Mike George – författare
67 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
516 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
135 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
70 kr
Läs direkt efter köp
148 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
80 kr
Läs direkt efter köp
122 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
148 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
70 kr
Läs direkt efter köp
108 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
148 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
148 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
81 kr
Läs direkt efter köp
124 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
81 kr
Läs direkt efter köp
81 kr
Läs direkt efter köp
611 kr
Läs direkt efter köp
107 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
336 kr
Läs direkt efter köp
580 kr
Läs direkt efter köp
428 kr
Läs direkt efter köp
85 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
212 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
315 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
124 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
81 kr
Läs direkt efter köp
44 kr
Läs direkt efter köp
În corpul nostru pot exista tensiune și durere. Dacă le reprimăm sau le ignorăm, tensiunea și durerea vor crește cu fiecare zi și ne vor împiedica să cunoaștem fericirea pe care ar trebui s‑o putem cunoaște. Când avem tensiune în corp, nu putem să dormim bine sau să mâncăm bine. Conștiența cu privire la respirație ne poate ajuta să ne relaxăm și să aducem pacea în corpul nostru. Ne îngrijim mai întâi de corpul nostru. Apoi putem să ne îngrijim de mintea noastră. […] Eliminarea tuturor tensiunilor și readucerea calmului în corp reprezintă primul pas către restabilirea stării de bine. Nu poți să‑ți vindeci corpul dacă nu‑i acorzi atenție. Aducându‑ți mintea acasă în corpul tău, te stabilești în aici și acum. Ai șansa să fii conștient, fără să judeci, de orice durere, tensiune sau suferință din corp. Acesta este începutul vindecării.“Thich Nhat Hanh