Titti Holmer – författare

Visar alla böcker från författaren Titti Holmer. Handla med fri frakt och snabb leverans.

3 produkter

1. 

   Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness

   Av Titti Holmer

   E-bok, 2013

   4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)

   79 kr

   Lägg i varukorg

   Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjorde för en stund sedan. Det är något vi alla strävar efter, och vi gör vad vi kan för att undvika dess motsats – de negativa känslorna sorg, …

2. 

   Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

   Av Titti Holmer

   Ljudbok, 2015

   3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)

   99 kr

   Lägg i varukorg

   Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjorde för en stund sedan. Det är något vi alla strävar efter, och vi gör vad vi kan för att undvika dess motsats – de negativa känslorna sorg, …

3. 

   Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar

   Av Titti Holmer

   Ljudbok, 2015

   4,5 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)

   49 kr

   Lägg i varukorg

   I boken Lycka nu visar psykologen Titti Holmer hur man kan använda mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. Mindfulness är ett förhållningssätt som handlar om här och nu. Det är en teknik som har använts i tusentals år för att öka …