Stefanie Stahl – författare

Brought to you by Penguin.The breakthrough million-copy international bestseller about how to befriend your inner child to find happinessEveryone longs to be accepted and loved. Ideally, during childhood, we develop the self-confidence and sense of trust that will help us through life as adults. But the traumas that we experience in childhood also unconsciously shape and determine our entire approach to life as adults.In The Child In You, bestselling author and psychologist Stefanie Stahl shares her proven approach for working with - and befriending - our inner child. Powerful, imaginative and practical - with clever exercises, from the three positions of perception to over-writing old memories - she shows how by renouncing our ''shadow child'' and embracing our ''sun child,'' we can learn to resolve conflicts, form better relationships, and find the answer to (almost) any problem.© Stefanie Stahl 2021 (P) Penguin Audio 2021

Ce-ai zice dacă ai afla că, atunci când doi oameni se ceartă, de fapt conflictul nu e declanșat de doi adulți cu o conștiință de sine solidă, ci de copiii aflați în fiecare dintre ei? Fie că avem probleme legate de încrederea în forțele proprii, ne îndoim că partenerul, șeful sau noua cunoștință ne place cu adevărat sau avem adesea dificultăți în a relaționa, motivul este că asociem amintiri urâte sau chiar traumatice cu perioada copilăriei; sau poate că unii dintre noi au avut o copilărienefericită, dar și-au reprimat aceste experiențe.

Dar cum să ne redobândim încrederea? Cum să nu ne mai complacem în mediocritate și să ne aruncăm în viață plini de curaj? Psihoterapeuta Stefanie Stahl e de părere că abia când vom face cunoștință cu copilul din noi și ne vom împrieteni cu el ne vom da seama ce năzuințe și răni profunde avem în noi. Atunci vom putea accepta această parte rănită a sufletului nostru și o vom vindeca. Astfel, încrederea în noi înșine va crește, iar copilul din noi își va găsi, în sfârșit, un refugiu. Cu ajutorul exercițiilor practice pe care le propune autoarea, îți vei vindeca rănile sufletești, îți vei descoperi resursele și vei găsi răspun surile laîntrebările pe care ți le-ai pus întotdeauna. Pentru că merităm cu toții să ne simțim protejați, în siguranță și doriți, să avem relații mai bune și să ne simţim împliniţi.

Stefanie Stahl este licențiată în psihologie și lucrează ca psihoterapeută în Trier, Germania. Susține seminare pe teme precum atașamentulanxios și stima de sine. Este solicitată adesea de mass-media să-şi exprime punctul de vedere, în calitate de expertă pe teme de psihoterapie.

Alte informaţii, precum și meditații audio create de Stefanie Stahl găsiţi la adresa www.stefaniestahl.de. Bestseller Der Spiegel și vândută în peste 500 000 de exemplare în Germania, Vindecarea copilului interior a fost tradusă în 20 de limbi.

Care e rețeta unei relații fericite? Răspunsul e surprinzător de simplu: echilibrul dintre atașamentul de celălalt și independența personală. Întreaga viață și toate relațiile noastre se bazează pe căutarea acestei armonii între nevoia de legături umane și autonomie. Într-o relație, trebuie să renunțăm la o parte din libertatea personală; pentru a fi independenți, trebuie să renunțăm la o parte din relație. Pentru mulți oameni, totuși, echilibrul acesta nu există: sunt fie prea implicați, fie prea detașați. Odată ce înțelegem mecanismele care strică sau împiedică acest echilibru și ne dăm seama cum să-l atingem sau să-l restabilim, nu va mai fi nevoie să sperăm, de exemplu, că partenerul nostru se va schimba sau că bărbatul ori femeia ideală va apărea din senin la ușa noastră. Vom crea o relație în care doi oameni sunt pe picior de egalitate și simt că au aceleași valori.

Cu stilul ei clar și convingător, cu o abordare practică și cu ajutorul indispensabil al „copilului nostru interior”, Stefanie Stahl ne învață să identificăm strategiile defensive pe care le-am învățat de-a lungul anilor și ne prezintă tehnici prin care putem să renunțăm la tiparele comportamentale disfuncționale, nocive pentru o relație fericită. Oricine e capabil să recunoască relațiile care nu au șanse de succes și să trăiască o relație împlinită și de durată.

„Clară, intuitivă și plină de sensibilitate.” Publishers Weekly

O carte pentru orice părinte care vrea să-și vadă copilul devenind o personalitate puternică și fericită.  

Părinții de azi trebuie deja să facă față unui număr impresionant de îndatoriri și cerințe. Cartea de față nu-și propune să-i împovăreze în plus cu eternele sfaturi pedagogice, ci să le ușureze sarcina. Cum anume? Îndemnându-i să reflecteze la relația cu copiii lor și cu ei înșiși.

  A te înțelege mai bine pe tine însuți – de dragul copiilor.

Cum în zilele noastre aproape că nu mai există familii mari și nici copilul nu mai e crescut și educat de un sat întreg, părinții și copiii din familia mică sunt într-o măsură mult mai mare „ei între ei“, iar copiii sunt, mai mult ca oricând, expuși la toate asperitățile din caracterul părinților sau al figurii de atașament. Cu atât mai mult contează să fii împăcat, ca mamă sau ca tată, cu tine însuți și să devii conștient de propriile convingeri implicite, de propriile tipare de gândire și comportament. În felul acesta îți vei putea vedea copiii nu doar prin prisma pretențiilor și nevoilor tale, ci le vei putea identifica lor nevoile reale.

Aplicând la educație conceptul „copilului interior“, cele două autoare, psihologe cu experiență, îți arată cum poți găsi, ca părinte, echilibrul dintre a fi atașat de copilul tău și a-l lăsa liber, cum îi poți da rădăcini și susținere, dăruindu-i, în același timp, aripi și încredere în sine pentru confruntarea cu lumea. Cu cât părinții reușesc mai bine să nu se scape din ochi pe ei înșiși, cu atât mai bine își pot trage sufletul și le pot fi copiilor părinți buni, autentici și iubitori. Nu e vorba atât de A FACE ceva, cât mai degrabă de A FI mai conștient de ceea ce se întâmplă cu tine și de efectul pe care îl ai asupra copilului.  

„Căldura cuibului părintesc nu e un ghid educațional, ci o carte despre relația părinte–copil. O relație în care, firește, autocunoașterea și empatia sunt esențiale.“ www.stimme.de

"Den tyska psykologen Stefanie Stahl har med Ditt inre barn måste hitta hem skapat en av de senaste årens mest omtalade självhjälpsböcker … Stahls styrka ligger i hennes pedagogiska förmåga och hennes sätt att göra komplexa psykologiska koncept lättbegripliga. Hon väver samman influenser från olika psykologiska teorier och terapimetoder, vilket gör att boken känns spännande och nyskapande. Helhetsbetyg: 4 = MYCKET BRA" – Ida Larsson, BTJ-häftet nr 7, 2025

"Den tyska psykologen Stefanie Stahl har med Ditt inre barn måste hitta hem skapat en av de senaste årens mest omtalade självhjälpsböcker … Stahls styrka ligger i hennes pedagogiska förmåga och hennes sätt att göra komplexa psykologiska koncept lättbegripliga. Hon väver samman influenser från olika psykologiska teorier och terapimetoder, vilket gör att boken känns spännande och nyskapande. Helhetsbetyg: 4 = MYCKET BRA" – Ida Larsson, BTJ-häftet nr 7, 2025