Dr. Doris Wolf – författare
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3 produkter
Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch
Dein Selbsttrainingsprogramm zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten, Panikattacken und Phobien. Mit einfach verständlichen Infografiken und Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie sowie Übungen und S...
E-bok, 2024
119 kr
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Das Arbeitsbuch zum Ratgeberklassiker mit über 350.000 verkauften Exemplaren. Mit dem Selbsttrainingsprogramm Schritt für Schritt Ängste und Sorgen, Phobien und Panikattacken überwindenWenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jeder Zehnte fühlt sich von seinen …
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
Av Dr. Rolf Merkle, Dr. Doris Wolf
E-bok, 2019
122 kr
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"Sie können Ihr Leben verändern, wenn Sie Ihre Einstellungen ändern." So könnte man die wichtigste Botschaft der beiden Psychotherapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle zusammenfassen, die sie in ihrem Buch weitergeben."Gefühle verstehen, Probleme bewältigen" ist ein praktischer Ratgeber zur …
Das Lebensfreude-Training
16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden
Av Maja Gunther, Dr. Doris Wolf
E-bok, 2021
109 kr
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Die Freude über das Leben steckt in jedem Menschen. Du musst nur lernen, sie in dir hervorzurufen. In diesem Training lernst du, wie das funktioniert. Wir geben dir einfache Strategien und Techniken an die Hand, mit deren Hilfe du negative Gedanken und Verhaltensweisen ablegst und so mit mehr …
