Marie Borrel – författare
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Häftad, Engelska, 2019
142 kr
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From a mild headache to crippling arthritis, pain is part of many people's everyday experience. But there is a natural alternative to pharmaceutical medicine.This book is your indispensable guide to relieving pain the natural way, using a wide variety of methods including breathing and relaxation techniques, diet, yoga, massage, herbal poultices, balms, compresses, teas and rubs. Did you know pineapple has anti-inflammatory properties? And peppermint can relieve a headache? Or that you can alleviate joint pain by massaging specific points on the wrist? Featuring key insights into understanding pain and why we feel it, plus scientifically proven techniques that can help make it go away, this essential handbook is your painkilling arsenal for combating a whole range of common ailments.
Häftad, Spanska, 2019
201 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
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Spanska, 201881 kr
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Según la medicina china, la salud y el equilibrio dependen de las relaciones que mantenemos con el mundo que nos rodea. Este libro nos invita a entrar en el laberinto del pensamiento chino y extraer nuevos recursos para el bienestar y la salud.Se trata de una obra precisa, práctica y amena. En primer lugar, presenta con gran claridad las nociones, a menudo imprecisas, de la energía, del Yin y el Yang y, sobre todo, de los cinco elementos de la medicina y la psicología chinas. A continuación, nos propone descubrir, gracias a un sencillo test de 40 preguntas y al estudio de la mano, a qué elemento estamos más íntimamente vinculados.Por último, ofrece medios naturales y eficaces para armonizarnos con los elementos: acupuntura, masajes, alimentación, fitoterapia, aceites esenciales, elixires florales, ejercicios, respiraciones y visualizaciones de Qi Gong.La lectura de esta guía le permitirá:*Valorar la naturaleza como un reflejo del funcionamiento interior del ser humano.*Conocer todas las aplicaciones médicas del pensamiento chino.*Aplicar los principios de la filosofía médica china para alcanzar la armonía plena.*Averiguar a qué elemento natural pertenece usted, a través de un test de 40 preguntas.*Descubrir las herramientas terapéuticas en función de su elemento natural.*Saber cómo conjugar las terapias occidentales con el pensamiento oriental.