5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta
Mimi Spencer, Sarah Schenker, Michael Mosley
E-bok
201379 kr
Bikinikuntoon 6 viikossa 5:2-dieetillä
E-bok
Finska, 2015176 kr
Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
Ota tehospurtti kesään ja anna kilojen karista!
Kuudessa viikossa bikinikuntoon! Kirja tarjoaa ruokavinkit, motivaationeuvot ja treenitärpit, joiden avulla karistat ylimääräiset kilot ja pääset tavoitteeseesi.
Bikinikuntoon kuudessa viikossa tarjoaa 5:2-dieettiin perustuvan kuuden viikon ohjelman, jolla ylimääräisistä kiloista pääsee eroon. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ruokasuunnitelmat paastopäiville resepteineen, HIIT-treeniohjelman sekä viikkosuunnitelmat, joihin voi kätevästi lisätä syödyt kalorit, lähtöpainon ja liikuntamäärät. Monipuolisilla ja selkeillä ohjeilla onnistut.
Produktinformation
Hoppa över listan
Mer från samma författare
5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
Michael Mosley, Mimi Spencer
Ljudbok
201379 kr
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
Michael Mosley, Mimi Spencer
Ljudbok
201379 kr
The FastLife: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secrets of Intermittent Fasting and High-Intensity Training
Michael Mosley, Mimi Spencer
Häftad, 2015
248 kr