Anna Lembke - Böcker
Official Dopamine Nation Workbook
A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence
177 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
120 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
288 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Radical Surrender
Letting Go in a World Addicted to Control - the new book by the international bestselling author of Dopamine Nation
246 kr
Kommande
Drug Dealer, MD
How Doctors Were Duped, Patients Got Hooked, and Why It’s So Hard to Stop
219 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
266 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
198 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
293 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
203 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
248 kr
Kommande
Vi är en uppkopplad generation. I dessa snabba tider bombarderas vi ständigt av stimuli med hög belöning och hög dopaminhalt. Från sms till sociala medier, mat till mediciner, spel till shopping. Har vi blivit beroende av flyktiga och distraherande nöjen som gör oss sjuka?
I Dopamine Nation visar psykiatern och bästsäljande författaren Dr Anna Lembke hur vår ständiga jakt på njutning paradoxalt nog leder till ökat lidande – och hur vi kan bryta cirkeln. Med stöd i modern neurovetenskap och skarpa insikter från sin kliniska praktik förklarar hon hur dopaminsystemet påverkar våra beteenden, vanor och beroenden.
Lembke visar att vägen till verkligt välmående inte handlar om mer stimulans, utan om balans, återhämtning och meningsfulla relationer. Dopamine Nation är en tankeväckande och högaktuell bok för alla som vill förstå sina drivkrafter – och skapa ett mer hållbart och fritt liv.