Dr. Michael Spitzbart – författare

Warum werden wir beim Autofahren so schnell ungeduldig?Eine Frage mit vielen möglichen Antworten. Entscheidend ist beim Autofahren, wie gut wir unsere aktuelle Gefühlslage steuern können. Je besser das gezielt gelingt, desto weniger kann sich Stress ausbreiten.In diesem Buch werden Sie spezielle auf das Autofahren abgestimmte Stresslöse-Methoden finden, die zudem ebenso im Alltag hilfreich sind.Der Fokus ist besonders auf die sofortige Wirksamkeit gerichtet. Manches möchte geübt werden, manches wirkt sofort.Lassen Sie sich überraschen, welche effektiven, reativen und amüsanten Methoden Sie erwarten. Viel Spaß und Erfolg beim Lesen, Lachen und Probierenwünscht Ihnen Klaus Kampmann ehemals aufgeregter Verkehrsteilnehmer.