Lisbeth Stahre – författare
Visar alla böcker från författaren Lisbeth Stahre. Handla med fri frakt och snabb leverans.
3 produkter
Känslostyrt ätande : förstå, förändra och gå ner i vikt
Häftad, 2026
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
418 kr
Lägg i varukorg
Dövar du känslor av stress, irritationer, oro eller besvikelser med något gott att äta? Då är du i gott sällskap. Känslor och mat har ett nära samband. Att äta blir lätt en kortvarig strategi för att hantera utmaningar som strul på jobbet eller oflyt i vardagen. Studier visar att känsloätande är …
Övervikt handlar om känslor : KBT-programmet för dig som eftersträvar bestående viktnedgång
Häftad, 2020
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)
451 kr
Lägg i varukorg
Vill du inte bara gå ner i vikt utan också behålla din viktnedgång? Har du tröttnat på dieter som får dig att snabbt gå ner i vikt, men lika fort gå upp igen? Är du en av alla som egentligen vet precis vad du ska äta för att gå ner i vikt, men aldrig lyckas behålla din viktnedgång? Som vet att din …
KBT vid övervikt och fetma : forskning, evidens och klinisk tillämpning
Häftad, 2020
463 kr
Lägg i varukorg
Boken beskriver ett KBT-program (CBT-TEB) vars fokus är förändring av orsakerna till överätande. Programmet har i flera vetenskapliga studier på Karolinska Institutet visat sig leda inte bara till bestående viktnedgång efter avslutat program, utan också till minskning av mental stress samt …
