Petra Johansson – författare

Vitaminer, Mineraler & Antioxidanter - Din Hälsoguide   För att vi ska må bra och för att vår kropp ska fungera på bästa sätt är det viktigt att vi dagligen får i oss tillräckligt av olika näringsämnen, då dessa är involverade och påverkar många av kroppens funktioner. Genom att tillföra fett, kolhydrater och protein samt viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter i stor variation får kroppen en rejäl hälsoboost!   Vid kännedom om hur du kan förbättra ditt näringsintag, så kan du på sikt undvika näringsbrist och ohälsa. Symtom som kan uppstå vid näringsbrist är trötthet och orkeslöshet, led och muskelvärk, huvudvärk, förkylning samt annan påverkan på vårt immunförsvar. Allvarligare bristsymtom kan vara nervskador, anemi (blodbrist), depression samt andra negativa konsekvenser för vår kropp och hälsa.   Det kan vara svårt att själv veta vilka näringsämnen som du inte får i dig tillräckligt av eller som du riskerar att få brist på utan rätt kunskaper inom området. Genom den här handboken får du mer insikt om olika näringsämnen som är viktiga för hälsan.   Du kommer även få betydelsefull kunskap om olika livsmedelsgrupper där du kan finna naturliga näringskällor för olika näringsämnen. För att minimera risk för näringsbrist får du även kännedom om rekommendationer för lägsta intag. I boken tas det även upp när det kan vara lägligt att välja att äta kosttillskott och var gränsen går vid risk för överdosering vilket kan leda till allvarliga biverkningar.   FörfattareBerit Bergklint                                          Kostvetare/Kostekonom (Fil.mag) Kristine Arhage                                         Legitimerad Dietist (Med.mag)Maria Åhman Persson                                Nutritionist och Hälsopedagog (MSc) Petra Johansson                                        Kostvetare och Idrottspedagog (Fil.kand)

Petra Johansson is a drama philologist and theatre scholar with a focus on Czech avant-garde theatre, gender representation, and the cultural dynamics of interwar Czechoslovakia. Her research combines textual analysis with a deep understanding of theatrical practices and historical context, providing valuable insights into performance during this significant period. In her work, she investigates the interplay between female characters in Jiří Voskovec and Jan Werich's plays and the traditions of commedia dell'arte, exploring how these historical influences shape contemporary interpretations.In addition to her academic work, Petra is an accomplished actress and director with over thirty years of experience in the performing arts. She has written numerous theatre plays, film scripts, and children’s books, drawing on her extensive background to enhance her work.Her interdisciplinary background enriches her analytical approach, deepening her understanding of performance, cultural history, and the representation of women on stage. Through her diverse expertise, Petra Johansson contributes to discussions in theatre and gender studies, particularly in relation to the legacies of classical forms like commedia dell'arte.This is a doctoral thesis in Slavic Languages at Stockholm University, Sweden 2026