Malin Bergström – författare

Lyhört föräldraskap är boken för dig som vill bli en närvarande och känslomässigt lyhörd förälder. Här beskriver Malin Bergström ingående barnets första fyra levnadsår, och i fokus står samspelet mellan föräldrar och barn och hur de knyter an till varandra under de första åren i barnets liv.

Det är en omistlig bok för nyblivna föräldrar. Djuplodande beskrivningar av hur barn utvecklas och insiktsfulla resonemang om hur man ska lägga grunden för ett lyhört föräldraskap varvas med praktiska tips och råd om hur man ska hantera den rätt så stökiga vardag (kolik, smakportioner, trots, svartsjuka, sömnbrist) det innebär att vara förälder.

Boken är indelad efter barns ålder och olika utvecklingssteg (såväl fysiska, motoriska, kognitiva som sociala), vilket gör boken lätt att slå i. Centrala teman som anknytning och språkutveckling beskrivs utförligt, liksom ämnen som ständigt diskuteras: sömn, amning, flaskmatning, könsmönster och gränssättning.

Boken fäster stor vikt vid föräldrars förmåga att vara känslomässigt lyhörda. Frågor som hur parrelationen påverkas när man får barn och hur man ska se på jämställdhet och föräldraledighet diskuteras. Här finns också avsnitt som handlar om att vara en ensamstående förälder, separation och växelvist boende.

I ett avslutande, uppslagsvänligt kapitel finns information om det som ofta präglar en familjs småbarnsår – barns symtom, sjukdomar och hälsa. Kapitlet är fackgranskat av en erfaren barnläkare.

Boken har ett helt nytaget bildmaterial av fotograf Nanna Bylund. Illustrationerna är av Lotta Sjöberg, som står bakom Bebisbekännelser och Family living – the true story.

Hur berättar man för barnen att man ska separera? Mår små barn verkligen bra av att bo växelvis hos sina föräldrar och ständigt flytta mellan två hem? Hur ska man kunna vara bra vuxna förebilder när man är oense om allt? Det är några av frågorna du kommer att få svar på i boken.

Varje år separerar föräldrarna till 50 000 barn i Sverige. Många föräldrar känner skuld över att utsätta sina barn för en separation. Familjen bryts upp, man kanske behöver flytta långt ifrån barnens kompisar och man får ofta acceptera att bo på betydligt mindre yta av ekonomiska skäl. Men det går att komma igenom en separation och ge barnen ett nytt bra liv i två olika hem, om ni som föräldrar bara inser att ni behöver bilda ett starkt och livslångt team kring era barn – ni har ju barn tillsammans för resten av livet.

Här ger kloka Malin Bergström råd och stöd utifrån modern forskning om bland annat livskriser, boende i två hem för barn i olika åldrar samt anknytning hos små barn. Hon guidar dig och er som föräldrar genom de olika faserna av separationen – allt med barnens bästa för ögonen. Och även för föräldrar som av olika skäl inte kan samarbeta alls, så finns det råd om hur man för barnens bästa hanterar olika situationer. Kan man inte prata med varandra så finns det andra sätt att kommunicera. Det viktigaste som separerade föräldrar är att man kan fortsätta att vara bra föräldrar till sina barn – man behöver inte nödvändigtvis bli goda vänner – och i det ingår att kunna samarbeta om barnen.

Hur berättar man för barnen att man ska separera? Mår små barn verkligen bra av att bo växelvis hos sina föräldrar och ständigt flytta mellan två hem? Hur ska man kunna vara bra vuxna förebilder när man är oense om allt? Det är några av frågorna du kommer att få svar på i boken.

Varje år separerar föräldrarna till 50 000 barn i Sverige. Många föräldrar känner skuld över att utsätta sina barn för en separation. Familjen bryts upp, man kanske behöver flytta långt ifrån barnens kompisar och man får ofta acceptera att bo på betydligt mindre yta av ekonomiska skäl. Men det går att komma igenom en separation och ge barnen ett nytt bra liv i två olika hem, om ni som föräldrar bara inser att ni behöver bilda ett starkt och livslångt team kring era barn – ni har ju barn tillsammans för resten av livet.

Här ger kloka Malin Bergström råd och stöd utifrån modern forskning om bland annat livskriser, boende i två hem för barn i olika åldrar samt anknytning hos små barn. Hon guidar dig och er som föräldrar genom de olika faserna av separationen – allt med barnens bästa för ögonen. Och även för föräldrar som av olika skäl inte kan samarbeta alls, så finns det råd om hur man för barnens bästa hanterar olika situationer. Kan man inte prata med varandra så finns det andra sätt att kommunicera. Det viktigaste som separerade föräldrar är att man kan fortsätta att vara bra föräldrar till sina barn – man behöver inte nödvändigtvis bli goda vänner – och i det ingår att kunna samarbeta om barnen.

Den så kallade trotsåldern är en jobbig men viktig period i små barns liv. Den omfattar några intensiva år, från att barnet börjar kunna säga nej fram tills de är någonstans i fyraårsåldern. Samtidigt som barnet lär sig att gå, klättra och prata börjar det också uttrycka sin vilja. Ibland känns det som att det enda de vill är att bråka och trotsa!

I ”De kallar det trots” beskriver barnpsykologerna Malin Bergström och Clara Linnros hur man med ett lyhört föräldraskap kan hjälpa barn, och sig själv, genom svajiga år. Det handlar om att lotsa barn utifrån barnets egen personlighet och dagsform snarare än regler. De kallar det trots, men det handlar inte om att bråka, utan om att barnet ska hitta sig själv, sin vilja och sin sociala kompetens.

Det finns många böcker om att bli mamma. De flesta handlar om vad som händer med kroppen, om hur ont det gör att föda och om hur man får igång amningen. Att bli mamma är boken som istället uteslutande berättar om den blivande och nyblivna mammans känslor, tankar och själ. Här beskrivs det enorma psykologiska förändringsarbete som sker under graviditeten, det som gör att de nio månaderna oftast inte är rosenröda utan snarare kaotiska. Mannen, den blivande pappan, är den som oftast får ta smällarna – hur påverkas förhållandet? Hur ser man på sin egen mamma när man själv får barn? Hur mår man egentligen under den långa föräldraledigheten? Att bli mamma följer den blivande mamman genom graviditetens, förlossningens och spädbarnstidens alla faser och känslolägen. Den börjar i barndomens funderingar på hur många barn man ska ha som vuxen och slutar när mamman återgår till arbetet igen efter mammaledigheten. Här finns humörsvängningar, förlossningsrädsla, nedstämdhet, självtvivel, otillräcklighetskänslor, dåligt samvete och panikkänslor, men också bebislycka, styrka och eufori. Här kan blivande och nyblivna mammor äntligen få stöd och råd om mer än barnvagnar och blöjmärken. Här berättas om det som är det allra viktigaste för en blivande förälder, hur det verkligen känns att bli mamma.     Författaren Malin Bergström är psykolog och arbetar med barn och föräldraskaps-frågor inom BUP:s psykologverksamhet vid Mödra- och Barnhälsovården i Stockholm. Med inlevelse, humor och värme beskriver hon här den den livsfas som för många kvinnor är den allra viktigaste.

Att bli mamma är den tredje delen i serien Att föda av Gudrun Abascal och Att amma av Nanna Bylund. Det är en serie moderna texthandböcker för dagens föräldrar, som vill finna nya och egna vägar in i föräldraskapet.

Fråga barnpsykologen har i många år varit den mest populära avdelningen i Sveriges största föräldrar tidning, Vi föräldrar. Nu blir det en efterlängtad bok, baserad på frågor till den omtyckta barnpsykologen Malin Bergström.

Till fråga barnpsykologen skriver oroliga föräldrar om allt från sömnproblem och trots till svåra föräldrar känslor som utmattning, depression och ångest. Malin Bergströms svar är konkreta samtidigt som de väcker insikt och förståelse. Boken innehåller över 100 utvalda läsarfrågor med Malin Bergströms svar.

Ur Innehållet:

- Behöver man lära sin bebis att somna själv?

- Varför blir barn mammiga och pappiga - och hur hanterar man det?

- Vad kan man göra när man håller på att gå under av trötthet?

- Hur mycket skärmtid är okej för små barn?

- Hur vet man att en förskola är bra?

- Hur sätter man gränser?

Malin Bergström är Vi föräldrars barnpsykolog med långerfarenhet från barnhälsovården(bvc) och barn- och ungdomspsykatrin(bup). Hon är också forskare på forskningsinstitutet Chess, Karolinska institutet och Stockholms universitet, samt författare till boken "Lyhört föräldrarskap". Malin medverkar återkommande i intervjuer i såväl teve som radio som dagstidningar och magasin.