Sven Sohr – författare

Die vergebliche Suche nach einem Lehrbuch, das möglichst umfassend und praxisorientiert in die Welt der Wissenschaft einführt hat ein Ende. Entlang der Chronologie des wissenschaftlichen Arbeitens wird begonnen mit allgemeinen und psychologischen Grundlagen. Anschließend geht es um das Recherchieren, Lesen, Schreiben und Reden, bevor ein Fazit in Form einer Zusammenfassung mit "Zehn Geboten für das Studium" das Buch beschließt.

Das Übungsbuch zur Positiven PsychologieSeit Beginn des 21. Jahrhunderts gibt es mit der Positiven Psychologie eine wachsende Bewegung. Sie interessiert sich weniger für unsere Defizite, sondern vor allem für die menschlichen "Sonnenseiten" und hat viele Erkenntnisse befördert.Doch der Weg vom Wissen zum Handeln ist nicht einfach. Das Buch trägt mit attraktiven Übungen zu 100 Schlüsselbegriffen aus der Positiven Psychologie dazu bei, grundlegende Phänomene unserer Existenz zu reflektieren und sie in der Praxis zu leben.Nach einer Einführung in die wissenschaftliche Entwicklung der Positiven Psychologie präsentieren der Autor und die Autorin:- 30 Übungen zur ganzheitlichen Gesundheit,- 20 Übungen zum Blühen von Beziehungen,- 20 Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung,- 30 Übungen zu zentralen Fragen des Lebens.Die Übungen sind eine inspirierende Einladung, um das eigene Leben – und das der Mitmenschen – positiv zu verändern.

Das Übungsbuch zur Positiven PsychologieSeit Beginn des 21. Jahrhunderts gibt es mit der Positiven Psychologie eine wachsende Bewegung. Sie interessiert sich weniger für unsere Defizite, sondern vor allem für die menschlichen "Sonnenseiten" und hat viele Erkenntnisse befördert.Doch der Weg vom Wissen zum Handeln ist nicht einfach. Das Buch trägt mit attraktiven Übungen zu 100 Schlüsselbegriffen aus der Positiven Psychologie dazu bei, grundlegende Phänomene unserer Existenz zu reflektieren und sie in der Praxis zu leben.Nach einer Einführung in die wissenschaftliche Entwicklung der Positiven Psychologie präsentieren der Autor und die Autorin:- 30 Übungen zur ganzheitlichen Gesundheit,- 20 Übungen zum Blühen von Beziehungen,- 20 Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung,- 30 Übungen zu zentralen Fragen des Lebens.Die Übungen sind eine inspirierende Einladung, um das eigene Leben – und das der Mitmenschen – positiv zu verändern.

Ansätze für ein erfülltes, achtsames und positives LebenAngesichts größer werdender Belastungen und von immer mehr Stress fragen sich viele Menschen, ob es Alternativen gibt.Wie könnte man anders leben?Wie könnte ein erfülltes, achtsames und positives Leben aussehen?Faszinierend einfache und reichhaltige Antworten geben die Achtsamkeitslehre und die jungen Disziplinen des Life Coachings und der Positiven Psychologie.Diese Ansätze werden in diesem Buch mit ihren aktuellen Ergebnissen kompakt vorgestellt und miteinander vernetzt.Indrani Alina Wilms und Sven Sohr laden mit kritischen Selbstreflexionen, inspirierenden Dialogen und über 60 Fallbeispielen aus der Life-Coaching-Praxis dazu ein, diese wertvollen Erkenntnisse umzusetzen.Denn: Ganz anders könnten wir leben.