• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Hälsa och familj
      2. Hälsa
      3. Populärmedicin och hälsa

      Strength Training for Longevity

      Simple Workouts for a Lifetime of Health and Mobility

      AvMatt Schifferle

      Häftad, Engelska, 2026

      212 kr

      Skickas . Fri frakt över 249 kr.

      Fler format och utgåvor

      E-bok

      193 kr

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2026-07-07
      • Mått:190 x 228 x 8 mm
      • Vikt:346 g
      • Format:Häftad
      • Språk:Engelska
      • Antal sidor:144
      • Förlag:Random House USA Inc
      • ISBN:9798217331031

      Utforska kategorier

      • Populärmedicin och hälsa inom Hälsa och familj
      • Åldrande inom Hälsa och familj
      • Styrketräning inom Hälsa och familj
      Hoppa över listan

      Mer från samma författare

      Matt Schifferle - Calisthenics for Beginners, Häftad

      Calisthenics for Beginners

      Matt Schifferle

      Häftad, 2020

      165 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Matt Schifferle - Calisthenics for Beginners, Häftad

      Calisthenics for Beginners

      Matt Schifferle

      Häftad, 2020

      165 kr

      Matt Schifferle - Strength Training for Longevity, E-bok

      Strength Training for Longevity

      Matt Schifferle

      E-bok
      2026

      193 kr

      Klara Peters Bastin - SIGNERAD - Om julens wälgång, Inbunden
      • Signerad!

      SIGNERAD - Om julens wälgång

      Klara Peters Bastin

      Inbunden, 2026

      249 kr

      Elin Johansson - Prinsessornas förskola. Ärten, Inbunden
      • Nyhet
      Del 1

      Prinsessornas förskola. Ärten

      Elin Johansson

      Inbunden, 2026

      149 kr

      Caroline Ringskog Ferrada-Noli - Sex in the City, Inbunden
      • -19%

      Sex in the City

      Caroline Ringskog Ferrada-Noli

      Inbunden, 2026

      209 kr259 kr

      Klas Östergren - Inkokt ruda, Inbunden
      • -21%

      Inkokt ruda

      Klas Östergren

      Inbunden, 2026

      189 kr239 kr

      Mikael Yvesand - Ha en nice dag, Inbunden
      • -21%

      Ha en nice dag

      Mikael Yvesand

      Inbunden, 2026

      189 kr239 kr

      Lars Kepler - Medusa, Inbunden
      • Nyhet
      Del 11

      Medusa

      Lars Kepler

      Inbunden, 2026

      269 kr

      Marcus Frank - Mackans kost : Middagar och matlådor, Inbunden
      • Vardagsmat

      Mackans kost : Middagar och matlådor

      Marcus Frank

      Inbunden, 2026

      269 kr

      Annika Leone, Bettina Johansson - Bara rumpor på kalas, Inbunden
      • -21%
      Del 8

      Bara rumpor på kalas

      Annika Leone, Bettina Johansson

      Inbunden, 2026

      119 kr151 kr