Kim Jones – författare
1 064 kr
Kommande
1 000 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
42 kr
Läs direkt efter köp
392 kr
Läs direkt efter köp
392 kr
Läs direkt efter köp
323 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
323 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
346 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
255 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
128 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
254 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
307 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
227 kr
Läs direkt efter köp
227 kr
Läs direkt efter köp
307 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Low Carb Recipes: Low Carb Diet Cookbook That Will Help You Lose Weight & Maintain Healthy Lifestyle
50 kr
Läs direkt efter köp
50 kr
Läs direkt efter köp
48 kr
Läs direkt efter köp
50 kr
Läs direkt efter köp
305 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
50 kr
Läs direkt efter köp
403 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
434 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
361 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
82 kr
Läs direkt efter köp
169 kr
Läs direkt efter köp
Kim Jonesin kirja on oiva apu ajoittaisista tai säännöllisistä nukahtamis- ja univaikeuksista kärsiville. Se tarjoaa peräti 222 tieteellisesti testattua menetelmää, jotka auttavat saamaan unen päästä kiinni ja nukkumaan hyvin.Unettomuuteen ja unen laatuun vaikuttavat mitä moninaisimmat seikat. Mm. mieliala, lämpötila, ruokavalio, hengitystekniikka, ulkoilu ja tietoinen ajatusten ohjailu ovat seikkoja, joihin kirja antaa selkeitä ja helposti noudatettavia ohjeita. Joskus unen houkutteluun käytettävät konstit voivat olla hyvin yksinkertaisia.Kirjan ohjeista ja vinkeistä jokainen löytää juuri itselleen sopivimman keinon karkottaa unettomuus.Kim Jones on terveyteen ja hyvinvointiin erikoistunut freelance-toimittaja, joka kirjoittaa useisiin lehtiin, mm. Daily Mirror, the Sunday Express Magazine, Woman's Weekly ja Woman and Home. Kim Jones asuu Cardiffissa, Walesissa.