Bret Contreras – författare
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5 produkter
Bodyweight Strength Training Anatomy
Häftad, 2025
303 kr
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Learn the most effective bodyweight exercises to perform anytime, anywhere.In Bodyweight Strength Training Anatomy, Second Edition, renowned trainer and best-selling author Bret Contreras has created the authoritative resource for increasing full-body strength without the need for free weights, …
Glute Lab
The Art and Science of Strength and Physique Training
Av Bret Contreras, Glen Cordoza
Inbunden, 2019
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
610 kr
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In this book, Bret 'The Glute Guy' Contreras - PhD, personal trainer, and bestselling author - lays out a glute training system that will help you reach your strength, performance, and physique goals, distilling the science and art of glute training into one comprehensive manual. Whether you're a …
Bodyweight Strength Training Anatomy
Häftad, 2025
736 kr
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Learn the most effective bodyweight exercises to perform anytime, anywhere.In Bodyweight Strength Training Anatomy, Second Edition, renowned trainer and best-selling author Bret Contreras has created the authoritative resource for increasing full-body strength without the need for free weights, …
Bodyweight Training Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber fur mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau
E-bok, 2014
212 kr
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"Bodyweight-Training Anatomie" präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden könnenund die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und …
