Annette Kerckhoff – författare

Dieses Buch möchte Sie anregen und unterstützen, bei häufigen Beschwerden von Frauen selbst aktiv zu werden. Es informiert über natürliche und leicht anzuwendende naturheilkundliche Selbsthilfestrategien. Weiterhin finden Sie Tipps, um sich selbst etwas Gutes zu tun und sich zu verwöhnen.Jeweils übersichtlich von A bis Z sortiert, finden Sie in Teil 1 des Buchs Beschwerden und Symptome, in Teil 2  Rezepte mit genauer Anleitung zur Anwendung der Hausmittel und wissenswerten Hintergrundinformationen.Zu Ihrer Sicherheit erfahren Sie zusätzlich, wann besser ein Arzt zu Rate gezogen werden sollte und ob Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind. Auch mögliche Neben- und Wechselwirkungen sind aufgeführt.Die Autorinnen haben alle Hausmittel und Rezepte selbst getestet sowie die aktuelle wissenschaftliche Datenlage geprüft, so dass Sie auf medizinisch gesichertes Wissen zurückgreifen können.

Dieses Buch möchte Sie anregen und unterstützen, bei häufigen Beschwerden von Frauen selbst aktiv zu werden. Es informiert über natürliche und leicht anzuwendende naturheilkundliche Selbsthilfestrategien. Weiterhin finden Sie Tipps, um sich selbst etwas Gutes zu tun und sich zu verwöhnen.Jeweils übersichtlich von A bis Z sortiert, finden Sie in Teil 1 des Buchs Beschwerden und Symptome, in Teil 2  Rezepte mit genauer Anleitung zur Anwendung der Hausmittel und wissenswerten Hintergrundinformationen.Zu Ihrer Sicherheit erfahren Sie zusätzlich, wann besser ein Arzt zu Rate gezogen werden sollte und ob Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind. Auch mögliche Neben- und Wechselwirkungen sind aufgeführt.Die Autorinnen haben alle Hausmittel und Rezepte selbst getestet sowie die aktuelle wissenschaftliche Datenlage geprüft, so dass Sie auf medizinisch gesichertes Wissen zurückgreifen können.

Ziel des Buches ist es, Frauen, die in Europa im 19. und 20. Jahrhundert in der Naturheilkunde tätig waren, endlich sichtbar zu machen. Der Leser erhält Informationen über Lebensweg und Lebensleistung, Heilkunde, Schriften, Bedeutung für heute.Die meisten Frauen, die naturheilkundliche Verfahren anwendeten, wirkten im Stillen und gaben ihr Wissen mündlich weiter. Einige Frauen jedoch entwickelten Heilmittel oder Rezepturen, Diagnose- oder Therapiemethoden, waren in der Forschung tätig, gründeten Einrichtungen, hielten Vorträge oder verfassten Gesundheitsratgeber und andere Schriften. Zu ihnen zählen u.a. Johanna Budwig, Renate Collier, Anna Fischer-Dückelmann, Ida Hofmann, Amalie Hohenester, Emma Kunz, Magdalene Madaus, Margarete Retterspitz, Maria Schlenz, Maria Treben, Katharina Vanselow-Leisen.Ein wertvolles Nachschlagewerk für alle, die an Naturheilkunde und an Frauen in der Heilkunde interessiert sind!

Sie möchten als Ärtzin oder Arzt den Heilungsprozess Ihrer Patient:innen mit bewährten Hausmitteln unterstützen? Sie begrüßen, dass Patient:innen fragen, was sie selbst tun können? Sie suchen risikoarme und niedrigschwellige Selbsthilfestra- tegien, die sich als Ergänzung zur ärztlichen Therapie eignen, haben aber nicht die Zeit, diese langwierig zu erklären?Dann ist dieses Nachschlagewerk genau das Richtige für Sie. Das Buch gibt einen gut strukturierten Überblick, welche Nutrazeutika als bewährte Hausmittel bei gängigen Krankheitsbildern und Beschwerden helfen. Zu Beginn führt das Buch kurz allgemein in das Thema des sicheren Einsatzes von Hausmitteln ein. Der größere Teil des Buches widmet sich in übersichtlicher tabellarischer Form häufigen Indikationen, die für eine naturheilkundliche Selbsthilfe vertretbar sind.Die Zutaten für die vorgeschlagenen Hausmittel sind in einem durchschnittlichen Haushalt vorhanden oder im Supermarkt zu finden. Als Lebensmittel haben sie kein toxisches Potenzial, mögliche Anwendungsfehler (z.B. Hitze) werden genau beschrieben.Ärzt:innen erhalten mit diesem Buch wichtige Fachinformationen zur Evidenz. Patient:innen wird mit präzisen Anleitungen für die praktische Durchführung weitergeholfen.

Sie mochten als Ärtzin oder Arzt den Heilungsprozess Ihrer Patient:innen mit bewahrten Hausmitteln unterstutzen? Sie begrußen, dass Patient:innen fragen, was sie selbst tun konnen? Sie suchen risikoarme und niedrigschwellige Selbsthilfestra- tegien, die sich als Erganzung zur arztlichen Therapie eignen, haben aber nicht die Zeit, diese langwierig zu erklaren?Dann ist dieses Nachschlagewerk genau das Richtige fu r Sie. Das Buch gibt einen gut strukturierten U berblick, welche Nutrazeutika als bewa hrte Hausmittel bei ga ngigen Krankheitsbildern und Beschwerden helfen. Zu Beginn fu hrt das Buch kurz allgemein in das Thema des sicheren Einsatzes von Hausmitteln ein. Der gro ßere Teil des Buches widmet sich in u bersichtlicher tabellarischer Form ha ufigen Indikationen, die fu r eine naturheilkundliche Selbsthilfe vertretbar sind.Die Zutaten fu r die vorgeschlagenen Hausmittel sind in einem durchschnittlichen Haushalt vorhanden oder im Supermarkt zu finden. Als Lebensmittel haben sie kein toxisches Potenzial, mo gliche Anwendungsfehler (z.B. Hitze) werden genau beschrieben.A rzt:innen erhalten mit diesem Buch wichtige Fachinformationen zur Evidenz. Patient:innen wird mit pra zisen Anleitungen fu r die praktische Durchfu hrung weitergeholfen.

Dieses Fachbuch bietet Auszubildenden, Studierenden der Gesundheitsberufe und Praktiker*innen eine anschauliche Einführung in das wissenschaftliche Denken und Arbeiten. Die leicht verständliche Schreibweise und die vielen Praxisbeispiele erleichtern das Erlernen der Grundlagen und fördern deren Anwendung. Dieses Buch bietet eine fundierte Einführung in die Wissenschaft und begleitet Sie zuverlässig durch Ihre Ausbildung oder das Studium. Es dient unter anderem als verlässliches Nachschlagewerk und unterstützt Sie beim Verfassen wissenschaftlicher Arbeiten. Aus dem Inhalt: Gütekriterien kennen und verstehen, wissenschaftliche Texte lesen und interpretieren, Leitlinien kennen, verstehen und anwenden,Studienarten und Arten der Forschung, wissenschaftliche Arbeiten entwickeln, wissenschaftliche Erhebungsmethoden.

Dieses Fachbuch bietet Auszubildenden, Studierenden der Gesundheitsberufe und Praktiker*innen eine anschauliche Einführung in das wissenschaftliche Denken und Arbeiten. Die leicht verständliche Schreibweise und die vielen Praxisbeispiele erleichtern das Erlernen der Grundlagen und fördern deren Anwendung. Dieses Buch bietet eine fundierte Einführung in die Wissenschaft und begleitet Sie zuverlässig durch Ihre Ausbildung oder das Studium. Es dient unter anderem als verlässliches Nachschlagewerk und unterstützt Sie beim Verfassen wissenschaftlicher Arbeiten. Aus dem Inhalt: Gütekriterien kennen und verstehen, wissenschaftliche Texte lesen und interpretieren, Leitlinien kennen, verstehen und anwenden,Studienarten und Arten der Forschung, wissenschaftliche Arbeiten entwickeln, wissenschaftliche Erhebungsmethoden.

Die Jugendfibel ist ein Gesundheitsbuch für alle, die mit der Gesundheit von Jugendlichen zu tun haben: Eltern, Kinder- und Jugendärzte, Erzieher, Lehrer - und natürlich auch die Jugendlichen selbst.Es behandelt typische Beschwerden im Jugendalter, z. B. Pickel, Kopfschmerzen, Probleme mit der Zahnspange, Schwindelattacken, Wachstumsschmerzen, schmerzhafte Periode, Blasenentzündung und Muskelkater.Das Buch gibt Tipps zur Selbsthilfe bei leichteren Erkrankungen und erklärt, bei welchen Beschwerden unbedingt der Arzt aufgesucht werden soll.Die Autoren liefern außerdem Informationen zu Themen, die Jugendliche beschäftigen: Haar- und Körperpflege, Hygiene, Sexualität und vieles mehr.

Wir atmen jede Minute, jeden Tag und meistens, ohne es zu bemerken. Mit dem Atem versorgen wir uns mit Sauerstoff und Energie. Atmen ist Leben und das Leben untrennbar mit dem Atem verbunden. Mit dem ersten Atemzug beginnt das Leben, mit dem letzten Atemzug endet es. Solange wir leben, haben wir den Atem "immer dabei". Auch wenn alles andere fehlt, auch wenn wir krank sind oder gebrechlich - atmen tun wir immer.In diesem Buch geht es um die segensreiche Wirkung des bewussten Atmens. Die Autorinnen stellen den Atem als "Heiler", als einen wichtigen und konstanten Lebensbegleiter für Jung und Alt, Arm und Reich vor. Sie erklären, wie der Atem funktioniert", wie er mit unserem Nervensystem korrespondiert. Dabei bleibt es nicht bei theoretischen Ausführungen. In einem ausführlichen Praxisteil werden den Leserinnen und Lesern einfach zu erlernende Übungen an die Hand gegeben, mit denen sie gezielt den Atem trainieren können.

Die Wechseljahre sind keine Krankheit, aber manche Frauen leiden sehr unter den Beschwerden, und der Gang zum Frauenarzt wird sinnvoll und notwendig. Gut informierte Frauenärztinnen oder -ärzte werden zunächst Maßnahmen zur Linderung empfehlen, die langfristig und ohne Nebenwirkungen helfen. Dazu zählen Veränderungen des Lebensstils ebenso wie Anwendungen der Naturheilkunde und Komplementärmedizin.Die gute Nachricht ist: Allein die Regulation des Lebensstils kann viel bewirken. Zudem gibt es sanfte Anwendungen zur Begleitung des Übergangs.Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und vor allem Gelassenheit, um den neuen Lebensabschnitt gebührend zu begrüßen.

Selbsthilfe bei Schmerzen ist angezeigt, wenn der Schmerz bekannt ist, also z. B. bei Magenschmerzen, wenn man durcheinandergegessen hat, bei Rückenschmerzen, wenn man sich falsch bewegt hat. In solchen Fällen sind es oft einfache Maßnahmen der Selbsthilfe, die Linderung verschaffen. Die Komplementärmedizin bietet Strategien, die bei leichten Schmerzen zunächst ausschließlich, bei anhaltenden oder schweren Schmerzen auch unterstützend zur ärztlichen Therapie eingesetzt werden. Dafür gibt es pragmatische Lösungen, die Sie gut zuhause anwenden können.