 kr
Skickas
Hur vet jag om jag är kär? Hur ska kärlek kännas egentligen? Var inte den förra dejten bättre än den här? Kändes det inte bättre förra veckan än nu? Är jag verkligen tillräckligt attraherad av min partner? Har jag lovat för mycket nu och kommer göra min dejt besviken?

Det är lätt att fastna i ett virrvarr av tvivel och ältande som förmörkar dejtandet eller din kärleksrelation. Och ju mer du tänker, desto mindre vet du vad du känner.

Psykologen Maria Farm har arbetat mycket med parterapi och kärleksrelationer. I Är jag verkligen kär guidar hon dig genom kärlekens ovisshet, vanliga orostankar och ohjälpsamma beteenden. Hon berättar också vad du kan göra om relationsoron blir tvångsmässig, så kallad relations-OCD.

Du får lära dig att utforska hela ditt känsloregister och våga stanna i vad du känner och vill här och nu – i stället för att grubbla på om din partner är helt rätt och om du verkligen är kär.

Sagt om boken:

”I denna briljanta bok handlar det om att låta tankarna komma men inte låta sig hindras av dem samt att träna hjärnan att tänka annorlunda. På ett tryggt och omtänksamt sätt förklarar Maria Farm utifrån ett KBT-perspektiv exempelvis tvång och var det kommer ifrån, ångest och tankefällor samt hur en med hjälp av acceptansstrategier vattnar ur betydelsen av sina rädslor och tar makten över oron.” Helhetsbetyg 5/5.Emma Moritz, BTJ-häftet nr 20, 2025
Next Conversation
Argue Less, Talk More
AvJefferson Fisher
Häftad, Engelska, 2025
179 kr
Skickas
*AS HEARD ON THE DIARY OF A CEO PODCAST*MAKE YOUR NEXT CONVERSATION THE ONE THAT CHANGES EVERYTHING'Go and get this book, there's very few like it' Steven Bartlett'If you are a student of what makes people tick, you need this book' Chris Voss, internationally bestselling author of Never Split the Difference---What’s the best way to handle a heated conversation?How do I stand my ground with confidence?Is there an effective way to work with difficult personalities?Trial lawyer Jefferson Fisher has gained millions of followers through short, simple, practical videos teaching people how to argue less and talk more.And now he offers a tried-and-true framework that will show you how to transform your life and your relationships. His down-to-earth teachings and actionable strategies have helped countless people navigate life’s toughest situations. You will learn:Why you should never “win” an argumentHow to set boundaries and frame conversationsWhy saying less is often moreHow to overcome conflict with connectionEverything you want to say, and how you want to say it, can be found in The Next Conversation.---'Embracing the knowledge in The Next Conversation will vastly improve your life.' Andrew Huberman, PhD, professor, Department of Neurobiology at Stanford University School of Medicine and creator of the Huberman Lab Podcast'Knowing exactly what to say when the pressure runs high is where we get stuck. No one is better than Jefferson Fisher to show you how to start' Mel Robbins, bestselling author and host of The Mel Robbins Podcast
ACT with Love
Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy
AvRuss Harris
Häftad, Engelska, 2023
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)
233 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Let's face it: Picture-perfect storybook romances don't exist in real life. Couples fight. Feelings of love wax and wane through the years. And the stress and tedium of everyday life and work can often drive a wedge between even the most devoted couples. So, how can you reignite passion and intimacy in your relationship, cultivate greater understanding and compassion between yourself and your partner, and bring the joy back to your love life? In this fully revised and updated edition of ACT with Love, therapist and world-renowned ACT expert Russ Harris shows how developing psychological flexibility-the ability to be in the present moment with openness, awareness, and focus, and to take effective action in line with one's values-can help you and your partner strengthen and deepen your relationship. Also included is new information on attachment theory, powerful mindfulness and self-compassion techniques, and assertiveness and boundary-setting skills. ACT with Love will show you how to: ·Let go of conflict, open up, and live fully in the present ·Use mindfulness to increase intimacy, connection, and understanding ·Resolve painful conflicts and reconcile long-standing differences ·Act on your values to build a rich and meaningful relationship If you're looking to increase feelings of intimacy, love, and connection with your partner, this book has everything you need to get started-together.
-10% student
Passionate Marriage
Keeping Love and Intimacy Alive in Committed Relationships
AvDavid Schnarch
Häftad, Engelska, 2009
4,3 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(3)
226 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Passionate Marriage has long been recognized as the pioneering book on intimate human relationships. Now with a new preface by the author, this updated edition explores the ways we can keep passion alive and even reach the height of sexual and emotional fulfillment later in life. Acclaimed psychologist David Schnarch guides couples toward greater intimacy with proven techniques developed in his clinical practice and worldwide workshops. Chapters—covering everything from understanding love relationships to helpful "tools for connections" to keeping the sparks alive years down the road—provide the scaffolding for overcoming sexual and emotional problems. This inspirational book is sure to help couples invigorate their relationships and reach the fullest potential in their love lives.
Kärlek som håller : skapa relationer som stärker din hälsa
AvÅsa Jonsson
Inbunden, Svenska, 2026
169 kr
Relationer kan vara vår största källa till styrka, glädje och hälsa – men också till det som gör allra mest ont.
När samspelet i en parrelation blir svårt handlar det sällan bara om det som händer i stunden. Ofta aktiveras äldre sår och kroppens skyddssystem, vilket kan skapa avstånd trots kärlek och goda intentioner.
Den här boken visar vägen tillbaka till ett vi. Med inspiration från emotionellt fokuserad parterapi och kunskap om hur nervsystemet påverkar trygghet och kontakt får du förståelse för vad som händer inom dig själv och mellan er när relationen utmanas. Boken belyser också sex som en viktig del av relationen, och hur svek, otrohet och andra känslomässiga sår påverkar närhet och tillit. Ett särskilt kapitel ägnas åt relationer där trauma, depression eller beroende finns närvarande.
Genom igenkännbara exempel, konkreta verktyg och övningar får du stöd i att bryta negativa mönster och bygga den trygghet som gör verklig närhet möjlig.
Åsa Jonsson är legitimerad psykoterapeut och filosofie kandidat i psykologi, med vidareutbildning inom EFCT, sexualitet och samliv, schematerapi, MBT, EMDR och IFS samt handledar- och lärarutbildad i psykoterapi. Hon har lång klinisk erfarenhet av arbete med par och enskilda, med särskilt fokus på relationer och komplext trauma. Hon är verksam vid sin mottagning på Östermalm i Stockholm.

BTJ ger omdömet "Mycket bra".
"Åsa Jonsson är leg. psykoterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med integrativ parterapi, men hon hämtar även inspiration från emotionellt fokuserad parterapi, anknytningsteori och polyvagal terapi.[...] Kärlek som håller tar hon upp en rad vanliga problem som kan finnas i en kärleksrelation och vad man kan göra för att läka en trasig relation. Hon tar också upp betydelsen av ett fungerande sexliv, nervsystemets betydelse och hur depression och missbruk kan påverka en relation. [...] Kärlek som håller är en inspirerande och praktiskt användbar bok som vänder sig till läsare som vill förstå sina känslor, har svårt att prata med sin partner, vill hitta tillbaka till en relation och bygga en stark relation som håller."
Lektör Annette Sjöberg, BTJ-häfte nr 10, 2026.
Man's Guide to Women
Scientifically Proven Secrets from the Love Lab About What Women Really Want
AvJohn Gottman,Julie Schwartz Gottman PhDm. fl.
Inbunden, Engelska, 2016
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)
216 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Come Together
The Science (and Art) of Creating Lasting Sexual Connections
AvEmily Nagoski
Häftad, Engelska, 2026
149 kr
Skickas
NEW YORK TIMES BESTSELLER ‘Reassuring, wise, compassionate and funny’ - THE TIMESThe must-read guide on the science of making lasting sexual connections, from the bestselling author of Come As You AreWhat does it really take to create lasting sexual connections in long-term relationships?Most couples struggle at some point to maintain their sexual connection. But a lot of the advice we are given on sex is either not very good or steeped in cultural assumptions and expectations that can end up hurting us.In Come Together, leading sexual wellness educator, Dr Emily Nagoski, takes on one of the most misunderstood subjects of all time - sex in long-term relationships - and shows us that most of what we've been taught about enjoying sex is wrong.Featuring inclusive stories and examples from a wide range of couples and individuals, you'll find out what great sex really looks like and the best way to overcome obstacles - including relationship conflicts, gendered beliefs about how sex 'should be' and body image worries.With insight, humour and empathy, Come Together will radically transform the way you approach sex and desire, and empower you to create long-term, fulfilling sexual connections.
Dogs, Boys and Other Things I've Cried About
The Instant Sunday Times Bestseller
AvIsabel Klee
Häftad, Engelska, 2026
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)
213 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
From the social media superstar behind @SimonSits, Isabel Klee - known for her heartwarming tales of dog rescue - comes an utterly winning memoir about a twentysomething woman's search for true love in New York City and the dogs who helped her find it.Isabel Klee had always wanted to live in New York City. At age 20, she got her chance, ditching her college upstate for Marymount Manhattan and moved into a tiny basement apartment on the Upper East Side. Dog-obsessed since childhood, her first postgrad job was managing content for the incredibly popular account The Dogist, and something clicked into place: a career focused on helping dogs was the new dream.Isabel quickly found a passion for using her own growing platform to help rescue pups find their forever homes. At the same time, she was caught up in a whirlwind of friendships, parties, fickle boyfriends and grand romances, which she recounts in honest, tender and sometimes devastating chapters about the search for love and belonging.Isabel's first true love, though, was Simon, a fluffy puppy who'd been saved from the meat trade. As the highs and lows of this classically turbulent decade hit Isabel in wave after wave, it was Simon who kept her grounded. Together, Isabel and Simon created an online community of dog-lovers, fellow foster advocates and girls just trying to get through the trenches of their twenties.In Dogs, Boys and Other Things I've Cried About, Isabel weaves together the stories of her foster dogs - and the challenges she helped them overcome - with tales of bad dates, hard decisions and great loves in New York City, all leading to a happy ending not only for the rescue pups, but for Isabel herself.
Ghost Stories
A Memoir - 'What a kind, honest book. What a gift of love' David Mitchell
AvSiri Hustvedt
Inbunden, Engelska, 2026
267 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
THE NUMBER ONE INTERNATIONAL BESTSELLERThe tender memoir of the forty-three years Siri Hustvedt spent with her husband, writer, poet and filmmaker Paul Auster - from their first encounter in 1980s New York through the highs and lows of love, family and grief'A beautifully moving story... we defy you to read the deathbed scene without tearing up' SUNDAY TIMES, Summer reading: best memoir 'Sorrowful, tender, candid, even funny, Ghost Stories is a book about death that brims with life, in all its misery and joy' DAILY MAIL 'I was bowled over by Siri Hustvedt's Ghost Stories, a gorgeous, poignant memoir of her life with Paul Auster, written in the rawness of the wake of his death' SARAH WATERS, GUARDIAN, Summer reading 'The delight to be found in Hustvedt's book arises because so much of the landscape revealed is one of love. It will console you for the losses you have suffered, and for the ones you know - we all know - are yet to come'OBSERVER'A profound and forthright meditation on love and loss, unique in our literature'INDEPENDENT'Genuinely moving...Hustvedt's book is like Didion's The Year of Magical Thinking in tone...a grainy and resonant book about loneliness, despair, and confusion. It's close to a howl'NEW YORK TIMES BOOK REVIEWGhost Stories is Siri Hustvedt's most personal work yet, a searing and intimate meditation on grief, memory and enduring love, written in the aftermath of the death of her husband, writer, poet and filmmaker Paul Auster.It is a patchwork-quilt book that stitches together memories from over forty years of love and life together: journal entries Siri wrote between November 2023 and 3 May 2024, the day of Paul's funeral; emails Siri sent to friends during his cancer treatment; notes Paul sent her over the course of their relationship; and three love letters Siri wrote to him in 1981, when he left her for a period of nine or ten days to return to his former life with his first wife and son.The book also contains Paul Auster's last ever piece of writing - the first thirty-five pages of what he hoped would be a small book of letters to Siri's and his grandson, Miles Auster Hustvedt Ostrander, born on 1 January 2024.Unflinching, tender and wise, this is the full-bodied story of Siri Hustvedt and Paul Auster's life together, an exploration of how grief unmoors time and how the intimacy of a shared life continues to mark the everyday. 'A remarkable achievement'LOUISE KENNEDY'What a kind, honest book. What a gift of love'DAVID MITCHELL'Essential reading from an all-time great'SARA COLLINS A note from Siri'I began writing Ghost Stories shortly after my husband, Paul Auster, died on April 30th 2024. My meditations on Paul's cancer, his death, my grief, the potent feeling I had of his presence on the day he was buried, and my memories from the years we spent together are interwoven with several texts that were written before he died: twelve letters I wrote to friends during his cancer treatment; journal entries I wrote between early November, 2023 and May 3, 2024; and three love letters I wrote to Paul in 1981, when he left me for a period of nine or ten days to return to his former life. Although I knew Paul had saved those letters, I hadn't read them since they were written and had only a foggy recollection of their content. In the last month of his life, Paul began writing what he hoped would be a small book of letters to our grandson, Miles Auster Hustvedt Ostrander, who was born on January 1st, 2024. Paul was too weak to finish it as planned, but the thirty-five pages he did manage to write are interwoven in this book. I want to stress that Paul's text is not an appendix to mine but an integral part of the book as a whole. Because the memoir turns on attachment, betweenness, and dialogue, all crucial to the love affair that lasted forty-three years, the insertion of one author's text into another's, is, in this case, essential to the memoir's overall meaning.'Praise for Siri Hustvedt'Hustvedt is that rare artist, a writer of high intelligence, profound sensuality and a less easily definable capacity for which the only word I can find is wisdom'Salman Rushdie'It is Hustvedt's gift to write with exemplary clarity of what is by necessity unclear'Hilary Mantel'She's a twenty-first-century Virginia Woolf, with many intellectual and creative rooms of her own'Literary Review
-10% student
Sex, dejting och adhd : en handbok
AvTanja Suhinina,Rebecka Brattm. fl.
Häftad, Svenska, 2025
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)
297 kr
Skickas
Hur lyckas man hålla fokus under sex? Hur kommer man ihåg att svara på dejtens sms – eller att sex ens finns? Hur gör man för att hantera sina starka känslor och sin impulsivitet?

Sex, dejting och adhd handlar om hur adhd påverkar sex och dejting – för adhd försvinner inte bara för att kläderna åker av. Du får ta del av många strategier, till exempel hur du kan

• hitta adhd-vänliga dejtingaktiviteter• använda din entusiasm och ditt hyperfokus för att få sexlivet att blomstra• dra nytta av dina känsliga sinnen för att förhöja upplevelser under sex• våga vara dig själv när du dejtar och ligger.

Förutom kunskap och tips innehåller boken vittnesmål från personer med adhd och deras partners som visar hur adhd medför både utmaningar och möjligheter i nära relationer.

Sex, dejting och adhd riktar sig direkt till dig som har adhd eller som dejtar en person med adhd. Den är också en kunskapskälla för dig som träffar personer med adhd i ditt yrke.

Sagt om boken:

”Sex, dejting och ADHD är en engagerande, informativ och viktig bok som fördjupar förståelsen av ett område där många unga söker vägledning. Den rekommenderas varmt till alla som arbetar med ungdomar, liksom till unga själva som vill få stöd i att navigera relationer och sexualitet med ADHD som en del av sin livssituation.”Elina Sundberg, Sokraten nr 3, 2025

”Äntligen! En hel bok om hur adhd påverkar hur vi dejtar, pratar, njuter, bråkar och älskar! Här får allt ifrån hyperfokus till känslostormar ta plats. Den hjälper dig att förstå hur rastlöshet, risktagande och impulsivitet kan påverka relationer och sexliv. Du får konkreta strategier, råd från andra med adhd och verktyg för att navigera allt ifrån samtycke till gränssättning. Som forskare med fokus på adhd och sexuell hälsa rekommenderar jag varmt den här boken som sätter ljuset på kopplingen mellan adhd, social sårbarhet och sexuellt risktagande – och hur du kan stärka dig själv i kärlek och lust.”Lotta Borg Skoglund, docent och överläkare i psykiatri, författare och föreläsare med adhd i fokus

”Jag älskar konkreta handböcker – och Sex, dejting och adhd är verkligen en sån. Att skriva med adhd-hjärnan som norm och utgångspunkt och med tydliga, praktiska tekniker och tips som passar just den hjärnan är lika värdefullt som sällsynt. Alla borde få lära sig relationer utifrån hur man själv fungerar, med eller utan diagnos!”Marika Smith, sexinspiratör

”Som sexolog och psykoterapeut blir jag glad av hur den här boken lyckas prata om sex, dejting och adhd med både skärpa och värme. Den ger röst åt erfarenheter som sällan får plats i sexualitetsfältet och konkreta råd som faktiskt fungerar i vardagen. Jag kommer varmt att rekommendera den till både klienter och andra yrkesverksamma i fältet.”Kalle Norwald, socionom, leg. psykoterapeut, sexolog och författare

”Det är en väldigt väldisponerad och pedagogiskt upplagd bok som riktar sig till personer som lever med adhd men även anhöriga och professionella. Kommentarer från enkäten som använts som underlag för att skriva denna lysande bok gör den extra spännande och rolig att läsa. Den är fullmatad med mycket bra knep, roliga övningar (både individuella och gemensamma), tips samt genomtänkta och beprövade strategier samtidigt som den på ett fint sätt avdramatiserar att vid behov söka ytterligare hjälp av en professionell.” Helhetsbetyg 5/5.Emma Moritz, BTJ-häftet nr 11, 2025
-10% student
Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi
AvSusanna Tagesdotter Hagstrand
Häftad, Svenska, 2025
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(2)
282 kr
Skippa en romantisk weekend en gång om året och satsa istället på att vara vänliga mot varandra en liten stund varje dag – det handlar om att hitta ett sätt att ta hand om relationen i vardagen.
En del menar att det bara krävs 21 dagar för att skapa en ny vana och den här boken ser semestern som ett tillfälle att påbörja (eller utveckla) ett viktigt relationsarbete. Tar ni upp boken och det inte alls är semestertider går det också bra. Tanken är att arbeta fokuserat med er relation en liten stund varje dag under en treveckorsperiod, och det kanske är i regniga november eller blåsiga mars som just ni hittar tiden.
Det kan vara så att ni är nöjda med er relation i stort och ser ett värde i att fortsätta utvecklas tillsammans. Eller att ni inte har haft tid att prioritera varandra och känt att ni börjat glida ifrån varandra. Är ni ett par som har erfarenhet av misslyckade semestrar är denna bok ett försök till att med små förändringar hjälpa er hitta ett sätt som fungerar bättre för er båda.
Relationskuren utgår från parterapimetoden Integrative Behavioral Couple Therapy och innehåller övningar som ni kan göra tillsammans för att stärka er relation. Förhoppningen är att ni lyckas skapa en daglig rutin att ta hand om er relation som ni sedan kan behålla så länge ni vill och behöver!
Sagt om boken:
”Detta är i första hand en bok för par som är motiverade till förändring och beredda att investera tid och energi i sin relation. Samtidigt rymmer boken många kloka perspektiv och kan erbjuda värdefulla insikter även för den som väljer att läsa den mer översiktligt.”Lektör Ida Larsson, BTJ-häftet nr 10, 2025
”det finns flera konkreta övningar och inspirerande förhållningssätt som är lättillgängliga och som med fördel även kan användas av behandlare. För de par som vill ge sig ut på en egen resa i sin relation kan denna rekommenderas som ressällskap.”Helena Killander, Sokraten nr 3, 2025
Fair Play
Share the mental load, rebalance your relationship and transform your life
AvEve Rodsky
Häftad, Engelska, 2021
4,5 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(2)
170 kr
"A hands-on, real talk guide for navigating the hot-button issues that so many families struggle with" - Reese WitherspoonDo you find yourself taking on the lion's share of all the thankless, invisible but time-consuming work in the home? FAIR PLAY is the first book that shows you that there can be a different way: a way to get more done, with less fuss, in a way that feels more balanced.Eve Rodsky is changing society one relationship at a time, by coming up with a 21st-century solution to an age-old problem: women shouldering the brunt of domestic responsibilities, the mental load, the emotional labour. Everything that is required to keep the fridge full, the children's homework in their bags, and the household running. The unequal division of all this invisible work in relationships is a recipe for disaster, but no one has offered a real solution to this dilemma, until now. Eve Rodsky was tired of always being the one who has to remember to buy loo roll, or to book the family's dentist appointments, or to send the thank you cards - all while working full time. So Eve decided to do what she does every day as an organisational management consultant: Organise. She conducted original research with more than 500 couples to figure out WHAT the invisible work in a family actually is and HOW to get it done effectively and all in a way that makes relationships even stronger. FAIR PLAY identifies the 100 main tasks in any relationship, and then divides those tasks fairly (not necessarily equally) so that both parties contribute their fair share. If we don't learn to rebalance our home life and reclaim some time to develop the skills and passions that keep us unique, then we risk losing our right to be interesting, not just to our partner, but to ourselves. Getting this right isn't a luxury, it's a necessity for a happy, lasting partnership. Part how-to guide for couples, part modern relationship manifesto, FAIR PLAY offers an innovative system with a completely original lexicon to discuss how relationships actually work ... and how we can make them work better.
Del 2 - Inner Work
Inner Work of Relationships
An Invitation to Heal Your Inner Child and Create a Conscious Relationship Together
AvAshley Micheletti,The Yoga Couplem. fl.
Häftad, Engelska, 2024
333 kr
Skickas inom 5-8 vardagar

Dejting & kärleksrelationer

Atomic Habits

Strangers

Ghost Stories

Strangers

Tryggare i kärlek : Handbok för dig med otrygg-ambivalent anknytning

Konsten att hålla kärleken vid liv - 42 tips som stärker relationen

Strangers

Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation

Unbothered

Why Men Love Bitches

It's Not You

Hold Me Tight

Flodhästen i sovrummet : varför kan man bara älska i frihet?

Secure Love

Us

New Rules

Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek

Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer

Next Conversation

ACT with Love

Passionate Marriage

Kärlek som håller : skapa relationer som stärker din hälsa

Man's Guide to Women

Come Together

Dogs, Boys and Other Things I've Cried About

Ghost Stories

Sex, dejting och adhd : en handbok

Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi

Fair Play

Inner Work of Relationships