Inger Wulf – författare
Visar alla böcker från författaren Inger Wulf. Handla med fri frakt och snabb leverans.
4 produkter
4 produkter
353 kr
Skickas
Livsstilssjukdomarna har tilltagit, oro för framtiden ger ökade existentiella problem och vilsenhet i tillvaron, både hos ungdomar och äldre. Den psykiska ohälsan med diagnoser som depression och ångest har ökat lavinartat. Basal Kroppskännedom (BK) är en fysioterapeutisk behandlingsmetod som har som målsättning att tillsammans med brukaren/patienten hitta det friska och starka inom varje individ istället för att fokusera enbart på symptom och problem. Mötet mellan brukaren/patienten och behandlare är lika viktigt som övningarna i sig, då relationen kan öka motivationen och medverka till en förändring som leder till bättre hälsa.I BK är relationen till sig själv, andra och omvärlden viktiga faktorer som påverkas negativt när man inte mår bra. Det är då lätt att tappa kontakten med sig själv och kroppen. BK-metoden utmärks av mycket enkla rörelser som görs under medveten närvaro (mindfulness) för att öka medvetenheten om sig själv i vardagen och stärka de egna hälsoresurserna.Boken tar sin utgångspunkt i en fallbeskrivning av Anna, en stressad kvinna med smärtor och ångest. De teorier som ligger till grund för BK utvecklas och beskrivs. Slutligen visar boken på en del grundläggande övningar ur övningskonceptet.Författarna vänder sig, förutom till fysioterapeuter, även till studenter inom vårdsektorn och övrig intresserad vårdpersonal. Till målgruppen hör även alla som är intresserade av sin egen utveckling och frågor som berör förmågan att komma i kontakt med sig själv genom sin egen kropp där alla dimensioner i människan belyses: den fysiska, fysiologiska, psykologiska och existentiella.
129 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
58-åriga högstadieläraren Annsofi Johansson trivs inte med livet. Eleverna och deras föräldrar går henne på nerverna. Hon är trött på att bara vara en del av älskaren Johns dubbelliv. Vardagsångesten och meningslösheten leder henne snart in i väggen. När Annsofi träffar fysioterapeuten Gunbritt på en meditationskurs upplever hon något som ska förändra hennes liv. Genom arbetsformen Basal Kroppskännedom (BK) tar Annsofi inte bara itu med ärren från barndomen utan också det liv hon lever här och nu.
302 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
this is an updated version of Basic Body Awareness Therapy, a story of a patient in therapy, theoretical background and description of some movements.
255 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Many people suffer from chronic pain. Life-style and life-situation-related problems are increasing in society, resulting in growing estrangement, alienation and existential vacuity in both young and old. Mental illness is growing. Basic Body Awareness Therapy (BBAT) is a treatment method where the body and movements are the starting point for improved health. The focus is to strengthen health resources and health potential in each human being and thereby increase empowerment, physical function, activity and participation. In BBAT, everyday movements, Western therapeutic met-hods, and movements inspired by Tai chi to improve balance, stability and movement quality are used. The method includes biomedical, physiological, psycho-socio-cultural and existential perspectives. The movements are simple and integrated with breathing. In the first part of this book, the reader meets Anna, a stressed woman with pains in her body, anxiety, and relationship problems. The authors let you take part in her therapy process with BBAT. In the next part of the book, theories are presented which are important for understanding the BBAT method. Furthermore, research and knowledge from the areas of postural control/stability, body image, attachment, mindfulness, pedagogy, touch, sexuality and an existential philosophy viewpoint, are presented. In the third and final part of the book, several central BBAT movements in lying, sitting, standing and walking are presented. The book is intended for health professionals, but also targets an audience who are interested in their own development and health.