Bokförlaget Robert Larson – förlag

Paul Brunton var en av de första andliga upptäcksresande som utforskade det fjärran österns visdom, mystik och filosofi. Han nämns tillsammans med Zuzuki, Radhakrishna och Watts som en av de stora pionjärerna som förmedlade österländsk filosofi och meditation till väst.Denna bok beskriver Paul Bruntons första resa till Indien. En barndomsdröm som gick i uppfyllelse:"Jag reste till Östern för att leta efter yogier och deras hemliga kunskaper. Jag ville också finna ett andligt ljus och ett gudomligt liv, men det var inte mitt huvudsakliga ändamål. Jag sökte längs stränderna av Indiens heliga floder - den lugna, grågröna Ganges, den breda Yamuna och den måleriska Godavari. Jag drog fram och åter över hela landet. Indien tog vänligt emot mig, och de få återstående vise männen öppnade dörrarna för den okände västerlänningen."Boken är på samma gång en underbar äventyrsskildring och en andligt upplysande och sann bok. Den kan även ses som en vägledning: Hur skiljer man äkta andlighet från imitationer? Vad skiljer en sann guru från en falsk? Hur känner man igen sin egen andliga lärare - och hur accepteras man som hans eller hennes elev?Ur förordet, skrivet av översättaren Anna Bornstein:"Paul Brunton förstod nutidsmänniskans behov och längtan. Ofta i hans böcker får man känslan - det här är vad jag också innerst inne vet, men aldrig har formulerat för mig själv. Han skildrar den djupaste verkligheten på ett enkelt sätt och synliggör det inre landskap som vi behöver ta oss igenom för att komma dit. Särskilt värdefull är en sådan bekräftelse när man har drabbats av lidande och befinner sig i kris. Ett skifte av perspektivet inåt, en påminnelse om målet från någon som är hemmastadd där kan rädda ens liv i ett utsatt läge."

Det finns mening av olika slag: att ta hand om familjen, att sköta sitt arbete, etc. Men det finns också en högre mening som är lika för alla, att finna sin själ. Intuitionen, själens milda röst, hjälper oss i vardagen på många sätt och är ovärderlig i det största och mest spännande av alla äventyr som vi kommer att få uppleva, resan till det rikare liv som väntar oss. Alla människor har intuitioner. Men när en intuition kommer är det inte alla som förstår vad det egentligen är som händer. Det paradoxala är att vi lever på två nivåer av medvetande samtidigt, utan att veta om det! Den lägre, egonivån, är välbekant medan den högre, själens nivå, är okänd för de flesta. För många börjar den spännande resan inåt med en intuition. Men intuitionen är en oskattbar tillgång även i det dagliga livet. Många kan vittna om detta, inte minst forskare, uppfinnare och konstnärer. Men även andra. Upprinnelsen till den här boken, exempelvis, är en intuition. Glimten är vår första direkta erfarenhet av själen och är i realiteten en fördjupad och förlängd intuition. Var och en som har förunnats en glimt av själen vet av egen, oförglömlig erfarenhet att det finns något upphöjt och heligt bortom egot, att det är mer värt att längta till än allting annat. Även om glimten endast varar ett kort ögonblick kan vi aldrig glömma den. Glimtarna kommer och går, men de bekräftar själens verklighet och närvaro och ger en försmak av det slutliga uppvaknandet, av glimten som aldrig upphör. Paul Brunton är en filosof och mystiker för vår egen tid. Han har skrivit ett flertal böcker som behandlar ett brett spektrum av centrala frågor som möter oss när vi upptäcker och fördjupar vår andlighet.

Hilma af Klint (1862–1944) inledde år 1906 sitt arbete med de symboliska målningarna och är i dag erkänd som en av Sveriges mest framstående konstnärer. Djupt förankrad i naturvetenskapen och med ett ständigt sökande inom olika religiösa och fi losofi ska läror, omfattade hennes intressen en stor bredd som tydligt återspeglades i hennes symboliska verk. I denna bok lyfter hennes brorsonson, Johan af Klint, fram det han menar utgör kärnan i hennes livsarbete – hennes fi losofi och de andliga budskap hon önskade förmedla till mänskligheten.

Tack vare Martin Krauklis förtjänstfulla nyöversättning finns nu Martin Luthers Stora katekes, tillgänglig i modern, svensk språkdräkt.Martin Luthers Stora katekes som gavs ut i bokform i april 1529, ingår i Svenska kyrkans bekännelseskrifter (dess grundläggande dokument ) och är den äldsta av de lutherska bekännelseskrifterna.Denna nyöversättning vill göra den djupa och innerliga andlighet som finns i Martin Luthers Stora katekes tillgänglig för nutidens människor.Målet har varit att så troget som möjligt återge Luthers tankar, råd och förmaningar på ett för moderna läsare begripligt och inspirerande sätt. Föråldrade uttryck har ändrats varsamt, men Martin Luthers kraftfulla och pregnanta språk lyser ändå klart igenom.Stora katekesen är fylld av Luthers mäktiga andliga kraft, hans innerliga tro och ljusa förtröstan. Han skriver enkelt, rakt på sak, utan minsta tvekan och med bergfast trosvisshet.Den som vill veta vad luthersk tro och livsstil innebär, finner svaren i denna bok.

De forntida egyptier, för vilka det vanliga livet inte längre erbjöd någon lockelse, sökte sig till mysterietemplen. Där fick de genomgå en speciell träning som stärkte karaktären och renade kropp, tankar och känslor. De förbereddes för att frivilligt gå igenom den upplevelse som alla människor blir delaktiga av under dödsprocessen.I vår tid är livet självt vår mysterieskola. Den mogne sökaren går igenom samma arketypiska, psykologiska utveckling som de forntida egyptiska kandidaterna.Paul Brunton var en av de första andliga upptäcksresande som utforskade österns visdom, mystik och filosofi. Han nämns tillsammans med Zuzuki, Radhakrishna och Watts som en av de stora pionjärerna som förmedlade österländsk filosofi och meditation till väst.Denna bok beskriver Paul Bruntons resa till Egypten.Ur innehållet: En natt med Sfinxen; Öknens väktare; Den stora pyramiden; I konungens kammare; En trollkarl i Kairo; Mästarprov i hypnos; Egyptens främste fakir; I Allahs namn; Islams andliga överhuvud; I det gamla Abydos; Hemliga ritualer; Mysterierna; Templet i Dendera; Dagar i Karnak; Nätter i Karnak; En ryktbar ormtjusare.

Martin Luther: liv och verk är en initierad och spännande berättelse om munken som, mot sin vilja, blev centralgestalten när en ny kristen tradition tog form och en ny kyrka växte fram.Framställningen, som spänner över vida fält från Luthers privata liv till förklaringar av teologiska problem är av intresse för alla, oberoende av andlig eller kulturell inriktning.Luthers imponerande livsverk var inte bara avgörande för utformningen av den lutherska kristendomen, utan inspirerade även omdaningen av den romersk-katolska kyrkan.Fortfarande efter 500 år är Martin Luther i högsta grad aktuell.I Martin Krauklis biografi möter vi, till mångas förvåning, en humoristisk, modig och levnadsglad människa.Berättelsen spänner över vida fält, från tummandet på de sista mynten i hushållskassan till rättfärdiggörelse genom tro.Detta är ett nytt grepp inom lutherlitteraturen. Tidigare har denna helhetssyn inte givits plats inom samma boks pärmar. Här får dessutom Martin Luther själv berätta med egna ord, tack vare rikligt med citat från hans brev och skrifter, vilket bidrar till den starka läsupplevelsen.Författaren Martin Krauklis är teol.kand., präst och konstnär.

För en västerländsk publik kommenterar Paul Brunton centrala delar av Bhagavadgita, den österländska heliga skriften.Prins Arjuna, en människa med höga andliga ideal, drar ut i striden med bågar, spjut och slamrande sköldar. I denna högdramatiska omgivning får han undervisning av Krishna, den gudomlige läraren. Det ger Arjuna frid i sinnet och kraft och mod att handla. Han inser att hans motståndare är evighetsväsen som han själv.Arjunas strid kunde lika gärna ha förts på marknadsplatsen eller var som helst där materialistiska krafter hotar att förkväva den inre människan.Ur innehållet:Inblickar i högre indisk filosofi; Träd med många grenar; Det Gudomliga Jaget; Medvetandet och världen; Självförverkligande; Många yogasystem; Lärarens roll; Kosmologi; Karmas lag

I bokens första del beskrivs i en rad kapitel vad alkoholism är, hur denna sjukdom ter sig för familjen, hur den drabbar barn och ungdomar, hur behandlingen går till etc. Detta innebär en avsevärd breddning och fördjupning av motsvarande innehåll i boken Styrketårar. Bokens andra del är ett unikt och mycket uppskattat uppslagsverk - från AA till Öppet möte - med drygt 250 ord - och begreppsförklaringar, varav somliga omfattar mer än en hel tätskriven boksida. Dr Lars Söderling är, specialist inom infektionssjukdomar och företagshälsovård, rehabkonsult, alkoholläkare och försäkringsläkare. På senare år har han främst intresserat sig för rehabilitering i helhetsperspektiv av människor med beroendesjukdomar och dysfunktionella syndrom, exempelvis kroniska smärtproblem.    Dr Söderling har studerat kemiskt beroende i USA och verkat som medicinsk konsult vid flera behandlingshem i Sverige. Tillsammans med hustrun Helena Söderling, leg psykoterapeut, driver han ett konsultföretag, Familjekonsult Söderling, med utredning, behandling och utbildning inom områdena rehabilitering och familjeterapi. "Dr Söderling skriver lättfattligt och engagerat. Han är klarsynt och samtidigt starkt medkännande. Dessa egenskaper gör att boken bör kunna vara till stor glädje för både patienter och anhöriga samt inte minst för terapeuter av olika slag som kopplas in i behandlingen av dessa fall." Lars-H Blomberg/Borås Tidning

Styrketårar innehåller 27 laddade kapitel, fördelade på sju ämnesområden:1. Beroendet, förnekandet, kontrollförlusten, sjukdomsutvecklingen.2. De medicinska komplikationerna.3. Alkoholismen i arbetslivet. Arbetsgivarens och fackets roll och ansvar. Förslag till alkoholpolicy. Enligt lag måste det finnas en alkoholpolicy på varje arbetsplats.4. Diagnostik, sjukhistoria, laboratorieprover etc.5. Behandling. Program för återfallsprevention. Tolvstegsprogrammet, AA.6. Förebyggande på individ-, familje- och samhällsnivå.7. Varför dricker man - och varför är det så svårt att låta bli?Alkoholism är en - sjukdom - men i högsta grad en behandlingsbar sådan. Det går att ta itu med den och att leva med den, precis som med andra kroniska sjukdomar. Patienten kan få uppleva en harmonisk utveckling som kompensation för många förlorade år.Denna reviderade, förbättrade och utökade upplaga vänder sig till alla som har att hantera sjukdomen alkoholism, egen eller andras.Dr Lars Söderling är, specialist inom infektionssjukdomar och företagshälsovård, rehabkonsult, alkoholläkare och försäkringsläkare. På senare år har han främst intresserat sig för rehabilitering i helhetsperspektiv av människor med beroendesjukdomar och dysfunktionella syndrom, exempelvis kroniska smärtproblem.Dr Söderling har studerat kemiskt beroende i USA och verkat som medicinsk konsult vid flera behandlingshem i Sverige. Tillsammans med hustrun Helena Söderling, leg psykoterapeut, driver han ett konsultföretag, Familjekonsult Söderling, med utredning, behandling och utbildning inom områdena rehabilitering och familjeterapi."Styrketårar är den första, lättförståeliga boken på svenska om alkoholism." Pia Mattsson/Arbetet"Äntligen har det kommit en bok - Styrketårar - som kan hjälpa oss att tackla alkoholproblemen på ett vettigt sätt. Skaffa boken, den är absolut nödvändig!" Tidskriften Grafia

Med hjälp av den självanalys, som noggrant beskrivs i boken, skalas det dunkelt tänkta bort ur medvetandet, och ger oss en klar och upplyst väg att gå. Vi lär oss genom ödmjukhet och mental tystnad, och med hjälp av enkla dynamiska övningar, att få kunskap om oss själva. Kontakten med intuitionen förfinas och en väg öppnas till vårt innersta, gudomliga centrum - som Paul Brunton kallar Överjaget.Den hemliga vägen är en levande och kärleksfull bok. Den förmedlar en vishet av ett ovanligt slag, där orden bärs upp av en inre kraft, som lyser upp mörkret inom och utom oss.Paul Brunton påminner också om en ofta bortglömd möjlighet: att låta sig inspireras av storslagenheten i naturen - där vi kan glömma vardagens bekymmer och oro, och bara vara - liksom att ta till oss skönheten i den stora musiken och konsten. Han ger konkreta och praktiska råd, som i hög grad underlättar det andliga sökandet, och som leder oss till en bättre, en mer inspirerad och meningsfull tillvaro.Den hemliga vägen är baserad på mångtusenårig erfarenhet, som har anpassats till vårt sätt att tänka och leva. Den blir en följeslagare genom livet, som vid varje ny genomläsning uppenbarar djupare insikter. I boken läggs grunden för de andliga övningar som ingående beskrivs och förklaras i böckerna Vägen till Överjaget, del 1 och del 2.En studiehandledning utarbetad av Paul Brunton och Anna Bornstein finns tryckt i denna upplaga av boken. Översättningen är gjord av Ivan Troëng.

Boken innehåller korta, koncentrerade texter att låta sig inspireras av och hämta nya krafter ifrån.Texterna är hämtade från dr Paul Bruntons stora, posthumt utgivna verk i 16 band - The Notebooks of Paul Brunton.I inledningen säger Paul Cash bland annat:"Återkommande tankar och känslor, liksom upprepade handlingar, skapar tendenser i vårt medvetande vilka i sin tur utvecklas till vanor. Dessa vanor tar över och styr våra liv och färgar vår livsuppfattning ... Läran om karma handlar endast i andra hand om konsekvenser, endast i andra hand om att vi måste skörda vad vi sår, endast i andra hand om varför våra liv har blivit som de är.Den handlar först och främst om orsaker, om vår makt att välja. Den inspirerar oss att utöva vår frihet så att vi får skörda det vi önskar, att utveckla det vi anser att världen mest behöver: omtanke, kärlek ... Karmas lag handlar alltså inte om hämnd utan om att vi ska lära och utvecklas av gjorda misstag.Om vi önskar leva i en bättre värld måste var och en av oss bidra till att den visionen förverkligas. Karma handlar om medvetna handlingar - långt innan dess handlingars konsekvenser visar sig i sinnevärlden. I ett ännu tidigare skede handlar det om tankar och känslor som manifesteras i dessa handlingar ... Bästa sättet att påverka vår karma är inte genom bön utan genom att förändra vårt sätt att tänka. Ju mer vi ändrar våra tankar och känslor till det bättre, desto angenämare kommer också våra yttre livsbetingelser att bli.De val vi gör idag befäster eller förändrar inriktningen av våra liv. Karma fängslar oss inte. Tvärtom. Karma är en garant för vår frihet att välja väg och öde."Ur innehållet:"Så snart du har insett innebörden av karmas lag, och tagit den till ditt hjärta, kommer du inte längre att skada någon med vilja. Helt enkelt därför att du inte vill skada dig själv.""Någon gång, någonstans och på något sätt kommer våra handlingar att reflekteras tillbaka till oss. Ingen handling är därför avslutad.""Människor suckar över sitt olyckliga förflutna och har ångest över att det gjorda inte kan göras ogjort. Men varför tänker de inte på att göra något åt den olyckliga framtid som de just nu är i färd med att skapa.""Nuet har sin rot i det förgångna och framtiden avgörs här och nu."

Många, kanske de flesta av oss har aldrig lärt sig tala! Fortfarande finns det massor av duktigt folk som inte når fram med sina goda idéer, därför att de inte lärt sig att framföra dem på ett övertygande sätt. Att kunna tala obesvärat inför publik är en oskattbar tillgång och ofta en förutsättning för avancemang i arbetslivet. "Att göra en framgångsrik presentation är inte bara att ställa sig upp och prata", säger författaren. Det handlar mycket om planering och förberedelser, om hur man uppnår den rätta personliga kontakten med åhörarna, hur man behärskar sin rampfeber, hur man handskas med oförutsedda situationer, hur man utnyttjar hjälpmedel Rune Nilsson ger dig alla svaren i Effektiv presentationsteknik för dig som föreläser och utbildar. I boken finns massor av goda råd och tips som kan användas direkt. Rune Nilsson är en mycket uppskattad föreläsare. Sedan många år utbildar han informatörer i företag, organisationer, kommuner etc.

Är vi något mer än kropp, tankar och känslor? Gåtan människan kan verka outgrundlig. Men genom att metodiskt utforska oss själva, kan vi finna nyckeln både till vår egen verklighet och universums.I boken dokumenteras och fördjupas den analytiska metod som författaren presenterar i boken Den hemliga vägen. Steg för steg lämnar vi okunnighet och illusioner bakom oss.Författaren tar oss med på en forskningsresa i vårt eget inre, där vi får lära oss koncentration och där det ifrågasättande intellektet används som ett känsligt instrument.Paul Bruntons självanalytiska metod är djupt förankrad i den universella verkligheten. Sökaren binds inte till någon religiös tradition och inte heller till någon sekt, kult eller -ism. Sanningen har sin egen kraft. Den ger oss livsglädje, skingrar vår okunnighet och ger oss styrka att övervinna svagheter och brister.I boken, får vi rikligt med material för självanalys. Där läggs grunden för de praktiska övningar som överbryggar klyftan till den inre verkligheten i Vägen till Överjaget, del 2.En studiehandledning skriven av Anna Bornstein finns tryckt i boken.Ur innehållet: Gåtan människan Den fysiska kroppen Känslan Tanken Från tidsmedvetande till evighetsnu Genialitetens utveckling

Ur inledningen: "När den tänkande människan för första gången en okänd förhistorisk natt lyfte blicken och såg den gränslösa stjärnbeströdda himlen ovanför, då måste hennes första tanke ha varit densamma som smyger sig på den tänkande människan i vår tid när hon betraktar det mystiska himlavalvet under vilket hon lever och rör sig, lider och älskar.Vad är meningen med allt detta?Låt mina böcker bli en vägvisare för några få som söker en lugn tillflyktsort i vår tids vanvettiga stress. Vägen till frihet leder varken öster- eller västerut, utan inåt. Om man följer detta mystiska spår, kommer ens yttre liv att börja förändras.De största sanningarna är i verkligheten de enklaste, något som Jesus ger så många exempel på. Men den moderna människan har blivit så förvillad av det konkreta intellektets ensidiga utveckling, att hon tror att de största sanningarna nödvändigtvis måste var svåråtkomliga och komplicerade. Jag är alltför medveten om förhållandena i världen idag för att tro att de medeltida mystikernas dunkla metaforer skulle kunna hjälpa dagens människor. Mycken onödig mystik har svepts kring idéer som är av största värde för människolivet. Sanningen måste förklaras på ett enkelt sätt för moderna människor."Ur innehållet: Vad är jag Den korta vägen Självanalys Asketism Missförstånd En sund religion Vad är Gud Himmelrikets hemlighet Saligprisningarna Johannesevangeliet Mysteriet JesusFörfattaren och översättaren Anna Bornstein säger så här om boken:"Den första av Paul Bruntons böcker som kom i min hand var Den inre verkligheten. Jag var frånskild mor till två små barn och befann mig i en djup kris. Jag hade levat ut min generations myter utan att finna vad jag sökte. Jag kände mig lurad och trodde att jag genomskådat allt. Livet var en enda lång leda, avbruten av kortare perioder av nattsvart ångest ...   Jag sträckläste Den inre verkligheten och den förorsakade ett fullkomligt jordskred inom mig. Aldrig tidigare hade jag läst en bok som gripit mig så djupt och som tycktes mig så sann."

Med hjälp av de övningar som presenteras i boken, kommer sökaren att kunna uppleva och i sitt liv förverkliga andliga sanningar som hittills kanske bara snuddat vid hans medvetande som bleka och flyktiga tankar.I Vägen till Överjaget, del 1 redovisas förberedelser. Den förser sökaren med material för intellektuell analys. Om denna del av arbetet genomförs samvetsgrant och noggrant är grunden lagd för nästa skede som utgörs av andliga övningar vilka överbryggar klyftan mellan den yttre och den inre verkligheten.Vi har kommit till slutsatsen att det okända jaget - Överjagsmedvetandet - finns som en lysande pärla i vårt väsens innersta. Vi har avslöjat tidens och det eviga livets innebörd. Vi har fått en föreställning om hur man kan öppna sig för inspirationens välsignelser.Slutligen har det från olika utgångspunkter visats, att det som står oss hindrande i vägen när det gäller att nå till Överjagsmedvetandet inte är något annat än vårt begränsade, lägre jag. Vår oförmåga att stilla våra vårt sinne och släppa vår bundenhet till det yttre.Tillträde till det djupare medvetandet är möjligt om vi kan stilla vårt sinne och följa vår jagkänsla inåt till dess rot - något som sker samstämt och parallellt, vilket visades när båda faktorerna analyserades och befanns härröra ur samma källa.Nu återstår att hitta en praktiskt metod med vars hjälp detta kan uppnås. Metoden existerar! Delar av den har varit kända i både öst och väst sedan urminnes tider. I boken presenteras detta ovärderliga arv. Övningarna har anpassats till västerländska behov och presenteras på ett för moderna människor tilltalande och meningsfullt sätt.Ur innehållet: Glimtar av en högre verklighet Fördjupning av känslolivet Koncentration och tankekontroll Självanalys Andningens mysterium Ögats mysterium Visualiseringar Det andliga sökandet Överjaget i verksamhet Självförverkligande Invigningens ögonblick Pånyttfödelse

Utbrändhet och stressrelaterad sjuklighet har på kort tid vuxit till en folksjukdom. Förutom det mänskliga lidande stressjukdomarna medför, är deras konsekvenser förödande för företagen och samhällsekonomin.Det har hittills rått brist på handfasta åtgärdsprogram och verktyg för att vända den negativa utvecklingen. Martin Krauklis och Ola Schenströms bok utgör ett sådant verktyg. Den unika kombinationen av deras respektive kunskapsområde som präst och läkare har resulterat i en fördjupad analys och en tidigare aldrig skådad bredd när det gäller att förstå och åtgärda dessa problem..Martin Krauklis är präst i Svenska kyrkan och författare. Ola Schenström arbetar som läkare sedan 1973. Han är specialist i allmänmedicin. Verksamhetschef för Mjölkuddens vårdcentral i Luleå sedan 1984.Utbrändhet, den nya folksjukdomen är en fakta- och studiebok. Den ger en heltäckande bild av sjukdomens orsaker och behandling, och av förebyggande åtgärder på individ-, arbetsplats-, kommunal och nationell nivå. Boken, som riktar sig till såväl enskilda läsare som studiegrupper, avslutas med en studiehandledning.LÄKARTIDNINGEN: "Utbrändhet, den nya folksjukdomen Skriven av prästen Martin Krauklis och Ola Schenström, som är specialist i allmänmedicin och verksamhetschef på Mjölkuddens vårdcentral i Luleå. En aktuell, bred och välskriven bok som berör allt från definitioner till behandling av utbrändhet. Innehåller även handledning om man vill läsa boken i studiecirkel."ICA-KURIREN: "Bra skrivet om utbrändhet Stressrelaterade sjukdomar är ett tecken i tiden i vår del av världen. Trots att allt tyder på att fler och fler drabbas fortsätter tempot att vridas upp på arbetsmarknaden. Ola Schenström, distriktsläkare, och Martin Krauklis, präst, har tillsammans skrivit boken 'Utbrändhet - den nya folksjukdomen', en rik källa till hjälp för människor som drabbats. Här finns fler goda och konstruktiva exempel på vad man kan göra på andra sidan 'väggen', både för den enskilde och för arbetsgivare."Eva Marklund/MEDIKAMENT: "Nytänkande om stress och utbrändhet Vi nås dagligen av rapporter via media om ökade sjukskrivningstal, stora kostnader för samhället och hur olika arbetsplatser går på knäna på grund av ökad stress och utbrändhet. Mycket har skrivits i denna fråga och vi kan ta del av både vetenskaplig och populärvetenskaplig litteratur. Många konsulter och förståsigpåare finns i branschen och nästan varje vecka kommer någon form av inbjudan via posten att delta i den ena eller andra utbildningen.  Ola Schenström, distriktsläkare i Luleå, och Martin Krauklis, författare och präst i Svenska kyrkan, har tillsammans kommit ut med en ny bok just om utbrändhet. Här får man mer än i många andra böcker en praktisk handledning till hur man som enskild individ eller i grupp kan arbeta med problemen."

Utforskningen av det inre riktar sig mot centrala begrepp som ligger till grund för att förstå vår inre verklighet. I sin bok, Nycklar till insidan , möter journalisten och författaren Anna Bornstein utmaningen att tydligt och lättförståeligt beskriva komplexa fenomen som för de flesta är abstrakta eller osynliga och för andra alltid närvarande. Genom ett livslångt sökande har Anna dedikerat sig åt att hitta lämpliga begrepp, ord och former för att förmedla subtila innehåll på ett sätt som vanliga människor kan ta till sig och förstå. I Nycklar till insidan kombinerar Anna både journalistisk skicklighet och författarkonst. Boken tar oss med på hennes resa av strävan att skapa öppna kanaler mellan den medvetna personligheten och det omedvetna, mellan olika roller, erfarenhetsområden, kunskaper och intuitioner. Som läsare får du ta del av Annas livsvisdom, praktiska meditationsövningar och får på ett ömsint och intimt sätt lära känna några av de människor som har haft en betydande påverkan på Annas liv. Min önskan har varit att vara helt och fullt närvarande i allt jag tar mig för en möjlighet som mina meditativa äventyr visat mig. Jag vill därför be dig som läser det här, bli inte irriterad över de språng som min framställning gör mellan olika världar eller dimensioner. Anna Bornstein

Boken vänder sig till dig

- som arbetar som personlig assistent

- som handläggare i försäkringskassor och kommuner.

- som studerar vid högskolor och andra utbildningar

- som är aktiv i handikapprörelsen

En faktabok om medberoende.Medberoendet är en naturlig följd av svåra omständigheter. Det kan gälla alkoholism hos en eller flera familjemedlemmar. Det kan gälla andra typer av beroendesjukdomar, handikapp, kronisk värksjukdomar, ätstörningar, psykisk sjukdom m.m. Innebörden är att familjen får problem genom att en medlem är exempelvis alkoholist. De anhöriga spelar med på olika sätt genom att anpassa sig till problemet eller ta efter alkoholistens sjuka beteende och göra det till det normala. Alkoholen styr livet i familjen vare sig man vill det eller inte, och vare sig man är medveten om det eller inte. Man spelar med i den falska roll som ofta utvecklas hos alkoholisten för att dölja det verkliga förhållandet, och man sätter sig själv och sina behov i andra hand.Dr Söderling tar upp medberoendets orsaker, konsekvenser för individen, familjen, i samhället samt hur man bryter den onda cirkel som ett destruktivt medberoende kan innebära.Dr Lars Söderling är, specialist inom infektionssjukdomar och företagshälsovård, rehabkonsult, alkoholläkare och försäkringsläkare. På senare år har han främst intresserat sig för rehabilitering i helhetsperspektiv av människor med beroendesjukdomar och dysfunktionella syndrom, exempelvis kroniska smärtproblem.   Dr Söderling har studerat kemiskt beroende i USA och verkat som medicinsk konsult vid flera behandlingshem i Sverige. Tillsammans med hustrun Helena Söderling, leg psykoterapeut, driver han ett konsultföretag, Familjekonsult Söderling, med utredning, behandling och utbildning inom områdena rehabilitering och familjeterapi."Varulven är en man, eller en kvinna, som ibland förvandlas till varg under inflytande av magiska krafter. Det onda och det goda i samma varelse. När han bjuder upp till dans får man akta sig.  Detta är vad som händer i en familj när ett beroende med sin magiska kraft tar kontrollen över människorna. Då blir de alla medberoende och dras med i dansen. Varulven valsar med dem. Och de medberoende valsar med. Omgivningen tittar på - eller blundar; förstår ingenting - eller tiger och vill ingenting veta. Den som ser och vill hjälpa är kanske själv hjälplös. Och varulvsvalsen blir allt mer vådlig och förgörande.  Den kan bli en dödsdans för hela familjen om ingen lyckas bryta förtrollningen.  Om detta handlar boken."

"Det finns tillfällen i livet då det bästa vi kan göra, under någon tid, är att dra oss undan för att tänka över vårt liv och ompröva våra målsättningar. En sådan retreat är inte verklighetsflykt utan visdom, inget bevis på svaghet utan på styrka", säger Paul Brunton.Paul Brunton sökte ensamheten i naturen. Han gjorde det mäktiga Himalaya till sin lärare i mental tystnad, och upplevde en stillhet så djup att Guds närvaro kunde förnimmas."Naturen är vår vän", säger författaren. "Om vi lär oss att vörda henne under andaktsfulla stunder av tystnad och stillhet kommer hon att skänka oss sin välsignelse."Ur innehållet:På ponnyrygg i Himalaya; Utsikt över Himalaya; Hat kan inte förgöras med hat; Koncentration och tankekontroll; Frågan om upprepade jordeliv; Karmas lag; Naturen är vår vän; Pilgrimer och helgedomar; Styrka ur stillheten; Närmande mellan Öst och Väst; Profetia om Tibets framtid; Jesus och hans kritiker; Herden; Rödhaken och andra vänner; En pilgrimsfärd till Mount Kailas; Swami Jnanananda; Clownen med de sorgsna ögonen; Asketism och sexualitet; Den heliga stillheten; Möte med en panter; Lidandets och ondskans problem; Fakiren och djinnen; Buddha och Krishna; Stjärnor och astrologi; Gåtan Sirius; Tédrickandets fröjder; Monsunen kommer.

Boken innehåller korta, meditativa texter att fundera över, lära av, inspireras av och hämta nya krafter från. Urvalet har gjorts från Paul Bruntons stora, posthumt utgivna verk i 16 band - The Notebooks of Paul Brunton. Var för sig ger dessa texter en sällsynt vitaliserande läsupplevelse. Som helhet betraktad är Notebook-serien unik i sin kombination av djup andlig insikt, inspiration, enkelhet och praktiskt användbara råd.Sam och Leslie Cohen säger i bokens förord:"Ingen kan undvika kriser och lidande ... Trots att vi aldrig är riktigt redo att handskas med en svår situation när den uppstår, finns hjälp att få.När den senaste krisen drabbade oss, var vi mycket tacksamma över att ha tillgång till Paul Bruntons Notebooks. Tillsammans läste vi tusentals avsnitt under det att cellgifter droppade in i Leslies ådror.Det är vår förhoppning att Paul Bruntons ord ska vara andra till hjälp i deras prövningar, så som de har hjälpt oss."Lena Gustafsson/Ljusåret:"Ett sätt att kort sammanfatta samlingens budskap kan vara: be inte om att slippa ifrån lidandet utan be i stället om att förstå varför det drabbat dig. Och: bortom varje kris och smärta finns stillhet och ro.Det är inte en bok att sträckläsa, utan snarare en bok att återkomma till. Att slå upp för att hämta stöd och tröst i, under svåra stunder. Eller att öppna när allt känns lätt, för att förbereda sig inför stunder då det inte längre känns så enkelt.Ingenting varar ju för evigt, varken motgång eller medgång. Eller som Paul Brunton skriver: Lycka och olycka, framgång och motgång växlar likt ebb och flod. Planer och aktiviteter måste därför formas så att vi slipper ödsla våra krafter i fruktlös kamp mot ogynnsamma omständigheter och villkor.Ett av bokens sex kapitel handlar om död och separation. Det som nog hos oss alla, redan vid blotta tanken, kan framkalla kris. Att skiljas är inte lätt. Så här skriver Brunton:Det är alltid svårt då en närstående måste lämna oss. De flesta sörjande är också dåligt förberedda. Viljan eller förmågan saknas att inse att jordelivet i hög grad kännetecknas av förlust och sorg. Endast genom att söka oss till det eviga Överjaget, och att förstå visdomen och syftet med livet, kan vi med gott mod uthärda den ständigt föränderliga jordiska tillvaron. Att släppa taget är den svåraste av alla lärdomar för egot, trots att det betyder mest för det andliga framåtskridandet.Trösterikt nog gör han klart att döden inte handlar om att lämna hemmet utan i stället om att återvända hem, och att döden inte innebär någon bestående separation. För äkta kärlek och verkligt kamratskap fungerar som en attraherande kraft som kommer att leda parterna till varandra igen. Frid härskar bortom tumultet och förvirringen, godhet bortom ondskan, glädje bortom ångesten och våndan."

Boken belyser en rad viktiga frågeställningar. Den innehåller korta texter att meditera över, att hämta inspiration och nya krafter från. Urvalet har gjorts från Paul Bruntons stora, posthumt utgivna verk i 16 band - The Notebooks of Paul Brunton.Ur innehållet:"Inget är viktigare och nödvändigare än att ödmjukt och kärleksfullt rikta tankeströmmen inåt mot den heliga närvaron.""Låt oss inte svika det goda inom oss genom att fegt underkasta oss det onda i världen.""En ödmjuk människa som viger sitt liv åt en stor sak blir själv stor.""Att föra in den gudomliga närvaron i vårt dagliga arbete - och vårt arbete i den gudomliga närvaron - är grunden för ett inspirerat och verksamt liv till nytta och glädje för många.""Alltför många ber till den högre makten för att undslippa konsekvenserna av sina felsteg och missgärningar. Alltför få anstränger sig för att övervinna orsakerna, d.v.s. bristerna i den egna karaktären.""Det är sant att människor kan utvecklas genom motgångar och lidande. Men glöm inte att vi även kan utvecklas genom skönhet och glädje.""Så snart vi - inför oss själva och andra - börjar ursäkta användningen av oetiska medel för att uppnå upphöjda mål, börjar målen gradvis och omärkligt att förändras och skifta karaktär.""Den giriga egoism som kännetecknar dagens mänsklighet måste lämna plats för förnuftig samverkan till gagn för alla. De gamla mönstren håller inte."

Björn Vilson, förutvarande vaktmästare vid Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg och Bengt Hubendick, förutvarande chef för Naturhistoriska museet i Göteborg, diskuterar i den här boken människan, livet och tillvaron, kort sagt livsfrågor och världsbilden med många utvikningar. Boken är resultatet av en sexårig brevväxling mellan de båda, den ena med en mer andligt visionär syn, den andra med en naturvetenskapligt grundat syn. Med förord av professor emeritus Emin Tengström och biskop emeritus Martin Lönnebo. Bland de ämnen och frågor som diskuteras i boken kan nämnas: Slumpen eller Gud? medvetandets natur och ursprung; anden; har vi en fri vilja? gudsbegreppet; energi och materia; den nya biologin; forskarnas ansvar; befolkningsexplosionen; etik och moral; människovärdet; Rio-konferensen; tvärvetenskap; religionens makt; evolutionen och religionen (Darwin, Adam och Eva); universum; "Big Bang"; hjärnan, driftlivet och biologiska arvet; våldslustarna; analys av världsläget. Björn Vilson, född 1937 i Stockholm, uppvuxen i Värmland, senare bosatt i Göteborg, är också tecknare och författare. Han debuterade 1967 tillsammans med Lars Karlsson med den sociala debattboken "Samarbete över muren". Björn har arbetat trettio år som akutvaktmästare vid Sahlgrenska universitetssjukhuset, och det var under sex av dessa år som han brevväxlade med Bengt Hubendick om livsfrågorna, världsbilden och många andra stora, brännande frågor i tiden. Professor Bengt Hubendick född 1916, välkänd biolog och humanekolog. Har bl.a. varit verksam som chef för Naturhistoriska museet i Göteborg. Förutom verksamheten som museiman har han författat ett flertal vetenskapliga arbeten inom områdena anatomi, fylogeni och biogeografi och en rad populärvetenskapliga arbeten. På senare år har han dock inriktat sig på människans ekologiska situation med ett flertal böcker. Ur förorden: "Vi har att välja mellan två vägar. På den ena står det Heligt och profant. På den andra Heligt eller profant. Jag tror att detta är det viktigaste vägvalet för vår kultur. Välj den första vägen. Eftersom Universum kanske är oändligt finns det goda skäl att vara ödmjuk. Utifrån den bakgrunden är det en fröjd att läsa denna brevväxling. Tonen är förtroendefull, inte fientlig, inte undfallande. Det är ett äkta samtal om de stora frågorna för mänskligheten. Den största skillnaden består i att det är två olika personligheter som möts, en mer visionär, en annan mer jordnära. Båda behövs." Martin Lönnebo Biskop emeritus i Linköping "Genom att i bokform publicera en brevväxling som pågått under en följd av år stiger de båda tillsammans in i det offentliga rummet. Syftet är att locka läsare till att själva fundera vidare på ett antal frågor som praktiskt taget alla människor någon gång funderar över i sina liv. Rätt läst kan den här brevsamlingen enligt min mening stimulera till många andra dialoger mellan människor intresserade av att orientera sig i dagens värld. Den världen är förvisso allt annat än enkel att förstå och förhålla sig till." Emin Tengström Professor emeritus i humanekologi med humanistisk inriktning

BIYUNMETODEN PRESENTERAS här i ord och bild av sin grundare Fan Xiulan, kinesisk läkare som själv är verksam i vårt land. Hon ger en djupt personlig beskrivning av hur hon som barn initierades i denna kraftfulla metod av sin farmor, i vuxen ålder aktiverade sina kunskaper när hon drabbades av svår sjukdom och så kom att skapa sin egen skola i medicinsk Qi Gong. Instruktionsavsnittet är klart och tydligt, lätt att följa och kompletteras med uppgifter om vad de olika rörelserna syftar till. Vid regelbunden träning kan hennes metod motverka sjukdomar och förebygga ohälsa. Så har den också uppmärksammats för sina hälsoeffekter och används nu vid flera landsting, vilket även redovisas i boken tillsammans med bidrag av ett antal utövare. Qigong enligt Biyun utgår från en samverkan med naturen. Genom naturliga rörelser, naturlig fokusering av koncentration och naturlig andning tillförs vi positiv livskraft. Lägger vi därtill något av det som Fan Xiulan tar upp om te och mat som medicin – samt kinesisk livsvisdom – har vi tagit ett stort steg mot att främja vår hälsa, såväl kroppslig som själslig.

Boken handlar om smärta ur ett brett fysiskt, psykiskt, andligt och socialt perspektiv: uppkomst, funktion, utredning, behandling. Inte minst intressant är utvidgningen av smärtbegreppet till att omfatta även brist på existentiell förankring. Boken handlar också om smärta som signal till förändring eller konservering, lösning eller låsning. Smärta är inte bara en varningssignal utan även en mäktig kreativ drivkraft. I boken visas tydligt sambanden mellan smärta och droger: drogbruk som en flykt undan smärta, smärtrollen som en flyktmöjlighet från olika livsproblem, smärta som en följd av droganvändning, etc. Dr Lars Söderling är, specialist inom infektionssjukdomar och företagshälsovård, rehabkonsult, alkoholläkare och försäkringsläkare. På senare år har han främst intresserat sig för rehabilitering i helhetsperspektiv av människor med beroendesjukdomar och dysfunktionella syndrom, exempelvis kroniska smärtproblem. Dr Söderling har studerat kemiskt beroende i USA och verkat som medicinsk konsult vid flera behandlingshem i Sverige. Tillsammans med hustrun Helena Söderling, leg psykoterapeut, driver han ett konsultföretag, Familjekonsult Söderling, med utredning, behandling och utbildning inom områdena rehabilitering och familjeterapi. "Ingenting är mera tillfredsställande för en recensent än att i alla avseenden kunna rekommendera ett arbete. Lars Söderlings bok, som handlar om smärta och om hur vi hanterar den på olika sätt och i olika sammanhang, borde läsas av alla som arbetar inom eller utbildas för något vårdyrke. Egentligen borde den läsas av alla. För vem berörs inte av smärta, självupplevd eller bevittnad hos andra som lider?" Professor Carl Molin/Tandläkartidningen "Smärtans ansikten kan vara till nytta i det praktiska arbetet ute på vårdcentralerna. Den borde också kunna ingå i grundutbildningen på vårdgymnasierna." Läkartidningen

Robert Larson har sedan länge varit intresserad av de existentiella frågorna. Som förläggare har han givit ut många uppmärksammade böcker i dessa ämnen, inte minst av den engelske filosofen och författaren, Paul Brunton. Nu har han själv skrivit en bok -- Känn dig själv. Boken handlar om moderna människors livssituation -- hur vi ska finna mening, sammanhang och trygghet i en värld som hotar att rasa samman, i en tillvaro där egoism och galenskap ohämmat breder ut sig. Författaren presenterar ett synsätt som är oberoende av religiösa, politiska och andra bindningar. Han visar med hjälp av vardagliga exempel att människan är ett tidlöst väsen -- inte bara en kropp som föds, lever en kort tid och sedan utplånas. Han förmedlar en positiv människosyn som innebär att det mänskliga medvetandet har sin grund i ett universellt medvetande. Och att medvetandet överlever kroppens död. Den materialistiskt sinnade naturvetenskapen hävdar som bekant motsatsen, nämligen att medvetandet är en produkt av hjärnan -- och att kroppens och medvetandets samtidiga utslocknande och förintelse är slutet för våra drömmar, förhoppningar och planer, ändstationen för allt slit och alla umbäranden. Många har erfarenheter som stöder uppfattningen att medvetandet, inklusive minnesfunktionen, fungerar åtskilt från hjärnan, att medvetandet är det primära och att hjärnan är medvetandets samarbetspartner, men inte dess upphov. Att medvetandets gåta inte går att lösa på den materialistiska naturvetenskapens villkor är något som framsynta vetenskapsmän har börjat inse. Vad kommer vetenskapsmän i framtiden att säga när de ser tillbaka på vår tid? Jo, att de flesta av oss led av en besvärande okunnighet. Okunnighet om medvetandets ursprung, okunnighet om vad människan är och vad meningen med tillvaron är. Och de kommer att visa att denna okunnighet var grundorsaken till det mesta av allt lidande som drabbade deras olyckliga förfäder.

"När järnfåglarna flyger färdas Buddhas lära till västerlandet" lyder en spådom från Padmasambhava, som var en av förgrundsgestalterna när buddhismen kom till Tibet. Kanske är det detta vi bevittnar i våra dagar då intresset för buddhismen ökar i väst. För Sveriges del är Lama Ngawang en av de verkligt betydelsefulla personerna i detta skeende. Denna bok består av undervisning som har givits på buddhistcentret Karma Shedrup Dargye Ling i Mälarhöjden, Stockholm. Undervisningen översattes från tibetanska till svenska av skickliga tolkar och har sedan redigerats av Elin Lagerkvist. Laman har några favorittexter vilka han ofta utgår ifrån när han undervisar. Fraser och citat från dessa dyker då och då upp i denna bok. Laman har en enastående förmåga att göra innehållet i dessa texter levande och begripliga. Han betonar ofta vikten av att få undervisningen förmedlad till sig från någon som tillhör en levande buddhistisk tradition. Dessutom påminner han oss om att det inte räcker att höra undervisningen utan att vi själva måste begrunda och utöva den för att den ska få någon mening. "Annars blir undervisningen bara som underhållning för stunden och då mister den sin mening", brukar han säga. "Till mina vänner som är för mig som mitt hjärta: Jag berättar allt detta för er för att förklara essensen av en särskild stärkande dryck, ordens essens, läkedom för hundra sjukdomar. Denna undervisning hör samman med lamornas muntliga undervisning. Den stämmer med deras erfarenhet under meditation och kan också sättas i samband med vår egen erfarenhet. Den förklarar också tydligt vår tillvaros erfarenheter och även hur viktig vänskapen mellan manligt och kvinnligt är, liksom mellan föräldrar och barn. Den kan också analyseras av stora lärda och sådana som är mycket intelligenta och studerar flitigt. Men det finns ett gammalt talesätt: 'Till och med de lärda kan bli vilseledda.' Hur stor deras lärdom än är, är deras kunskap som att ta upp vatten med fisknät. Till och med en olärd fåraherde kan nå befrielsen genom att vara fri från förväntan. Ingen som väntar sig något kan bli befriad. Då är man som en blind som ser upp mot himlen utan att se den och få någon glädje av det. Har man en fast övertygelse utan någon förväntan och har sann hängivenhet, då kan man hitta reliker i en hunds tänder. Därför är denna undervisning som en spegel, där man ser sig själv mycket klart." Lama Ngawang

Att sluta dricka är ingen konst för en alkoholist -- det har han gjort många gånger. Problemet är att lära sig att leva nykter. Återfallet är inte en plötslig händelse. Vägen dit är kantad av varningssignaler. Återfallet börjar inte med att han häller upp det första glaset eller tar den första tabletten. Det är slutpunkten på en lång, nedåtgående process. Dr Terence T. Gorski är en av USA:s främsta specialister när det gäller återfallsprevention. Tillsammans med Merlene Miller beskriver han här utförligt de varningssignaler som föregår återfallet -- och hur man framgångsrikt förebygger eller avbryter den process som skapar suget efter drogen. Tillfrisknandet förutsätter god kunskap om återfallssymtomen, att man lär sig känna igen dem, samt ett aktivt dagligt arbete. "Det är som att gå uppför en rulltrappa som går neråt. Man kan aldrig stå stilla. Om man slutar att röra sig framåt/uppåt förs man bakåt/neråt", säger författarna i boken. De flesta återfall vid beroendesjukdom är onödiga. Den beroende vet inte hur han/hon ska bete sig för att förhindra återfallet. I boken förklaras i detalj hur strukturerad återfallsprevention (i nio punkter) kan ge patienten en känsla av trygghet. Strukturerad återfallsprevention bör därför vara en viktig ingrediens i varje rehabiliteringsplan. Självhjälpsgrupper för återfallsprevention är ett nytt och epokgörande sätt att närma sig rehabilitering vid beroendesjukdom. Boken avslutas med en ingående beskrivning hur en sådan grupp kan startas och hur den arbetar. Vid sunda vätskor, vänder sig till patienter, anhöriga, vårdgivare av alla slag, handläggare inom socialtjänsten, försäkringskassan -- och inte minst till politiker.