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Claudio – författare
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- E-bokTyska, 2013
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"Ich habe erst mit 24 angefangen, Drogen zu konsumieren, und bin in den Drogensumpf abgeglitten. Ich ließ mir meinen ersten Schuss setzen, wobei ich mich mit dem HIV-Virus infizierte. Anfangs fiel mir das Dealen leicht. Die ersten zehn Jahre hatte ich keine großen Schwierigkeiten damit. Ab dann wurde es immer schwieriger, meinen Konsum zu decken. Meine Freundin unterstützte mich, indem sie anschaffen ging. Zu meinem Glück wurde sie nie abhängig. Dann trennte sie sich von mir. Danach kamen die sehr unangenehmen Seiten der Sucht und meine Gesundheit ging den Bach runter. Lange Klinikaufenthalte folgten. Der Körper war ausgemergelt." - E-bokSpanska, 2024
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Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness.Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas comola meditación, el caminar consciente, la escucha de los sonidosy la observación de la naturaleza. A través de las enseñanzas denuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con losdemás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo que floreceránen tu vida.Al conectar con la calma y la armonía, experimentarás un cambioen tu mente, transformando patrones reactivos y negativosen un estado de libertad creativa. Cada práctica se presentacomo una oportunidad única para despertar tu potencial y vivircon una mayor conciencia y presencia.El gozo de la presencia es tanto para quienes ya practican la meditacióncomo para aquellos que se inician en este camino. Instructoresde mindfulness también encontrarán en sus páginas herramientasy conocimientos para enriquecer su práctica y enseñanza.
