Douglas Abrams – författare

Alla kan vara lyckliga. Alla kan känna glädje. Det gäller bara att veta hur man gör.

I april 2015 möttes de två vännerna Dalai Lama och Desmond Tutu för att samtala om glädje. Resultatet är denna bok, som innehåller deras personliga berättelser och lärdomar om glädje, de senaste vetenskapliga upptäckterna om djup lycka och dagliga övningar som utgör ankaret till ett rikt känsloliv.

Dalai Lama och Desmond Tutu är stora spirituella och moraliska ledare, kända för att vara två av vår tids mest smittande glädjespridare, och båda har tilldelats Nobels fredspris. Men de har också prövats av stora personliga motgångar, och här delar de med sig av sin egen kamp. För att själv kunna känna riktig glädje måste man bringa glädje åt andra. Och framför allt visar Lama och Tutu hur den egna glädjen och humorn kan leda till ett lyckligt och harmoniskt liv.

"Två andliga mästare delar med sig av sin visdom i denna upplyftande bok. Jag lovar dig, den är värd varenda krona." Oprah Winfrey "Boken genomsyras av värme och glädje." BTJ

The bestselling authors of The Multi-Orgasmic Man show you and your partner how to:

Couples will discover simple step-by-step techniques for a level of sexual pleasure, intimacy, and healing they may not have known was possible. This fully illustrated guide will inspire couples to make love all night-and make love last a lifetime.

Brought to you by Penguin. A legendary conservationist. A lifetime spent fighting for nature. An indispensable message of hope.The world-renowned naturalist and conservationist Jane Goodall has spent more than a half-century warning of our impact on our planet. From her famous encounters with chimpanzees in the forests of Gombe as a young woman to her tireless campaigning for the environment in her late eighties, Jane has become the godmother to a new generation of climate activists.In The Book of Hope, Jane draws on the wisdom of a lifetime dedicated to nature to teach us how to find strength in the face of the climate crisis, and explains why she still has hope for the natural world and for humanity. In extraordinary conversations with her co-author Doug Abrams that weave together stories from her travels and activism, she offers readers a new understanding of the crisis we face and a compelling path forward for us all to create hope in our own lives and in the world.The world needs a manifesto of hope now more than ever. This profound book from a legendary figure in the fight against climate change shows that even in the face of great adversity, we can find hope in human nature, and in nature itself.''A true hero'' Greta Thunberg© Jane Goodall, Douglas Abrams 2021 (P) Penguin Audio 2021

B.K.S. Iyengar, hailed as "the Michelangelo of yoga" (BBC) and considered by many to be the most important living yoga master, has spent much of his life introducing the modern world to the ancient practice of yoga. Yoga''s popularity is soaring, but its widespread acceptance as an exercise for physical fitness and the recognition of its health benefits have not been matched by an understanding of the emotional, intellectual, and spiritual development that the yogic tradition can also offer. In Light on Life, B.K.S. Iyengar explains this new and more complete understanding of the yogic journey.Here Iyengar explores the yogic goal to integrate the different parts of the self (body, emotions, mind and soul); the role that the yoga postures and breathing techniques play in our search for wholeness; the external and internal obstacles that keep us from progressing along the path; and how yoga can transform our lives and help us to live in harmony with the world around us. For the first time, Iyengar uses stories from his own life, humor, and examples from modern culture to illustrate the profound gifts that yoga offers. Written with the depth of this sage''s great wisdom, Light on Life is the culmination of a master''s spiritual genius, a treasured companion to his seminal Light on Yoga.

Alla kan vara lyckliga. Alla kan känna glädje. Det gäller bara att veta hur man gör.

I april 2015 möttes de två vännerna Dalai Lama och Desmond Tutu för att samtala om glädje. Resultatet är denna bok, som innehåller deras personliga berättelser och lärdomar om glädje, de senaste vetenskapliga upptäckterna om djup lycka och dagliga övningar som utgör ankaret till ett rikt känsloliv.

Dalai Lama och Desmond Tutu är stora spirituella och moraliska ledare, kända för att vara två av vår tids mest smittande glädjespridare, och båda har tilldelats Nobels fredspris. Men de har också prövats av stora personliga motgångar, och här delar de med sig av sin egen kamp. För att själv kunna känna riktig glädje måste man bringa glädje åt andra. Och framför allt visar Lama och Tutu hur den egna glädjen och humorn kan leda till ett lyckligt och harmoniskt liv.

"Två andliga mästare delar med sig av sin visdom i denna upplyftande bok. Jag lovar dig, den är värd varenda krona." Oprah Winfrey "Boken genomsyras av värme och glädje." BTJ

Löydä elämääsi ilo.

Kahden rakastetun hengellisen johtajan viisasta puhetta hyvän elämän salaisuudesta.

Kaikki meistä tavoittelevat onnea. Mutta mitä me tarkkaan ottaen tarkoitamme puhuessamme onnellisuudesta? Etelä-Afrikan emeritusarkkipiispa Desmond Tutu ja Tiibetin hengellinen johtaja Dalai-lama pohtivat elämänmyönteiseen tapaansa onnen ja ilon syvintä olemusta. Lopputulema on selvä: onnea ei voi omistaa vaan se syntyy ilon, rakkauden ja myötätunnon liitosta. Ensimmäisessä yhteiskirjassaan Dalai-lama ja Tutu antavat lukijoille käytännönläheisiä vinkkejä kestävän ilon ja hyvän elämän taitoon.

Dalai-lama eli Tenzin Gyatso (s.1935) on Tiibetin buddhalaisten hengellinen johtohahmo. Hän on asunut maanpaossa Intiassa vuodesta 1959. Dalai-lama palkittiin vuonna 1989 väkivallattoman rauhantyön edistämisestä Nobelin rauhanpalkinnolla. Hän on kirjoittanut lukuisia kirjoja henkisestä kasvusta, hyvästä elämästä sekä tieteellisen ja buddhalaisen maailmankatsomuksen yhteensovittamisesta. Desmond Tutu (s.1931) on Etelä-Afrikan anglikaanisen kirkon arkkipiispa. Hän tuli tunnetuksi 1980-luvulla apartheidin vastustajana ja on sittemmin jatkanut työtään maailmanlaajuisesti ihmisoikeuksien puolestapuhujana. Tutu palkittiin Nobelin rauhanpalkinnolla vuonna 1984.

Kuinka voimme pitää kiinni toivosta maailmassa, joka näyttää olevan valtavissa vaikeuksissa?

Ajankohtaisessa teoksessa kuuluisa luonnontutkija Jane Goodall ja kansainvälisesti menestynyt kirjailija Douglas Abrams pohdiskelevat ihmisluonnon kaivattua ja heikoimmin ymmärrettyä osaa – toivoa.

Paheneva ilmastokriisi, maailmanlaajuinen pandemia, biodiversiteetin hupeneminen, poliittiset mullistukset – näiden musertavien uhkien edessä meidän voi olla vaikeaa asennoitua optimistisesti. Toivo on sitä, mitä nyt kipeimmin kaipaamme.

Kirja toivosta on myös kuvaus erityislaatuisen naisen tunteista ja ajatuksista – naisen, joka on mullistanut tapamme tarkastella maailmaa, ja joka on omistanut elämänsä taistelulle tulevaisuutemme puolesta.

”Yksi koko maailman vaikuttavimmista ja tärkeimmistä suunnannäyttäjistä. Jane on lähes joka päivä levittämässä optimismia ja tietoisuutta eri puolilla maailmaa. Hänen viestinsä kuuluu: Meidän on suojeltava jokaisen elollisen olennon oikeuksia, tarjottava toivoa tuleville sukupolville ja vastustettava kaikkien aikojen suurinta uhkaa – ilmastonmuutosta.” – LEONARDO DICAPRIO

Kuinka voimme pitää kiinni toivosta maailmassa, joka näyttää olevan valtavissa vaikeuksissa?

Ajankohtaisessa teoksessa kuuluisa luonnontutkija Jane Goodall ja kansainvälisesti menestynyt kirjailija Douglas Abrams pohdiskelevat ihmisluonnon kaivattua ja heikoimmin ymmärrettyä osaa – toivoa.

Paheneva ilmastokriisi, maailmanlaajuinen pandemia, biodiversiteetin hupeneminen, poliittiset mullistukset – näiden musertavien uhkien edessä meidän voi olla vaikeaa asennoitua optimistisesti. Toivo on sitä, mitä nyt kipeimmin kaipaamme.

Kirja toivosta on myös kuvaus erityislaatuisen naisen tunteista ja ajatuksista – naisen, joka on mullistanut tapamme tarkastella maailmaa, ja joka on omistanut elämänsä taistelulle tulevaisuutemme puolesta.

”Yksi koko maailman vaikuttavimmista ja tärkeimmistä suunnannäyttäjistä. Jane on lähes joka päivä levittämässä optimismia ja tietoisuutta eri puolilla maailmaa. Hänen viestinsä kuuluu: Meidän on suojeltava jokaisen elollisen olennon oikeuksia, tarjottava toivoa tuleville sukupolville ja vastustettava kaikkien aikojen suurinta uhkaa – ilmastonmuutosta.” – LEONARDO DICAPRIO