Bjorn Eichmann – författare
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3 produkter
Muscle hypertrophy and strength increases after ten weeks of High Intensity Training
Results of an empirical study using bioelectrical impedance analysis
Av Bjorn Eichmann, Jurgen Giessing
E-bok, 2014
276 kr
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How many sets per exercise are necessary to gain muscle mass and strength? In this study subjects trained all major muscle groups twice a week performing nine exercises. One group applied high-intensity training (HIT) and did only one drop-set of each exercise to the point of momentary muscular …
Gesundheit braucht kluge Köpfe
10 Jahre SRH Hochschule für Gesundheit
Av Bjorn Eichmann, Johannes Schaller
E-bok, 2017
272 kr
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Gesundheit braucht kluge Köpfe – seit zehn Jahren leistet die SRH Hochschule für Gesundheit dazu ihren Beitrag. Gesundheit ist ein zentraler Wirtschaftszweig in allen Industrienationen. In Zeiten des demografischen Wandels wächst er dynamisch. Zusätzlich verändern sich Verständnis und Menge unseres …
Gesundheitswandern
Auswirkungen auf das physische und psychische Wohlbefinden
Av Tobias Erhardt, Bjorn Eichmann
E-bok, 2020
299 kr
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Welche spezifischen Wirkungen hat Gesundheitswandern auf Körper und Seele?Mit dieser Frage befasst sich die SRH Studie 2019, in die 59 Teilnehmer über einen Zeitraum von zwei Monaten eingebunden wurden. Das Ergebnis: Gesundheitswandern wirkt! Es steigert das Wohlempfinden, reguliert den Blutdruck, …
