Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och ljudmiljöer såsom i tystnad, vid restaurangbesök eller vid samtal. Vissa upplever inte längre samma glädje i aktiviteter som de tidigare uppskattade. Andra känner en oro och frågar sig om deras tinnitus kommer att bli värre, eller om den är tecken på något allvarligt fel.

Leva med tinnitus är en självhjälpsbok som bygger på material som arbetats fram och prövats med goda resultat under flera år av forskning och som tillvaratar den senaste utvecklingen inom tinnitusbehandling. Metoderna i boken är hämtade från kognitiv beteendeterapi (KBT) och acceptance and commitment therapy (ACT). Läsaren får arbeta med olika beprövade tekniker och tillägnar sig nya förhållningssätt. Syftet är att tinnitus inte längre ska behöva ta lika stor plats i den enskildes liv.

Boken vänder sig till dig som har tinnitus eller som möter personer med tinnitus i ditt arbete.

Digital psykologi är ett område på frammarsch som erbjuder stora möjligheter för dagens hälso- och sjukvård. Kombinationen av digitaliseringens möjligheter och vetenskapligt beprövade insatser för att behandla psykisk ohälsa har skapat nya sätt att förmedla effektiva psykologiska insatser till fler. Digital psykologi - forskning och klinisk tillämpning är den första svenska boken i sitt slag. Den erbjuder en genomgång av de digitala förmedlingssätt för psykologisk behandling som finns tillgängliga i dag, hur de tillämpas samt vilken forskning som ligger till grund för dess användning. Kapitelförfattarna är noggrant utvalda experter med många års erfarenhet av forskning och arbete i klinisk vardag inom sina respektive områden. Bokens kapitel introducerar läsaren till internetbaserade behandlingsprogram, videosamtal, meddelanden och chatt, blandformat, virtual reality, testning, psykologisk design, implementering och ger exempel på vad framtiden har att erbjuda. Boken vänder sig till dig som arbetar med behandling, förebyggande insatser och/eller testning, inom hälso- och sjukvården eller närliggande områden. Den ger en introduktion till ämnet digital psykologi men erbjuder också en fördjupning för dig som redan arbetar med digitala format. Detta görs genom att varva teori med konkreta tips för både nybörjaren och erfarna behandlare.

I Sverige har ca 15 procent av befolkningen tinnitus – upplevelsen av ljud utan yttre källa. En del får stora problem med bland annat sömn, koncentration, nedstämdhet, irritation, oro, ljudkänslighet och hörsel. Denna bok utgör en pedagogisk, utförlig och strukturerad behandlingsmanual som hjälper den som lider av tinnitus att minska besvären och höja livskvaliteten. Behandlingen vilar på kognitiv beteendeterapeutisk (KBT) grund och har gett goda resultat i forskningsstudier och vid klinisk användning. Boken är till för vårdpersonal som kommer i kontakt med tinnitusdrabbade, den som besväras av tinnitus och den som vill lära sig mer om tinnitus, tinnitusbesvär och KBT. Behandlingsmanualen kan användas både som självhjälpsbehandling och underlag för mer traditionell behandling, t.ex. i grupp. Den innehåller konkreta exempel och tydliga beskrivningar av olika behandlingsmetoder. Många av dessa, t.ex. tillämpad avslappning, sömn- och koncentrationsråd och hur negativa tankar kan analyseras och hanteras, kan tillämpas även på andra problemområden. Boken ger en tydlig och konkret inblick i dessa och andra kognitiva och beteendeterapeutiska.

For many individuals afflicted with tinnitus, the condition causes substantial distress. While there is no known cure for tinnitus, cognitive behavioral therapy (CBT) can offer an effective strategy for managing the symptoms and side effects of chronic tinnitus. Cognitive Behavior Therapy for Tinnitus is the first book to provide comprehensive CBT counseling materials specifically developed for the management of tinnitus. This valuable professional book has two primary purposes: to provide clinical guidelines for audiologists who are offering CBT-based counseling for tinnitus and self-help materials for individuals with tinnitus. In addition, these materials may be of interest to researchers developing evidence-based therapies for tinnitus. The book is structured into three sections. Section A provides background information about the theoretical aspects of CBT and some practical tips on how to use this book. Section B provides the CBT counseling, or self-help, materials, which can be used by both audiologists and tinnitus sufferers. Finally, Section C provides some supplementary materials for clinicians that can aid monitoring and engagement of tinnitus suffers during the course of intervention.Key Features:The CBT materials contained in this text have been tested in numerous clinical trials across the globe (Australia, Germany, Sweden, United Kingdom, United States) both as self-help book chapters and self-help materials delivered via the Internet. The counseling materials are presented at minimum reading grade level (U.S. 6th grade level) to maximize reader engagement. The authors of this book have extensive experience in the management of tinnitus, offering useful insights for clinicians and tinnitus sufferers.Access to a PluralPlus companion website with various ancillaries such as expert advice videos for each chapter to facilitate its adoption to clinical practice.

Dieses Manual zur Tinnitusbewältigung basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie stellt einen Weg aus dem Dschungel falsch angepriesener Therapien dar. Er holt Tinnitusbetroffene bei ihrem Leidensdruck und ihren Beeinträchtigungen im Alltag ab und zeigt ihnen wissenschafltich auf Wirksamkeit geprüfte Möglichkeiten auf, mit ihrem Ohrgeräusch leben zu lernen. Das Besondere am vorliegenden Leitfaden besteht darin, dass er sich zugleich an die Tinnitusbetroffenen selbst wie auch an die Behandler richtet: Zum einen bietet es in patientengerechter Sprache eine leicht verständliche Aufklärung über das Phänomen Tinnitus sowie viele Ideen zur Selbsthilfe, zum anderen bietet es einen praxisnahen, klar strukturierten Einstieg in die kognitiv-verhaltenstherapeutische Tinnitusbewältigung. Inklusive zahlreicher Arbeitsmaterialien zum Download für 18 klar verständliche und praktische Behandlungsmodule. ·

Dieses Manual zur Tinnitusbewältigung basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie stellt einen Weg aus dem Dschungel falsch angepriesener Therapien dar. Er holt Tinnitusbetroffene bei ihrem Leidensdruck und ihren Beeinträchtigungen im Alltag ab und zeigt ihnen wissenschafltich auf Wirksamkeit geprüfte Möglichkeiten auf, mit ihrem Ohrgeräusch leben zu lernen. Das Besondere am vorliegenden Leitfaden besteht darin, dass er sich zugleich an die Tinnitusbetroffenen selbst wie auch an die Behandler richtet: Zum einen bietet es in patientengerechter Sprache eine leicht verständliche Aufklärung über das Phänomen Tinnitus sowie viele Ideen zur Selbsthilfe, zum anderen bietet es einen praxisnahen, klar strukturierten Einstieg in die kognitiv-verhaltenstherapeutische Tinnitusbewältigung.

Inklusive zahlreicher Arbeitsmaterialien zum Download für 18 klar verständliche und praktische Behandlungsmodule.

·           

Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och ljudmiljöer såsom i tystnad, vid restaurangbesök eller vid samtal. Vissa upplever inte längre samma glädje i aktiviteter som de tidigare uppskattade. Andra känner en oro och frågar sig om deras tinnitus kommer att bli värre, eller om den är tecken på något allvarligt fel.

Leva med tinnitus är en självhjälpsbok som bygger på material som arbetats fram och prövats med goda resultat under flera år av forskning och som tillvaratar den senaste utvecklingen inom tinnitusbehandling. Metoderna i boken är hämtade från kognitiv beteendeterapi (KBT) och acceptance and commitment therapy (ACT). Läsaren får arbeta med olika beprövade tekniker och tillägnar sig nya förhållningssätt. Syftet är att tinnitus inte längre ska behöva ta lika stor plats i den enskildes liv.

Boken vänder sig till dig som har tinnitus eller som möter personer med tinnitus i ditt arbete.

Digital psykologi är ett område på frammarsch som erbjuder stora möjligheter för dagens hälso- och sjukvård. Kombinationen av digitaliseringens möjligheter och vetenskapligt beprövade insatser för att behandla psykisk ohälsa har skapat nya sätt att förmedla effektiva psykologiska insatser till fler. Digital psykologi - forskning och klinisk tillämpning är den första svenska boken i sitt slag. Den erbjuder en genomgång av de digitala förmedlingssätt för psykologisk behandling som finns tillgängliga i dag, hur de tillämpas samt vilken forskning som ligger till grund för dess användning. Kapitelförfattarna är noggrant utvalda experter med många års erfarenhet av forskning och arbete i klinisk vardag inom sina respektive områden. Bokens kapitel introducerar läsaren till internetbaserade behandlingsprogram, videosamtal, meddelanden och chatt, blandformat, virtual reality, testning, psykologisk design, implementering och ger exempel på vad framtiden har att erbjuda. Boken vänder sig till dig som arbetar med behandling, förebyggande insatser och/eller testning, inom hälso- och sjukvården eller närliggande områden. Den ger en introduktion till ämnet digital psykologi men erbjuder också en fördjupning för dig som redan arbetar med digitala format. Detta görs genom att varva teori med konkreta tips för både nybörjaren och erfarna behandlare.

I Sverige har ca 15 procent av befolkningen tinnitus – upplevelsen av ljud utan yttre källa. En del får stora problem med bland annat sömn, koncentration, nedstämdhet, irritation, oro, ljudkänslighet och hörsel. Denna bok utgör en pedagogisk, utförlig och strukturerad behandlingsmanual som hjälper den som lider av tinnitus att minska besvären och höja livskvaliteten. Behandlingen vilar på kognitiv beteendeterapeutisk (KBT) grund och har gett goda resultat i forskningsstudier och vid klinisk användning. Boken är till för vårdpersonal som kommer i kontakt med tinnitusdrabbade, den som besväras av tinnitus och den som vill lära sig mer om tinnitus, tinnitusbesvär och KBT. Behandlingsmanualen kan användas både som självhjälpsbehandling och underlag för mer traditionell behandling, t.ex. i grupp. Den innehåller konkreta exempel och tydliga beskrivningar av olika behandlingsmetoder. Många av dessa, t.ex. tillämpad avslappning, sömn- och koncentrationsråd och hur negativa tankar kan analyseras och hanteras, kan tillämpas även på andra problemområden. Boken ger en tydlig och konkret inblick i dessa och andra kognitiva och beteendeterapeutiska.

For many individuals afflicted with tinnitus, the condition causes substantial distress. While there is no known cure for tinnitus, cognitive behavioral therapy (CBT) can offer an effective strategy for managing the symptoms and side effects of chronic tinnitus. Cognitive Behavior Therapy for Tinnitus is the first book to provide comprehensive CBT counseling materials specifically developed for the management of tinnitus. This valuable professional book has two primary purposes: to provide clinical guidelines for audiologists who are offering CBT-based counseling for tinnitus and self-help materials for individuals with tinnitus. In addition, these materials may be of interest to researchers developing evidence-based therapies for tinnitus. The book is structured into three sections. Section A provides background information about the theoretical aspects of CBT and some practical tips on how to use this book. Section B provides the CBT counseling, or self-help, materials, which can be used by both audiologists and tinnitus sufferers. Finally, Section C provides some supplementary materials for clinicians that can aid monitoring and engagement of tinnitus suffers during the course of intervention.Key Features:The CBT materials contained in this text have been tested in numerous clinical trials across the globe (Australia, Germany, Sweden, United Kingdom, United States) both as self-help book chapters and self-help materials delivered via the Internet. The counseling materials are presented at minimum reading grade level (U.S. 6th grade level) to maximize reader engagement. The authors of this book have extensive experience in the management of tinnitus, offering useful insights for clinicians and tinnitus sufferers.Access to a PluralPlus companion website with various ancillaries such as expert advice videos for each chapter to facilitate its adoption to clinical practice.

Dieses Manual zur Tinnitusbewältigung basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie stellt einen Weg aus dem Dschungel falsch angepriesener Therapien dar. Er holt Tinnitusbetroffene bei ihrem Leidensdruck und ihren Beeinträchtigungen im Alltag ab und zeigt ihnen wissenschafltich auf Wirksamkeit geprüfte Möglichkeiten auf, mit ihrem Ohrgeräusch leben zu lernen. Das Besondere am vorliegenden Leitfaden besteht darin, dass er sich zugleich an die Tinnitusbetroffenen selbst wie auch an die Behandler richtet: Zum einen bietet es in patientengerechter Sprache eine leicht verständliche Aufklärung über das Phänomen Tinnitus sowie viele Ideen zur Selbsthilfe, zum anderen bietet es einen praxisnahen, klar strukturierten Einstieg in die kognitiv-verhaltenstherapeutische Tinnitusbewältigung. Inklusive zahlreicher Arbeitsmaterialien zum Download für 18 klar verständliche und praktische Behandlungsmodule. ·

Dieses Manual zur Tinnitusbewältigung basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie stellt einen Weg aus dem Dschungel falsch angepriesener Therapien dar. Er holt Tinnitusbetroffene bei ihrem Leidensdruck und ihren Beeinträchtigungen im Alltag ab und zeigt ihnen wissenschafltich auf Wirksamkeit geprüfte Möglichkeiten auf, mit ihrem Ohrgeräusch leben zu lernen. Das Besondere am vorliegenden Leitfaden besteht darin, dass er sich zugleich an die Tinnitusbetroffenen selbst wie auch an die Behandler richtet: Zum einen bietet es in patientengerechter Sprache eine leicht verständliche Aufklärung über das Phänomen Tinnitus sowie viele Ideen zur Selbsthilfe, zum anderen bietet es einen praxisnahen, klar strukturierten Einstieg in die kognitiv-verhaltenstherapeutische Tinnitusbewältigung.

Inklusive zahlreicher Arbeitsmaterialien zum Download für 18 klar verständliche und praktische Behandlungsmodule.

·