Maria Helander – författare
Visar alla böcker från författaren Maria Helander. Handla med fri frakt och snabb leverans.
2 produkter
Viktfällan : sluta banta och börja leva
Av Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
E-bok, 2019
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
79 kr
Lägg i varukorg
”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället kan koncentrera dig på att leva helhjärtat. Du skapar en …
Konsten att vara självsnäll : din väg till kroppsfred och själsfrid
Kartonnage, 2019
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (3)
204 kr
Lägg i varukorg
Hur kan vi sluta fred med vår inre kritiker? Vi vet i dag att vägen till en hållbar inre och yttre hälsa inte växer fram ur hård disciplin, utan genom att vi är snälla och omtänksamma mot oss själva. Maria Helander skriver här om sina egna erfarenheter av att försöka ha större omsorg om sig själv, …
