Visar resultat för..."Dit vill"
Sökningen "Dit du icke vill Ulla Isaksson" gav inga träffar.
275 kr
Skickas
Stress är en del av livet – vi är gjorda för att hantera stress och den hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket stress, för ofta, utan möjlighet till återhämtning och vila sliter på kroppen och kan göra oss sjuka.
Stress har vuxit till att bli ett stort samhällsproblem och är idag den främsta anledningen till att människor blir sjukskrivna. Många med utmattningssyndrom har hamnat i en situation som styrs mest av att försöka må bättre, distrahera sig från påträngande tankar, sluta vara trött och undvika mer stress.
Kerstin Jeding och Giorgio Grossi har arbetat med utbrändhetssyndrom och stressrelaterad ohälsa i många år. I bokens första del "Hantera det som är" kommer läsaren att få utvärdera vad som fungerar och vad som inte fungerar. Bokens andra del "Ta dig dit du vill" handlar om hur vi vill att vårt liv ska se ut utan den energislukande kampen mot stresskänslor och obehag. Vi kan ta oss dit med hjälp av verktyg från KBT och ACT.
Metoderna de använder är inte svåra – utmaningen är att använda dem på ett konsekvent sätt och väva in dem i sin vardag.
403 kr
Fler och fler söker meningen med livet och många letar i bokhyllan, där det idag finns ett överflöd av profeter, livskurer, psykostrategier och mystiska modeller. Dock finns där bara en fiskarpojk från Öckerö utanför Göteborg som gjort sunt förnuft till sin egen affärsidé. Den har tagit honom långt. Christer är idag en av landets mest anlitade föredragshållare. Han arbetar som coach, mentor och strateg för ledningen i några av landets största företag samtidigt som han alltid har det mänskliga perspektivet i fokus. Christers goda råd är precis lika meningsfulla för en företagsledare som för en pensionär, en student eller andra alldeles vanliga människor.
”Vart är du på väg och vill du dit?” är Christers första bok. I den finner du summan av hans idéer, lättsamt och varsamt presenterade för dig som har båda fötterna på jorden men ändå tycker om att sväva ut ibland.
Om författaren
Se en föreläsning med Christer Olsson från Bok och bibliotek 2010 (UR Samtiden): https://urplay.se/program/160160-ur-samtiden-bok-och-bibliotek-2010-vart-ar-du-pa-vag-och-vill-du-dit
248 kr
Skickas
I allt väsentligt kommer ingenting av det du lär dig utifrån. Kunskapen har alltid funnits inom dig och väntat på att du ska upptäcka den och locka fram den i ljuset. Det är den kunskapen som den här boken handlar om. Om du börjar känna en inre stillhet och en känsla av välbefinnande medan du läser, då är boken inte längre papper med tryck på, utan har blivit en levande lära i konkret form.När ingenting fungerar gör ingenting presenterar en komplett metod likväl som ett helt 90-dagarsprogram för att nå en perceptionsförändring som genom naturlig avslappning ger snabba och djupgående resultat. Boken lär oss att nå ett stadie av ren medvetenhet, och utnyttja potentialen som finns i den. Här får vi bland annat möjlighet att: Läka dig själv på några minuter. Hitta dig själv. Fatta rätt beslut. Se de negativa effekterna av positivt tänkande. Älska dig själv och hitta den kärleken i andra.
169 kr
Läs direkt efter köp
Vi är gjorda för att hantera stress – stress hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket, för ofta och utan möjlighet till återhämtning sliter på kroppen och idag är stress den främsta anledningen till att människor blir sjukskrivna.
När vi upplever att vi saknar kontroll, när arbetet innehåller höga krav men få möjligheter att kunna påverka situationen, kommer vi förmodligen att känna oss jäktade, pressade och ångestfyllda.
Kerstin Jeding och Giorgio Grossi har arbetat med och forskat kring utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa i många år.
Här förklarar de vad utmattningssyndrom är, hur det uppkommer och hur det yttrar sig – och ger förslag på metoder och övningar för att komma ur det. Boken innehåller bland annat ett kapitel om sömn och tekniker för att sova bättre och ett om hur du kan bli bättre på att hushålla med din energi.
169 kr
Lyssna direkt efter köp
190 kr
Skickas
Enkelt och konkret till alla, från ung till vuxen som vill veta hur de ska ta sig fram. Hur tar jag bäst kontakt, hur skriver jag det där mejlet, hur formulerar jag mina drömmar?
Massor av vilja, tusen ambitioner men få verktyg. Det är verkligheten för många som hör av sig till mig, och jag har varit en av dem. Jag saknade kontakter och alla odds pekade emot mig. Nu delar jag med mig av mina 9 bästa tips. För det handlar inte bara om att kämpa hårt, utan att kämpa smart. Att göra saker hållbart och på sitt eget sätt.
Negin Azimi är en eftertraktad inspirationsföreläsare i näringslivet och styrelseledamot i SOS Barnbyar. Hon har även blivit utsedd till Sveriges Ungdomsentreprenör och världens yngsta TEDx-arrangör. Boken är skriven tillsammans med journalisten och författaren Leone Milton och illustrationerna är målade av Negins mamma Mina Oskuizadeh."Boken är fullspäckad med genialiska övningar som får dig att ta en funderare och vägleder dig till dina drömmar, intervjuer med flertalet berömda profiler såsom Jenny Strömstedt, Sven-Olof Johansson och Sabina Ddumba."Anahit Tovmasyan, Fanzingo"Med en stark inre kompass och kompromisslös vilja kan man nå långt. Lägger man till lite ödmjukhet så kan man nå nästan hur långt som helst, se bara på Negin Azimi." Jens Spendrup, entreprenör och företagareI boken finns även intervjuer med bland andra Dragomir Mrsic, Mouna Esmaeilzadeh, Per Schlingmann, Christer Fuglesang, Elaine Eksvärd och William Spetz.
Sagt om boken:
Boken är fullspäckad med genialiska övningar som får dig att ta en funderare och vägleder dig till dina drömmar, intervjuer med flertalet berömda profiler såsom Jenny Strömstedt, Sven-Olof Johansson och Sabina Ddumba. ...//...Författarens språk är väldigt konkret och rak, vilket gör boken lättläst. Jag som läsare uppskattade verkligen uppdelningen av boken. Det var enkelt att följa med och lära sig om ett nytt tips efter varje kapitel, samt ta del av intervjuer och överraskande övningar som var kopplade till tipsen. I boken fanns det massa intresseväckande karaktärer såsom Gurgin Bakircioglu som levde minimalistiskt, professorn Micael Dahlen som bröt normer och Ljubomir Vranjes som aldrig gav upp på sin dröm om att bli en handbollspelare trots sin längd. Med tanke på karaktärernas variation var varje resa till framgång inte sig lik, alla kämpande på varsitt håll med sina egna bekymmer. Det är lätt att hänt man kanske glömmer bort att berömda personer också går igenom tuffa perioder i livet. ... //...Med hjälp av författarens egna erfarenheter och lärdomar har hon samlat alla läckra godbitar i en bok som garanterat kommer ge dig en motivationsboost. Jag skulle utan tvekan rekommendera denna bok för dig som har tydliga mål inför framtiden men behöver lite hjälp på vägen. Anahit Tovmasyan, Botkyrkas röster
Varje råd förklaras enkelt och konkret och förtydligas med korta intervjuer med passande personligheter. // Mycket förmedlas även genom bilderna; porträtten av de intervjuade personerna är välkomponerade och övriga illustrationer är verkliga eyecatchers. Tillsammans med texten andas de fart och framåtsträvan med smakfulla färgsammansättningar och fascinerande tekniker. Läsaren besparas långrandiga utläggningar, istället formuleras effektivt och konkret det man vill förmedla. Mia Olofsson, BTJ
Negin har skrivit en mycket viktig bok och jag är stolt och glad att få vara med på ett hörn. I en värld av ökad osäkerhet och polarisering ger den unga guidning och inspiration. Det behöver vi mer av! Per Schlingmann, entreprenör
Boken är en tankeställare kring hur nya generationer av entreprenörer kan uppmuntras.Tidningen Företagaren
Negin har en viktig röst i samhället. Hennes fantastiska arbete i kombination med den här boken inspirerar unga som vuxna, till att förändra saker omkring sig till det bättre. Allt är möjligt om man vill! Andra Farhad, entreprenör och börshaj
Jag rekommenderar alla att läsa Negin Azimis fantastiska bok. Sven Törnkvist, f.d Sverigechef för Google Sverige
Tillsammans förändrar vi världen! OLIKA är ett flerfaldigt prisbelönat förlag som utmanar stereotyper med normkreativitet. De brinner för jämställdhet och hållbarhet och miljömärker sina böcker med FSC och Svanen. När du köper böcker från OLIKA bidrar du till arbetat med barn och ungas rättigheter.