Kerstin Jeding – författare
Visar alla böcker från författaren Kerstin Jeding. Handla med fri frakt och snabb leverans.
14 produkter
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
Inbunden, 2018
3,9 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (11)
281 kr
Lägg i varukorg
Stress är en del av livet – vi är gjorda för att hantera stress och den hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket stress, för ofta, utan möjlighet till återhämtning och vila sliter på kroppen och kan göra oss sjuka. Stress har vuxit till att bli ett stort samhällsproblem och är idag den …
En liten bok mot oro
Ljudbok, 2012
4,1 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (7)
39 kr
Lägg i varukorg
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt …
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
E-bok, 2018
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)
169 kr
Lägg i varukorg
Vi är gjorda för att hantera stress – stress hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket, för ofta och utan möjlighet till återhämtning sliter på kroppen och idag är stress den främsta anledningen till att människor blir sjukskrivna. När vi upplever att vi saknar kontroll, när arbetet …
"På något sätt är vi med om att skapa världen på nytt..." : 21 texter om att jobba med konst och kultur
Av Lena Andersson, Róbert Blaško m. fl.
Pocket, 2016
235 kr
Lägg i varukorg
Den här boken vänder sig till alla som jobbar eller vill jobba med konst och kultur. Den består av två slags texter som varvas med varandra. Dels intervjuer med tio erfarna kulturledare runt om i världen - verksamma i olika länder, i olika slags organisationer, inom olika konstarter och …
Råd till dig som är stressad och trött
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
Ljudbok, 2022
1,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
169 kr
Lägg i varukorg
”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker du kan göra själv för att komma ur det. Känner du trötthet i samband med vardagens press och stress, så tror vi att du …
Övningar för dig som är stressad och trött
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
Ljudbok, 2022
169 kr
Lägg i varukorg
”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker du kan göra själv för att komma ur det. Känner du trötthet i samband med vardagens press och stress, så tror vi att du …
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
Häftad, 2020
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (3)
244 kr
Lägg i varukorg
Sagt om boken: ...en oerhört välskriven och omfattande bok... ...lättillgängliga praktiska tips och övningar samt informationsspäckade och tankeväckande texter... ...passande läsning för alla som önskar större kunskap om stress, kriser och livshantering... ...konkreta verktyg för att steg för steg …
29 sidor mot stress
Inbunden, 2010
3,5 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (11)
192 kr
Lägg i varukorg
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är de här små böckerna perfekta för dig. På bara 29 sidor blandas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt …
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
E-bok, 2020
169 kr
Lägg i varukorg
Sagt om boken: ...en oerhört välskriven och omfattande bok... ...lättillgängliga praktiska tips och övningar samt informationsspäckade och tankeväckande texter... ...passande läsning för alla som önskar större kunskap om stress, kriser och livshantering... ...konkreta verktyg för att steg för steg …
En liten bok mot stress
E-bok, 2012
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
79 kr
Lägg i varukorg
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är den här lilla boken perfekt för dig. E-boksversionen ger dig dessutom möjligheten att läsa och lyssna var du än befinner dig. Här varvas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i …
En liten bok mot sömnbesvär
E-bok, 2012
79 kr
Lägg i varukorg
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är den här lilla boken perfekt för dig. E-boksversionen ger dig dessutom möjligheten att läsa och lyssna var du än befinner dig. Här varvas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i …
En liten bok mot oro
E-bok, 2012
79 kr
Lägg i varukorg
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är den här lilla boken perfekt för dig. E-boksversionen ger dig dessutom möjligheten att läsa och lyssna var du än befinner dig. Här varvas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i …
En liten bok mot stress
Ljudbok, 2012
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
39 kr
Lägg i varukorg
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt …
En liten bok mot sömnbesvär
Ljudbok, 2012
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
39 kr
Lägg i varukorg
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är det här den ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt …
