Zuazquita Dharmakirti – författare
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Los 6 pasos de mindfulness y compasión
Una guía práctica para gestionar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar
Av Vidyamala Burch, Zuazquita Dharmakirti
E-bok, 2024
91 kr
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Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este Esta guía …
