Fredrik Praesto – författare
221 kr
Skickas
Hypnothinking är titeln på den här boken och det koncept som bokens författare Igor Ardoris och Fredrik Praesto har utvecklat tillsammans. Med hypnothinking lär du dig verktyg och strategier för utveckling av din mentala styrka i vardagen.
Att utveckla förmågan till totalt fokus utgör kärnan i konceptet. Denna förmåga kan du sedan använda dig av i livets alla sammanhang.
Genom Hypnothinking kan du lära dig att:
Slappna av enkelt och effektivt, oavsett situation. Förstå hur ditt psyke fungerar och lära dig använda det till din fördel. Träna upp din koncentrationsförmåga Bättre förstå andra människors beteendemönster Utveckla din självbild och tillit till dina egna resurser Lära dig behålla din känslomässiga stabilitet även i svåra och stressfyllda situationer Utveckla en positiv attityd till livet i stort
Med Hypnothinking i ryggmärgen kan du verkligen börja använda dina mentala och fysiska resurser till fullo!
Igor Ardoris är mental tränare, mindfulnesslärare och pedagogisk konsult. De senaste tio åren har Igor bland annat utbildat elitidrottare, lärare, poliser, ambulanssjukvårdare och företagsledare att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer. Fredrik Praesto är hypnotisör, NLP trainer och mental tränare. De senaste tio åren har Fredrik bland annat arbetat med att coacha klienter och att utbilda människor inom främst hypnos och NLP (Neuro lingvistisk Programmering).
79 kr
Läs direkt efter köp
Ulf Dextegen tävlar i den något udda sporten "statisk apnea" som går ut på att hålla andan under vattnet så länge som möjligt. De flesta människor kan hålla andan i ungefär en minut innan hjärnan och kroppen säger ifrån och med lite övning kanske förlänga tiden till två minuter. Mycket längre än så är normalt inte möjligt. Ulf är egentligen lite för gammal för denna sport och har definitivt för små lungor. Han borde inte vara särskilt framgångsrik, men genom att arbeta med självhypnos har han lyckats tänja på gränserna för vad som är möjligt att prestera. År 2009 satte han nytt svenskt rekord och lyckades hålla andan under vattnet i åtta minuter och fyrtiotre sekunder.
Var går gränsen för vad vi kan prestera? Finns det möjlighet att bli mer kreativ, prestera bättre och ändra invanda beteendemönster? Fredrik Praesto, en av Sveriges mest erfarna hypnotisörer, har hjälpt tusentals människor till framgång och i Hypnotisörens hemligheter får du del av redskapen som hjälper dig att nyttja dina resurser maximalt. Kanske vill du bli kvitt en fobi, förbättra dina idrottsprestationer eller helt enkelt förverkliga dina livsmål? Eller kanske vill du komma till rätta med mer vardagliga angelägenheter som att bli kvitt en jobbig låt som du fått på huvudet eller få en nytändning i ett avsomnat förhållande. Denna version av e-boken innehåller endast text, inga ljudspår är inkluderade. (Har du däremot en e-boksläsare som hanterar ljud finns denna bok även som en utgåva innehållande sex ljudspår. Sök då efter isbn: 9789143508796)