Häftad, Tyska, 2011
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Marco Gassen – författare
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- E-bokTyska, 2014
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Rückenschmerzen kommen manchmal überfallartig, manchmal schleichen sie sich langsam an, aber kaum jemand ist davor gefeit. Dabei führen wiederkehrende und chronische Rückenschmerzen zu einer erheblichen Einschränkung der Lebensqualität, aber es gibt eine Menge Anwendungen und Übungen, mit denen jeder sich selbst helfen kann, sogar bei starken Schmerzen. Mit diesem Akuthelfer werden Sie rasch Linderung erfahren. - E-bokTyska, 2014
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Rowohlt E-Book SnippetMindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Zähneknirschen, Sehbeschwerden, Armschwäche, Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerzen äußern. Deutschlands bekannte Rückenexperten zeigen die Ursachen von Nackenproblemen und geben praktische Hilfe:• Das Akutprogramm bietet Ihnen Maßnahmen, die Ihre Beschwerden direkt lindern• Mit den wichtigsten Nackentipps für den Alltag beugen Sie Verspannungen und der Rückkehr von Schmerzen gezielt vor• Erkennen Sie gefährliche Beschwerdeverläufe, um rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen• Finden Sie einfach einen Ausgleich zu belastender Computerarbeit
