Giorgio Grossi – författare
Visar alla böcker från författaren Giorgio Grossi. Handla med fri frakt och snabb leverans.
12 produkter
Att prestera och må bra : strategier för hållbar framgång
Häftad, 2026
269 kr
Lägg i varukorg
Om Att prestera och må bra Varför kämpar vi så hårt för att räcka till, trots att det kostar på? Svaret finns delvis i hjärnans evolution. Människan utvecklades för att söka uppskattning och tillhörighet i små grupper. I dagens samhälle kan samma mekanismer driva självkritik, perfektionism och en …
Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall
Häftad, 2022
4,6 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (8)
259 kr
Lägg i varukorg
"Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati." Betyg 5, BTJ Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att …
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
Inbunden, 2018
3,9 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (11)
281 kr
Lägg i varukorg
Stress är en del av livet – vi är gjorda för att hantera stress och den hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket stress, för ofta, utan möjlighet till återhämtning och vila sliter på kroppen och kan göra oss sjuka. Stress har vuxit till att bli ett stort samhällsproblem och är idag den …
Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Storpocket, 2018
4,7 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (3)
153 kr
Lägg i varukorg
Effektivt 10-stegsprogram mot stress Stress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli. I Hantera din stress med KBT ger …
Eget rum : konsten att skapa plats för återhämtning
Av Alexandra von Schwerin, Nirvan Richter m. fl.
Inbunden, 2025
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
216 kr
Lägg i varukorg
Har du ett eget rum? I århundraden har kvinnor förväntats vara först uppe och sist i säng. Nutidskvinnor med fulla kalendrar har fortfarande svårt att svara på vad de gör när de är lediga. Trots reformer tar de fortfarande huvudansvar för hem- och omsorgsarbete. Lägg därtill de sociala mediernas …
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
E-bok, 2018
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)
169 kr
Lägg i varukorg
Vi är gjorda för att hantera stress – stress hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket, för ofta och utan möjlighet till återhämtning sliter på kroppen och idag är stress den främsta anledningen till att människor blir sjukskrivna. När vi upplever att vi saknar kontroll, när arbetet …
Råd till dig som är stressad och trött
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
Ljudbok, 2022
1,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
169 kr
Lägg i varukorg
”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker du kan göra själv för att komma ur det. Känner du trötthet i samband med vardagens press och stress, så tror vi att du …
Övningar för dig som är stressad och trött
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
Ljudbok, 2022
169 kr
Lägg i varukorg
”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker du kan göra själv för att komma ur det. Känner du trötthet i samband med vardagens press och stress, så tror vi att du …
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
Häftad, 2020
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (3)
244 kr
Lägg i varukorg
Sagt om boken: ...en oerhört välskriven och omfattande bok... ...lättillgängliga praktiska tips och övningar samt informationsspäckade och tankeväckande texter... ...passande läsning för alla som önskar större kunskap om stress, kriser och livshantering... ...konkreta verktyg för att steg för steg …
Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
E-bok, 2022
169 kr
Lägg i varukorg
"Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati." Betyg 5, BTJ Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att …
Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
E-bok, 2013
3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
79 kr
Lägg i varukorg
Effektivt 10-stegsprogram mot stress Stress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli. I Hantera din stress med KBT ger …
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
E-bok, 2020
169 kr
Lägg i varukorg
Sagt om boken: ...en oerhört välskriven och omfattande bok... ...lättillgängliga praktiska tips och övningar samt informationsspäckade och tankeväckande texter... ...passande läsning för alla som önskar större kunskap om stress, kriser och livshantering... ...konkreta verktyg för att steg för steg …
