Annelie Pompe – författare & böcker

Vandring kring Göteborg : vandringsturer, löprundor och barnvagnspromenader med naturupplevelsen i fokus

Häftad, Svenska, 2019

(2)

349 kr

Tillfälligt slut

De 55 vandringarna i den här boken kommer att tillfredsställa både din längtan till havet och ditt behov av att strosa genom tysta storskogar. Slottsskogen och Botaniska i all ära vandring kring Göteborg är så mycket mer!

Här hittar du allt från riktiga vildmarksvandringar på över två mil till kortare vändor bland sommarstugor och bryggor. De flesta turerna ligger inom en radie på 30 km från centrala Göteborg, vissa når du med spårvagn medan andra kräver en kortare resa med bil eller buss.

Författaren Annelie Pompe har varit aktiv på elitnivå inom klättring, mountainbike, athletic fitness och fridykning. På meritlistan står ett världsrekord i djupdykning på ett andetag och en bestigning av Mount Everest. Under de många träningspassen har hon vandrat eller sprungit i princip allt som ser ut som en stig runt hemstaden Göteborg. Några av favoriterna har hamnat i den här boken.

Detta är den tredje utgåvan av boken.

Otroligt högt och extremt djupt

AvAnnelie Pompe

E-bok

PDF, Svenska, 2019

79 kr

Läs direkt efter köp

”Insikten nådde mig att jag var helt ensam på havets botten. På ett andetag.”

”Jag balanserar mellan stenar och is, mitt i natten, nästan längst upp på Mount Everest. Jag balanserar på den tunna gränsen mellan liv och död. Jag befinner mig inte på jorden längre, utan i en annan värld. Här är livet så annorlunda att det inte kan liknas vid att leva på jorden längre.”

Stunden på havets botten, mer än hundra meter under vattenytan. Ögonblicket på jordens högsta topp, nästan niotusen meter över havet, med hela världen under sig. Äventyraren Annelie Pompe pendlar mellan nästan ofattbara ytterligheter.

I sin bok Otroligt högt och extremt djupt skildrar hon sina fantastiska äventyr runt om i världen – fridykning i Röda havet, klättring på Mount Everest, simning under is i den bohuslänska fjorden. Äventyr fyllda av utmaningar, passion, mod – och även rädsla. Underbara bilder förstärker känslorna. Men vi måste inte simma med tigerhajar eller ta världsrekord i fridykning för att uppleva äventyret. Annelie Pompe tipsar om hur vi alla kan inspireras, motiveras och utmana oss i vår vardag. Skapa egna mål. Hitta tankens kraft och vår inre styrka. Det allra största äventyret sker faktiskt inom oss själva!

Tankar under ytan

AvAnnelie Pompe

Inbunden, Svenska, 2016

(1)

322 kr

Skickas inom 5-8 vardagar

Citat: Ibland vet man inte att man hållit andan förrän man andas ut. Axlarna sänks, ögonen slappnar av och en lättnad sprider sig genom kroppen. Det händer kanske i mellanrummen i vardagslivet. För mig händer det i naturen. Det är känslan av att landa och komma hem. Man känner sig hemma där man är välkommen. -Annelie Pompe Äventyraren Annelie Pompes krönikor på Göteborgs-Postens namnsida har ett alldeles eget tilltal. Hon började skriva i GP hösten 2015 och blev snabbt en stor läsarfavorit.

Tankar under ytan

AvAnnelie Pompe

E-bok

Svenska, 2017

79 kr

Läs direkt efter köp

Citat: Ibland vet man inte att man hållit andan förrän man andas ut. Axlarna sänks, ögonen slappnar av och en lättnad sprider sig genom kroppen. Det händer kanske i mellanrummen i vardagslivet. För mig händer det i naturen. Det är känslan av att landa och komma hem. Man känner sig hemma där man är välkommen. -Annelie Pompe

Äventyraren Annelie Pompes krönikor på Göteborgs-Postens namnsida har ett alldeles eget tilltal. Hon började skriva i GP hösten 2015 och blev snabbt en stor läsarfavorit.Annelie Pompe är äventyrare, fridykare, bergsklättrare, fotograf och författare. Med mera.

En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning

AvAnnelie Pompe,Ingela af Geijerstam

E-bok

PDF, Svenska, 2019

(1)

79 kr

Läs direkt efter köp

Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade att vi bara vill pausa utan att riktigt ta vara på den kraft som pausen kan ge. Jag är ingen forskare eller terapeut, bara en vanlig människa som har haft förmånen och modet att uppleva många inre och yttre äventyr, samt älskar att dela med mig av sådant som kan göra livet roligare, mer spännande och värt att leva. Så säger Annelie Pompe i förordet till sin nya bok. Som en av Sveriges främsta äventyrare och med sin livsstil att leva nära naturen och hitta nära-livet-ögonblick vet hon att äventyr i naturen ofta är fyllda av utmaningar att bemästra med passion och mod. Detta vill Annelie visa att man även kan göra vid en inre resa som kanske tar en ännu längre och på ett ännu större äventyr nämligen äventyret inombords! Genom att stanna, blunda och andas kan man finna riktningen för sitt liv och leva mer autentiskt. Men inre stillhet är tyvärr inget man kan läsa sig till, lika lite som man kan läsa sig till hur man cyklar. Det är något man tränar upp. I sin nya, efterlängtade bok, En äventyrares guide till inre lugn ger äventyraren Annelie Pompe läsaren en guide och vägvisare till vad inre äventyr kan ge och hur man kan leva ett rikare liv. Boken består av fyra delar där läsaren får verktyg till att Stanna, Blunda, Andas och slutligen leva mer autentiskt. De olika delarna går djupare in på Annelies egna erfarenheter och innehåller mängder av inspirerande citat och hela 55 övningar och meditationer hon själv använder sig av för att lyckas leva som hon lär. Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare och en av få som kan leva på sin livsstil att leva nära naturen, hitta nära-livet-ögonblick och dela upplevelser och insikter med andra genom sina äventyr, yoga och resor. Hennes största bedrift var att inom ett år sätta världsrekord i fridykning ned till 126 meter på ett enda andetag och att bestiga Mount Everest från nordsidan som första svenska kvinna. Annelie Pompe är också expert på mental träning och utbildad personlig tränare och coach. När hon inte är ute på äventyr i världen jobbar Annelie som föreläsare, expeditionsguide, coach, författare och yogainstruktör. Hon har hållit flera hundra föreläsningar och anlitas flitigt av Sveriges största arbetsgivare och företag. Under våren 2019 är Annelie aktuell i tv-succén Mästarnas mästare.

Annelie Pompe, Ingela af Geijerstam - Naturnära äventyr – små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad, E-bok

Naturnära äventyr – små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad

AvAnnelie Pompe,Ingela af Geijerstam

E-bok

PDF, Svenska, 2020

(1)

139 kr

Läs direkt efter köp

Annelie Pompe, en av Sveriges främsta äventyrare lever nära naturen och har som livsstil att uppleva det hon kallar nära-livet-upplevelser . Hon menar att äventyr är bra eftersom de får oss att vakna till liv, växa som människor och utvecklas. Äventyr behöver inte vara långt bort eller kosta mycket pengar. Alla äventyr räknas och ofta blir de små, spontana äventyren i närmiljön de mest minnesvärda. Det kan också vara ett äventyr att anta utmaningen att uppleva det lilla i det stora lyssna på regnet, att vandra barfota, doften av mossa I sin nya bok Naturnära äventyr vill Annelie visa att man kan göra det yttre äventyret också till en inre resa eftersom det inre äventyret är det största äventyret. Att vara i naturen på naturens villkor får oss att se vår inre, mänskliga natur. Att vara i naturen är en del av vårt DNA, men den västerländska livsstilen har fått oss att glömma bort det. I boken får läsaren en inspirerande guide och vägvisare till vad äventyr kan ge och var man kan finna dem klättring i Norge, paddling längs västkusten, skidtur i fjällen, vandring i skogen, paddling, fridykning, utomhusyoga och spontana äventyr i närmiljön högt och lågt, enkelt och svårt allt man kan tänka sig för att fylla sitt liv med det vår fantastiska skandinaviska natur kan ge. Oförglömliga upplevelser för alla sinnen! Från gryning till skymning till havs och på land. Annelie tipsar om hållbara, klimatsmarta och naturnära äventyr i Norden genom både aktiviteter och platser att besöka och upptäcka i vår närhet. Boken innehåller också tips och inspiration på hur vi som älskar naturen kan ge tillbaka till vår närmijö. Att hjälpa naturen och plocka skräp man hittar på vägen är också en aktivitet. Boken är vackert illustrerad med fotografier från Annelies olika favoritplatser och äventyr och har ett genomgående tema: Leave nothing but footprints take nothing but pictures. Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare, författare och uppskattad föreläsare och en av få som kan leva på sin livsstil att leva nära naturen och guida andra till yttre och inre äventyr. Hon har haft världsrekord i fridykning ned till 126 meter på ett enda andetag och har bestigit Mount Everest från nordsidan som första svenska kvinna.

Naturnära äventyr

AvAnnelie Pompe

E-bok

Svenska

149 kr

Läs direkt efter köp

Annelie Pompe, en av Sveriges främsta äventyrare lever nära naturen och har som livsstil att uppleva det hon kallar nära-livet-upplevelser . Hon menar att äventyr är bra eftersom de får oss att vakna till liv, växa som människor och utvecklas. Äventyr behöver inte vara långt bort eller kosta mycket pengar. Alla äventyr räknas och ofta blir de små, spontana äventyren i närmiljön de mest minnesvärda. Det kan också vara ett äventyr att anta utmaningen att uppleva det lilla i det stora lyssna på regnet, att vandra barfota, doften av mossa I sin nya bok Naturnära äventyr vill Annelie visa att man kan göra det yttre äventyret också till en inre resa eftersom det inre äventyret är det största äventyret. Att vara i naturen på naturens villkor får oss att se vår inre, mänskliga natur. Att vara i naturen är en del av vårt DNA, men den västerländska livsstilen har fått oss att glömma bort det.I boken får läsaren en inspirerande guide och vägvisare till vad äventyr kan ge och var man kan finna dem klättring i Norge, paddling längs västkusten, skidtur i fjällen, vandring i skogen, paddling, fridykning, utomhusyoga och spontana äventyr i närmiljön högt och lågt, enkelt och svårt allt man kan tänka sig för att fylla sitt liv med det vår fantastiska skandinaviska natur kan ge. Oförglömliga upplevelser för alla sinnen! Från gryning till skymning till havs och på land. Annelie tipsar om hållbara, klimatsmarta och naturnära äventyr i Norden genom både aktiviteter och platser att besöka och upptäcka i vår närhet. Boken innehåller också tips och inspiration på hur vi som älskar naturen kan ge tillbaka till vår närmijö. Att hjälpa naturen och plocka skräp man hittar på vägen är också en aktivitet.Boken är vackert illustrerad med fotografier från Annelies olika favoritplatser och äventyr och har ett genomgående tema: Leave nothing but footprints take nothing but pictures.Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare, författare och uppskattad föreläsare och en av få som kan leva på sin livsstil att leva nära naturen och guida andra till yttre och inre äventyr. Hon har haft världsrekord i fridykning ned till 126 meter på ett enda andetag och har bestigit Mount Everest från nordsidan som första svenska kvinna.

En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning

AvAnnelie Pompe

E-bok

Svenska

149 kr

Läs direkt efter köp

Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade att vi bara vill pausa utan att riktigt ta vara på den kraft som pausen kan ge. Jag är ingen forskare eller terapeut, bara en vanlig människa som har haft förmånen och modet att uppleva många inre och yttre äventyr, samt älskar att dela med mig av sådant som kan göra livet roligare, mer spännande och värt att leva. Så säger Annelie Pompe i förordet till sin nya bok. Som en av Sveriges främsta äventyrare och med sin livsstil att leva nära naturen och hitta nära-livet-ögonblick vet hon att äventyr i naturen ofta är fyllda av utmaningar att bemästra med passion och mod. Detta vill Annelie visa att man även kan göra vid en inre resa som kanske tar en ännu längre och på ett ännu större äventyr nämligen äventyret inombords! Genom att stanna, blunda och andas kan man finna riktningen för sitt liv och leva mer autentiskt. Men inre stillhet är tyvärr inget man kan läsa sig till, lika lite som man kan läsa sig till hur man cyklar. Det är något man tränar upp. I sin nya, efterlängtade bok, En äventyrares guide till inre lugn ger äventyraren Annelie Pompe läsaren en guide och vägvisare till vad inre äventyr kan ge och hur man kan leva ett rikare liv. Boken består av fyra delar där läsaren får verktyg till att Stanna, Blunda, Andas och slutligen leva mer autentiskt. De olika delarna går djupare in på Annelies egna erfarenheter och innehåller mängder av inspirerande citat och hela 55 övningar och meditationer hon själv använder sig av för att lyckas leva som hon lär. Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare och en av få som kan leva på sin livsstil att leva nära naturen, hitta nära-livet-ögonblick och dela upplevelser och insikter med andra genom sina äventyr, yoga och resor. Hennes största bedrift var att inom ett år sätta världsrekord i fridykning ned till 126 meter på ett enda andetag och att bestiga Mount Everest från nordsidan som första svenska kvinna. Annelie Pompe är också expert på mental träning och utbildad personlig tränare och coach. När hon inte är ute på äventyr i världen jobbar Annelie som föreläsare, expeditionsguide, coach, författare och yogainstruktör. Hon har hållit flera hundra föreläsningar och anlitas flitigt av Sveriges största arbetsgivare och företag. Under våren 2019 är Annelie aktuell i tv-succén Mästarnas mästare.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Annelie Pompe – författare

Vandring kring Göteborg : vandringsturer, löprundor och barnvagnspromenader med naturupplevelsen i fokus

Otroligt högt och extremt djupt

Tankar under ytan

Tankar under ytan

En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning

Naturnära äventyr – små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad

Naturnära äventyr

En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning

Mina sidor

Mina sidor

Hjälp

Hjälp

Om Bokus

Om Bokus

Populärt

Populärt

Inspiration

Inspiration