Tom Monte – författare

Scientifically proven and easy to follow, Dr Joel Robertson''s groundbreaking lifestyle program makes a significant advance in treating and overcoming depression and its debilitating effects without drugs. With more than 21 million people now using Prozac and other anti-depressants worldwide, this book comprises an enormous breakthrough: an all-natural method anyone can use to regain control of their physical and emotional health.Robertson, an expert in pharmacology and brain chemistry, has been using this method with remarkable success for more than twenty years. His approach uses the body''s own natural chemistry to restore the brain''s chemical balance and end the dangerous cycle of negative thought patterns and behaviour that cause depression to recur. With detailed instructions on developing a tailored program of diet and exercise, new techniques for understanding and breaking free of negative habits, and targeted exercises for burning up self-destructive chemicals. Natural Prozac gives every depression sufferer a new option.

The Touch of Healing offers readers the means to greater health, vitality, and self-understanding through the practice of an ancient oriental healing art and practical holistic philosophy called Jin Shin Jystsu. Gentle touching similar to acupressure is used to release tension that accumulates and is at the root of dysfunction, disease, and imbalance. The authors explain the natural life force that runs through the body and demonstrate with case studies, detailed analysis, and more than 30 illustrations, how to integrate this system into one''s life. The key healing points and body flows, known as "Safety Energy Locks," are presented with step-by-step instructions on how to utilize them for healing and greater self-awareness. Many self-help practices are also offered that address a wide array of common ailments, including headaches, digestive disorders, fatigue, depression, and arthritis along with prescriptive exercises for relief of emotional ailments such as loss of confidence, anxiety, and depression.

Ein Ratgeber, der Körper, Geist und Seele berührt - Heilung durch Jin Shin Jyutsu®Die Bestseller-Autorin und engagierte Vertreterin der Jin-Shin-Jyutsu-Heilkunst Alice Burmeister weiß: Die wahre Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade körpereigener Energieströme. Jin Shin Jyutsu, eine Heilkunst aus Japan zur Harmonisierung der Lebensenergie, dient dazu, diese Energieblockaden zu lösen. Durch Berührung und gezielten Druck der Hände an 26 spezifischen Körperpunkten sowie speziellen Atemtechniken kann nicht nur präventiv die eigene Gesundheit gestärkt werden.Die zahlreichen praktischen und einfach ausführbaren Übungen im Jin Shin Jyutsu können von jedem praktiziert werden, um vor allem Schmerzzustände und chronische oder akute Krankheiten zu lindern oder sogar zu heilen. In ihrem Buch "Heilende Berührung" erklärt Burmeister nicht nur die Grundlagen dieser Heilpraktik. Illustrationen zeigen außerdem bei jeder der klassischen Übungen sowie bei jeder Erste-Hilfe-Maßnahme die genaue Fingerposition bzw. die Druckstelle auf dem Körper an.Ein Ratgeber, der jeden auf dem Weg der Genesung mithilfe von zahlreichen kompetenten täglichen Übungs-Sequenzen und Sofortmaßnahmen bei akuten Beschwerden ganz praktisch begleitet.Erfahren Sie heilende Berührungen mit Jin Shin Jyutsu.

40 Jahre nach dem legendären Festival fällt es schwer, die Bedeutung der "Three Days of Peace and Music" nachzuvollziehen - und die teils verzweifelten Revivalversuche machen das nicht einfacher. Interessanterweise schafft es ausgerechnet ein Einzelschicksal, den weltverändernden Charakter von Woodstock begreiflich zu machen: Nämlich das von Elliot Tiber, der die Konzerte nicht einmal von Weitem gesehen hat. Tiber vermittelte den Veranstaltern damals die Kuhwiese für das Festival und beherbergte das Orgateam im bankrotten Hotel seiner Eltern. Woodstock veränderte sein Leben, das bisher von seinen Erfahrungen als schwuler Sohn jüdischer Einwanderer geprägt war. Schwulsein war in den 60ern in New York alles andere als ein Spaß: Gewaltakte und Razzien standen auf der Tagesordnung, und Elliot fühle sich nie ganz wohl mit seiner Sexualität - bis er bei Woodstock auf eine halbe Million Menschen traf, die für alternative Lebensentwürfe einstanden. Unspektakulär, aber aufrichtig erzählt, zeigt Tibers Geschichte, warum Woodstock so wichtig war. Und hat man das begriffen, macht auch der Blick aufs große Ganze wieder Sinn: Zum Beispiel mit Mike Evans Chronik "Woodstock" (Collection Rolf Heyne), die jeden der drei Festivaltage akribisch dokumentiert - mit Zitaten, Zeittafeln, Songlisten und vielen Bildern von wunderschönen, glücklichen Menschen.