69 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
69 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
524 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
140 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
72 kr
Läs direkt efter köp
154 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
83 kr
Läs direkt efter köp
126 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
153 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
72 kr
Läs direkt efter köp
112 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
154 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
154 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
83 kr
Läs direkt efter köp
128 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
83 kr
Läs direkt efter köp
83 kr
Läs direkt efter köp
678 kr
Läs direkt efter köp
110 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
112 kr
Läs direkt efter köp
192 kr
Läs direkt efter köp
142 kr
Läs direkt efter köp
87 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
219 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
326 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
128 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
82 kr
Läs direkt efter köp
46 kr
Läs direkt efter köp
În corpul nostru pot exista tensiune și durere. Dacă le reprimăm sau le ignorăm, tensiunea și durerea vor crește cu fiecare zi și ne vor împiedica să cunoaștem fericirea pe care ar trebui s‑o putem cunoaște. Când avem tensiune în corp, nu putem să dormim bine sau să mâncăm bine. Conștiența cu privire la respirație ne poate ajuta să ne relaxăm și să aducem pacea în corpul nostru. Ne îngrijim mai întâi de corpul nostru. Apoi putem să ne îngrijim de mintea noastră. […] Eliminarea tuturor tensiunilor și readucerea calmului în corp reprezintă primul pas către restabilirea stării de bine. Nu poți să‑ți vindeci corpul dacă nu‑i acorzi atenție. Aducându‑ți mintea acasă în corpul tău, te stabilești în aici și acum. Ai șansa să fii conștient, fără să judeci, de orice durere, tensiune sau suferință din corp. Acesta este începutul vindecării.“Thich Nhat Hanh
83 kr
Tillfälligt slut