Soul Sisters Production – förlag

Den här boken tillägnar jag alla som kommer eller kommit i kontakt med cancer och känner oro eller rädsla om vad som ska ske. Kom ihåg att DU är chef över din kropp.

”Att vara i sjukdom eller upptäcka en sjukdom är ett direkt resultat av obalans i vår inre värld som visar sig i den fysiska kroppen”

När Lena Blomqvist fick sitt cancerbesked för 12 år sen visste hon att det fanns en känslomässig stress sen några år som behövde åtgärdas.

Med naturliga medel och metoder samt kostomläggning, kosttillskott och mental omprogrammering läkte Lena sin cancer utan någon hjälp av sjukvårdens behandlingsmetoder.

Är du tveksam till tuffa behandlingar och vill läka dig med naturliga preparat så berättar Lena här sin väg.

1 av 3 får cancer idag.

Dr Bruce Lipton menar att miljön som cellen lever i är det som styr hur cellen utvecklar sjukdom eller inte.

Den miljön är våra tankar, känslor och förhållningssätt samt även vår kost och vår nivå av rörelse.

Lena Blomqvist är verksam som hälsoterapeut sen snart 20 år i sitt företag Lena Blomqvist Hälsa & Livsakademi.

Varför är jag som jag är, pappa Jack som han är och mamma som hon är?Efter många år med mardrömmar om pappas mormor vet jag att släktens inverkan är större än anat. Jag var till och med rädd för att få höra liksom mammas farmor att: “Få du dö,  så dö du." Vad hände egentligen? Hur hänger deras trauman ihop med mig? Och andra gamla släktingars liv?Möt en barfotadoktor, utvandrare till Amerika, tron på elkraft, en 1700-talskonstnär, en västerbottnisk soldatsläkt, en blind patriark, Gunilla och Finnforsrövarna, Bureätten...Läs Mönsterbrytare och Mönsterbyggare - Släkthistorisk Självbiografisk Dramadokumentär som en spännande historia. Har du drömt om att ta reda på vad som hänt i din släkt? Här får du inspiration!

Den här boken tillägnar jag alla som kommer eller kommit i kontakt med cancer och känner oro eller rädsla om vad som ska ske. Kom ihåg att DU är chef över din kropp.

”Att vara i sjukdom eller upptäcka en sjukdom är ett direkt resultat av obalans i vår inre värld som visar sig i den fysiska kroppen”

När Lena Blomqvist fick sitt cancerbesked för 12 år sen visste hon att det fanns en känslomässig stress sen några år som behövde åtgärdas.

Med naturliga medel och metoder samt kostomläggning, kosttillskott och mental omprogrammering läkte Lena sin cancer utan någon hjälp av sjukvårdens behandlingsmetoder.

Är du tveksam till tuffa behandlingar och vill läka dig med naturliga preparat så berättar Lena här sin väg.

1 av 3 får cancer idag.

Dr Bruce Lipton menar att miljön som cellen lever i är det som styr hur cellen utvecklar sjukdom eller inte.

Den miljön är våra tankar, känslor och förhållningssätt samt även vår kost och vår nivå av rörelse.

Lena Blomqvist är verksam som hälsoterapeut sen snart 20 år i sitt företag Lena Blomqvist Hälsa & Livsakademi.

Hyllning till det sårade barnet 

                          - en meditation till ditt inre barn

Den varsamma beröringen.  Den ärliga kroppen på min behandlingsbänk. 

Kroppen med alla sina minnen sedan den dag då du föddes. 

Smärtsamma minnen som lagrats i kroppen under många år.  Att försöka gömma och stuva undan dessa smärtsamheter, långt, långt in 

– det gör kroppen kolossalt belastad.  Det krävs mycket energi för att hålla locket på plats, mental ansträngning för att orka stå upprest, medan kroppen bär på förträngda känslor. 

Jag ställer inga diagnoser. Jag kan inte hela några sjukdomar.  Men det är stort att få vara med när fysiska och känslomässiga barriärer ger vika. Att få känna hur det sårade barnets tillit växer. 

Till slut kan du andas ut.  Du kan se din egen styrka.  Och känna friheten växa inom dig.

Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. Sedan 2024 ingår denna närvaromeditation i hennes onlineprogram – för fördjupad kontakt och medkänsla med sig själv. 

Här är den stora handboken till att skaffa barn. Späckad med fakta, tips och vägledning till allt som det innebär att skaffa barn. Boken lägger lika stort fokus på dig som blivande pappa som dig som blivande mamma. Idén med boken är att du ska få svar på de frågor du har om vad det innebär att skaffa barn, både praktiskt och psykologiskt. Men även att du ska få råd som du inte visste om. Tex hur du smartast planerar föräldraledigheten, berättar på jobbet att ni väntar barn eller hur du får ekonomin att gå ihop. 

Boken riktar sig till alla som funderar på att skaffa barn eller som redan är gravida. Detta är en faktabok och du ska kunna läsa de kapitel som är relevanta just för tillfället. Boken är i största möjliga mån fri från värderingar och fylld med exempel och igenkänning.  

Ola Bringle, har intervjuat och tagit hjälp av ett stort antal proffs för att skapa denna bok. De proffsen har alla specialistkunskap och erfarenhet av allt som har att göra med att skaffa barn och bli förälder. Förlossningssköterskan, läkaren på BVC, barnmorskan, åtskilliga föräldrar till små barn, personer som fått missfall, som tagit hjälp av IVF, som adopterat, med flera, har alla bidragit med sina värdefulla kunskaper och erfarenheter. Allt samlat i kronologisk och pedagogisk form. 

Ola är själv 4-barnsfar och tvillingpappa, som fick hjälpa till att förlösa sitt andra barn hemma i sängen när de inte hann in till sjukhuset.

7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period.

Meditation Dag 1: Kroppens kommunikationUpplev hur kroppens autonoma, självstyrande kommunikation transformeras i en tidsrumsmeditation. Känn hur din kropp reagerar i olika sammanhang på ett helt nytt sätt.

Meditation Dag 2: Kroppens villkorslösa transformationsmöjlighetUpplev hur din kropps autonoma kommunikation transformeras till ett existentiellt varande i en rumstidsmeditation. Din kropp får en helt ny upplevelse av sig själv.

Meditation Dag 3: Miljöers kommunikationUpplev hur ditt autonoma perception eller uppfattningssystems kommunikation transformeras. Se hur du upplever att dina automatiska reaktioner förändras och reagerar på ett annorlunda sätt i olika miljöer och sammanhang.

Meditation Dag 4: Miljöers villkorslösa transformations möjlighetUpplev hur ditt autonoma uppfattningsystems kommunikation kan transformeras till ett extensiellt varande vad det gäller vår miljö och omgivning i en tidsrumsmeditation. Vi påverkas alla av vår omgivning och de sammanhang vi befinner oss i. Se hur din uppfattning kan förändras och hur dina miljöer och omgivning förändras med dig.

Meditation Dag 5: Universums kommunikationUpplev transformationen från det villkorliga till det villkorslösa. Öppna upp för att hjärtat ska samspela med hjärnan i en rumstidsmeditation. Allt är i samspel - öppna upp för den möjligheten i dig själv. 

Meditation Dag 6: Universums villkorslösa transformation kommunikationUpplev transformation till det villkorslösa. Låt hjärtat vara spegelbilden till universum. Upplev hjärtats samspel med universum i en rumstidsmeditation. Låt kommunikationen med allt som är transformeras i dig.

Meditation Dag 7: Vårt universala villkorslösa hjärta - Be your Universal HeartUpplev läkning på alla nivåer genom det villkorslösa universella hjärtat. Det universella spacet av total transparant genomströmning genom alla celler. Upplev djupet i originalets källa. Den högsta medvetandenivån i en rumstidsmeditation. Platsen där allting är.*

HJÄRTATS elektromagnetiska fält, hjälper din kropp att börja läka sig själv. 

Upplev Jörgen Tranbergs vägledda meditationer som bygger broar mellan naturvetenskaplig forskning och uråldrig visdom. 

Lägg eller sätt dig så bekvämt som möjligt och ge dig själv en resa vägledd av Jörgen Tranberg, för att påbörja och fullfölja fysisk, mental och psykisk hälsa. 

Denna meditation grundar sig på naturvetenskap, psykologi och forskning och uråldring visdom. Framtagen för ett terapeutiskt helande syfte. 

Jörgen Tranberg är komplementärmedicinsk terapeut och har i 30 år behandlat hundratusentals människor.? Han är även en erkänd föreläsare och utbildare i USA och Europa med Naturopathic Doctor ( N.D ) med examen i USA.? 

Meditationer i serien: 

Bygga broar mellan naturvetenskaplig forskning och uråldrig visdom 

Vägledd meditation? HJÄRTATS elektromagnetiska fält-Hjälper kroppen till självläkning? 

Vägledd meditation? CELLERNAS kraftfält -kommunicerar med allt i oss och runt oss 

Vägledd meditation? NERVSYSTEMET- Förbättra samarbetet mellan kroppens alla system 

Vägledd meditation Få tillgång till UNIVERSUMS kraftfält - Som kan hjälpa dig att heala obalanser på fysisk, metal, känslomässig och andlig nivå 

Meditationerna i denna serie, är otroligt starka verktyg för att fördjupa förståelsen av hjärtfältets påverkan på vår verklighet. De har både läkande, avstressande och harmonierande verkan.? 

Varje meditation är sessioner och bygger på ett unikt samspel mellan den emotionella och den fysiska kroppen, båda är lika viktiga för att du ska finna en balans och leva ett friskt liv. 

Forskningen visar att ett hälsosamt nervsystem möjliggörs i samband med meditation. 

Denna vägledda meditation innehåller Alfavågor: Avslappning -Visualisering -Kreativitet 

När du tillåter dig att vara avslappnad, lugnar hjärnans aktivitet ner sig från det snabba Beta-mönstret till de mjukare Alfa-vågorna.? 

Ditt medvetande expanderar.? 

-Ny kreativ energi sätter igång att flöda.? 

-Rädslor försvinner. Du upplever en befriande känsla av frid och välmående.? 

Inom ?brainwaves teknologier ?är Alfa-träning den mest rekommenderade behandlingen mot stress.? 

Alfa-tillståndet hjälper dig att komma åt din kreativitet och är utmärkt för att lösa problem, komma på nya ideer och ett bra tillstånd för kreativ visualisering.? 

I Alfa-tillstånd når du djupt ner i avslappning, vilket är mycket betydelsefullt för din hälsa och ditt välbefinnande. Alfa-vågor finns inom intervallet 7-12 Hz. 

Meditationerna är skapta för att bringa hälsa och harmoni och är alltid närvarande hos varje person och arbetar holistiskt utifrån varje unik situation och obalans. 

“Hälsa är alltid närvarande”. Meditationerna hjälper dig att skapa en bättre balans i ditt liv. 

Meditationstid: 27.46 min? 

”Ditt inre träd” är den första i raden av meditationer och övningar tillhörande den fysiska boken ”När träden talar till oss”. 

I meditationen får du möta och undersöka ett inre träd.  

Det är ditt inre träd som kan hjälpa dig, stötta dig och ge dig kraft. Ett träd som kommer med budskap till dig själv, från dig själv, om dig själv och det som pågår i ditt liv. 

Det ditt träd berättar för dig har sin specifika symboliska betydelse för just dig. Svaren finns i ditt inre och meditationen hjälper dig att få tillgång till dem. 

I meditationen vägleds du att, genom trädets symbolik, bli medveten om hur du relaterar till dig själv och andra, vad du tycker resp. inte tycker är tillfredsställande i ditt liv. Det kan också ge medvetenhet om vad du vill och hur du kan och behöver göra för att förändra det.  

Som avslutning får du omskapa och förändra ditt träd. För när du förändrar din inre verklighet och energi påverkar du också din yttre verklighet och det kan hjälpa dig att hitta ny kraft och inspiration i ditt liv och din vardag.  

Om författaren 

Johanna Senges är utbildad naturterapeut, mindfullness coach och författare till boken ”När träden talar till oss”. Hon har med hjälp av naturen, naturmedicinen och personlighetsutvecklande övningar helat sig själv från en tidigare "vidbrändhet". Hon har lång erfarenhet av att jobba med barn och vuxna både individuellt och i grupp, genom meditation, qigong, personlighetsutvecklande och hälsofrämjande övningar, samt brinner för att inspirera människor till att på olika vis använda naturen för att helas, lära och upptäcka mer av sig själv. 

HUVUDVILA  – för det medvetna och det undermedvetna

Det blir inte alltid det som vi tror eller har föreställt oss, men detta är ingen inre resa med vare sig syfte eller mål. 

Det är bara en stunds Huvudvila – en chans för det undermedvetna att få möjlighet att komma till tals och visa dig. 

Du kan med fördel ha papper och penna redo bredvid dig, innan du börjar lyssna, så att du efteråt kan låta pennan flöda om det som vill komma på pränt.  

Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. Sedan 2024 ingår denna meditation i hennes onlineprogram, för fördjupad kontakt och medkänsla med sig själv. 

Får man verkligen göra sådär? 

”Slå sitt syskon, äta vindruvor i affären, kissa i havet…” 

Nu kommer den perfekta bokserien för att på ett humoristiskt men samtidigt allvarsamt sätt kunna diskutera med barn kring möjliga vardagssituationer. Händelserna ligger lite i gråzonen för vad som kan vara okej och inte okej. Berättelserna är korta och barnen får lyssna till situationer som de själva skulle kunna hamna i för att i slutet av varje berättelse få frågan ”får man verkligen… ?” Läsaren får en kort glimt ur olika barns liv, på olika platser och i olika situationer. 

Böckerna inbjuder till samtal mellan barn och vuxna som tillsammans kan fundera över hur en liknande situation skulle kunnat hanterats på ett bättre sätt än det som sker. Den perfekta följdfrågan till bokens huvudfråga är att fråga barnen varför de tycker på ett visst sätt och samtala kring det. Uppmuntra barnen att fantisera om vad som händer innan och efter just den specifika situationen och tillsammans ”läsa mellan raderna”. För barn kan det vara lärorikt att kunna se en isolerad händelse i sitt sammanhang och i ett större perspektiv med hjälp av en vuxen. Det är meningen att böckerna ska vara starkt igenkännande men samtidigt öppna upp för situationer som kan vara nya för barnen. Varför inte fråga barnet om han eller hon upplevt något liknande. Situationerna är som hämtade ur verkliga händelser och passar barn mellan 5 - 11 år som har hunnit uppleva förskolan och kommit upp i skolans värld.  

Guidad meditation: Visualisera, använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga. 

Med fantasin som följeslagare tar du dig ut på nya inre äventyr med hjälp av denna meditation. Fantasin lyfts fram som din största tillgång och inspirationskälla. Du tränar din visualiseringsförmåga och ditt hypotetiska tänkande, allt inramat med mjuk musik och vilsam guidning. Genom att du får en grund med muskulär avslappning och rytmisk andning kommer både din kropp och ditt sinne serva dig och göra dig till en magnet för sagolika lösningar.  

Du kan med fördel lyssna på meditationen om och om igen, för att ge dig själv en riktig kreativitetsboost. 

Detta är den tredje i en serie av fristående kreativitetsmeditationer, alla med lite olika inriktningar.  

Nina Floreteng bistår individer och grupper med att hitta sin kreativa potential och arbetar med personlig utveckling och personalutveckling i form av utbildningar, handledning och coaching. 

Besök Nina Floreteng på www.creaviva.se 

Guidad meditation: Stärk din kreativa självbild, och kom igång med att skapa. 

Den här meditationen passar perfekt när du vill sätta igång med kreativt skapande av något slag! Du lotsas in i en skön och välgörande avslappning med hjälp av din andning, samtidigt som du samlar på dig både kunskap och självförtroende i det som rör dina kreativa sidor. Den guidande rösten i kombination med rofylld musik skapar de perfekta förutsättningarna för att fylla dig med positiva och stärkande budskap i kreativitetens tecken.  

Du kan med fördel lyssna på meditationen om och om igen, för att ge dig själv en riktig kreativitetsboost. 

Detta är den första i en serie av fristående kreativitetsmeditationer, alla med lite olika inriktningar.  

Nina Floreteng bistår individer och grupper med att hitta sin kreativa potential och arbetar med personlig utveckling och personalutveckling i form av utbildningar, handledning och coaching.  

Besök Nina Floreteng på www.creaviva.se 

Guidad meditation: Kombinera, lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg. 

Med avslappning och andning som grundplattform skapar du i denna självstärkande meditation förutsättningar för din kreativa expansion. Du väcker din glädje och öppnar upp din ditt associationscentrum. Du lär dig hur du kan vara både medveten och spontan när du söker efter nya kombinationsmöjligheter. Du förenar passionen i ditt hjärta med råmaterialet i din hjärna för att skapa unika idéer och uttryck. 

Du kan med fördel lyssna på meditationen om och om igen, för att ge dig själv en riktig kreativitetsboost. 

Detta är den fjärde i en serie av fristående kreativitetsmeditationer, alla med lite olika inriktningar. 

Nina Floreteng bistår individer och grupper med att hitta sin kreativa potential och arbetar med personlig utveckling och personalutveckling i form av utbildningar, handledning och coaching. 

Besök Nina Floreteng på www.creaviva.se 

Guidad meditation: Absorbera, fyll dig med kreativt råmaterial. 

Du får i denna meditation träna dig på att tona ner din inre kritiker när du skapar och genererar idéer. Du vägleds med stärkande affirmationer att ha ett öppet sinne och att ta emot information värderingsfritt. Guidning och musik förenas i en skön harmoni som skapar förutsättningar för att ta dig till nya kreativa höjder. Din vardag blir till ett spännande fält av idéer och möjligheter när du tränar dig i att lägga märke till det subtila. 

Du kan med fördel lyssna på meditationen om och om igen, för att ge dig själv en riktig kreativitetsboost. 

Detta är den andra i en serie av fristående kreativitetsmeditationer, alla med lite olika inriktningar.  

Nina Floreteng bistår individer och grupper med att hitta sin kreativa potential och arbetar med personlig utveckling och personalutveckling i form av utbildningar, handledning och coaching. 

Besök Nina Floreteng på www.creaviva.se 

Guldet i Dig

Till dig som behöver hjälp att tro på dig själv. Till dig som ser det vackra och starka i andra, men missar det i dig själv. Till dig som innerst inne vet att du är fantastisk, men som ser styrkan i välbehövliga påminnelser.

Elinor Mikkelsen är utbildad lärare och driver företaget Guldet i Dig. Hon har själv gjort en stark inre resa och talar i denna meditation direkt ur hjärtat. Genom denna meditation vill hon hjälpa dig att lyssna till skatten som finns gömd inuti Dig

.

På väg till skolan. Walking meditation.

Ditt sällskap på väg till skolan. Meditationen är gjord för att lyssnas till när du är i rörelse. Den motiverar, balanserar och motverkar stress. Med hjälp av stärkande, lugnande och energigivande affirmationer blir Du närvarande till ditt bästa jag. Ditt liv är viktigt och jag vill stärka dig i din makt att forma livet till ditt bästa. Du kan påverka mer än du tror. Meditation kan med fördel användas av alla skolungdomar och övriga som uppskattar energigivande sällskap På Väg.

Elinor Mikkelsen är utbildad lärare och driver företaget Guldet i Dig. Hon har spelat in denna meditation som hon själv hade behövt många gånger i sitt liv och som hon sett behovet av i sina många möten med barn och ungdomar

Får man verkligen göra sådär? 

”Prutta på bussen, berätta någons hemlis, dammsuga O´boy…” 

Nu kommer den perfekta bokserien för att på ett humoristiskt men samtidigt allvarsamt sätt kunna diskutera med barn kring möjliga vardagssituationer. Händelserna ligger lite i gråzonen för vad som kan vara okej och inte okej. Berättelserna är korta och barnen får lyssna till situationer som de själva skulle kunna hamna i för att i slutet av varje berättelse få frågan ”får man verkligen… ?” Läsaren får en kort glimt ur olika barns liv, på olika platser och i olika situationer. 

Böckerna inbjuder till samtal mellan barn och vuxna som tillsammans kan fundera över hur en liknande situation kanske skulle kunnat hanterats på ett bättre sätt än det som sker. Den perfekta följdfrågan till bokens huvudfråga är att fråga barnen varför de tycker på ett visst sätt och samtala kring det. Uppmuntra barnen att fantisera om vad som händer innan och efter just den specifika situationen och tillsammans ”läsa mellan raderna”. För barn kan det vara lärorikt att kunna se en isolerad händelse i sitt sammanhang och i ett större perspektiv med hjälp av en vuxen. Det är meningen att böckerna ska vara starkt igenkännande men samtidigt öppna upp för situationer som kan vara nya för barnen. Varför inte fråga barnet om han eller hon upplevt något liknande. Situationerna är som hämtade ur verkliga händelser och passar barn mellan 5 - 11 år som har hunnit uppleva förskolan och kommit upp i skolans värld.  

Får man verkligen göra sådär? 

”Säga att någon är ful, gå på toaletten utan att tvätta händerna, hälla sand på en gräsmatta…” 

Nu kommer den perfekta bokserien för att på ett humoristiskt men samtidigt allvarsamt sätt kunna diskutera med barn kring möjliga vardagssituationer. Händelserna ligger lite i gråzonen för vad som kan vara okej och inte okej. Berättelserna är korta och barnen får lyssna till situationer som de själva skulle kunna hamna i för att i slutet av varje berättelse få frågan ”får man verkligen… ?” Läsaren får en kort glimt ur olika barns liv, på olika platser och i olika situationer. 

Böckerna inbjuder till samtal mellan barn och vuxna som tillsammans kan fundera över hur en liknande situation kanske skulle kunnat hanterats på ett bättre sätt än det som sker. Den perfekta följdfrågan till bokens huvudfråga är att fråga barnen varför de tycker på ett visst sätt och samtala kring det. Uppmuntra barnen att fantisera om vad som händer innan och efter just den specifika situationen och tillsammans ”läsa mellan raderna”. För barn kan det vara lärorikt att kunna se en isolerad händelse i sitt sammanhang och i ett större perspektiv med hjälp av en vuxen. Det är meningen att böckerna ska vara starkt igenkännande men samtidigt öppna upp för situationer som kan vara nya för barnen. Varför inte fråga barnet om han eller hon upplevt något liknande. Situationerna är som hämtade ur verkliga händelser och passar barn mellan 5 - 11 år som har hunnit uppleva förskolan och kommit upp i skolans värld.  

Får man verkligen göra sådär? 

”Låna pengar från mammas plånbok, äta mycket fika, skrika åt en kompis…” 

Nu kommer den perfekta bokserien för att på ett humoristiskt men samtidigt allvarsamt sätt kunna diskutera med barn kring möjliga vardagssituationer. Händelserna ligger lite i gråzonen för vad som kan vara okej och inte okej. Berättelserna är korta och barnen får lyssna till situationer som de själva skulle kunna hamna i för att i slutet av varje berättelse få frågan ”får man verkligen… ?” Läsaren får en kort glimt ur olika barns liv, på olika platser och i olika situationer. 

Böckerna inbjuder till samtal mellan barn och vuxna som tillsammans kan fundera över hur en liknande situation kanske skulle kunnat hanterats på ett bättre sätt än det som sker. Den perfekta följdfrågan till bokens huvudfråga är att fråga barnen varför de tycker på ett visst sätt och samtala kring det. Uppmuntra barnen att fantisera om vad som händer innan och efter just den specifika situationen och tillsammans ”läsa mellan raderna”. För barn kan det vara lärorikt att kunna se en isolerad händelse i sitt sammanhang och i ett större perspektiv med hjälp av en vuxen. Det är meningen att böckerna ska vara starkt igenkännande men samtidigt öppna upp för situationer som kan vara nya för barnen. Varför inte fråga barnet om han eller hon upplevt något liknande. Situationerna är som hämtade ur verkliga händelser och passar barn mellan 5 - 11 år som har hunnit uppleva förskolan och kommit upp i skolans värld.  

Får man verkligen göra sådär? 

”Säga till en vuxen, säga att någon inte får vara med och leka, ge en kompis ett smeknamn…” 

Nu kommer den perfekta bokserien för att på ett humoristiskt men samtidigt allvarsamt sätt kunna diskutera med barn kring möjliga vardagssituationer. Händelserna ligger lite i gråzonen för vad som kan vara okej och inte okej. Berättelserna är korta och barnen får lyssna till situationer som de själva skulle kunna hamna i för att i slutet av varje berättelse få frågan ”får man verkligen… ?” Läsaren får en kort glimt ur olika barns liv, på olika platser och i olika situationer. 

Böckerna inbjuder till samtal mellan barn och vuxna som tillsammans kan fundera över hur en liknande situation kanske skulle kunnat hanterats på ett bättre sätt än det som sker. Den perfekta följdfrågan till bokens huvudfråga är att fråga barnen varför de tycker på ett visst sätt och samtala kring det. Uppmuntra barnen att fantisera om vad som händer innan och efter just den specifika situationen och tillsammans ”läsa mellan raderna”. För barn kan det vara lärorikt att kunna se en isolerad händelse i sitt sammanhang och i ett större perspektiv med hjälp av en vuxen. Det är meningen att böckerna ska vara starkt igenkännande men samtidigt öppna upp för situationer som kan vara nya för barnen. Varför inte fråga barnet om han eller hon upplevt något liknande. Situationerna är som hämtade ur verkliga händelser och passar barn mellan 5 - 11 år som har hunnit uppleva förskolan och kommit upp i skolans värld.  

Använd dina inre superkrafter

Vägledd meditation som tar fram dina superkrafter

Den här vägledda meditationen kommer att hjälpa dig ta fram dina talanger, dina superkrafter och skapa positiva mentala bilder, allt för att du ska kunna leva fullt ut i alla områden i ditt liv. Syftet med denna meditation är att hjälpa att ta dig igenom och gå förbi dina begränsningar och eventuella blockeringar för att du ska kunna skapa ett rikt och hållbart liv redan i dag - oavsett ditt nutida jag. 

Du kommer att kunna se och uppleva att du redan idag har talanger som är dina superkrafter och att du lever i en värld som är tillgängligt för dig och andra på denna jord. Det överflöd som finns i världen är till för dig, för att du ska kunna skapa ett liv med genuin kärlek, god fysisk och psykisk hälsa, hållbar och hälsosam relation till dig själv och andra. Allt det här finns tillgängligt och du kommer bli närvarande till det när du förstår vilka tillgångar du har i ditt liv.

Du kan med stor tillit njuta av denna inspelning och glädjas åt alla fördelar den för med sig till ditt liv, medan du sover eller vilar, det spelar ingen roll, du väljer.

Din Superkraft

Den här meditationen kan med fördel lyssnas på från 3 års ålder upp till ca 10 år och går mycket bra att ha för avslappning i förskolan/skolan. Kan lyssnas med hörlurar eller högt i grupp. 

Vi alla har superkrafter inom oss, alla! Superkrafter som du kan ta fram och använda när du vill. Genom att lyssna på min berättelse kommer du stärka dig själv till att kunna ha det som är viktigt för dig, hur det än ser ut i ditt liv. Du kommer också få göra en hemlig superknapp, som bara du vet om, som du kan använda närsomhelst när du behöver extra superkrafter. När du lyssnar på ”dina Superkrafter” så kommer du stärka din självkänsla och vara trygg i alla situationer i livet! Du kan med fördel lyssna på den här meditationen varje dag och öva på din superknapp om och om igen, tills det blir en naturlig del i ditt liv. Genom att lyssna om och om igen, kommer du få tillgångar att ta fram dina superkrafter och känna dig trygg, stark och att du vågar göra saker som du annars inte vågat göra i ditt liv. 

Trygg och djup sömn

Varmt välkommen till denna vägledda meditation som är skapad för att hjälpa dig att sova djupt, tryggt och skönt varje natt eller när helst på dygnet som det är dags för dig att sova. Varje gång som du lyssnar på denna vägledda meditation så kommer du sova riktigt gott.

För att få full effekt, föreslår jag att du lyssnar på denna meditation med hörlurar på, då den innehåller deltavågor, som hjälper dig att kunna varva ner din tankeverksamhet och fokusera på att få slappna av och sova djupt och tryggt, så att din kropp kan få återhämta sig och släppa allt som inte servar dig och ditt fysiska och psykiska tillstånd.

När du följer mina enkla instruktioner och tillåter dig att gå in i en djup, skön och trygg avslappning, som sedan övergår till en djup och stärkande sömn, kommer du att kunna ta emot alla upplyftande, stärkande suggestioner som jag kommer att ge dig. Suggestioner som gör att du kan släppa alla tankar som gör att du har svårt att sova. Oro, planering, struktur och allt som ska göras. 

Du kommer genom att använda denna vägledda meditation skapa hälsosamma sömnrutiner, som kommer att serva dig i ditt dagliga liv. Du kommer på dagarna känna dig piggare, gladare och ha den här sköna rena känslan av att tänka klart, allt det här för att du tar ansvar för din sömn och ditt liv.

Vägledd meditation som tar fram dina superkrafter

Den här vägledda meditationen kommer att hjälpa dig ta fram dina talanger, dina superkrafter och skapa positiva mentala bilder, allt för att du ska kunna leva fullt ut i alla områden i ditt liv. Syftet med denna meditation är att hjälpa dig att ta fram just dina superkrafter genom att gå förbi dina begränsningar och eventuella blockeringar för att du ska kunna skapa ett rikt och hållbart liv redan i dag - oavsett ditt nutida jag. 

Du kommer att kunna se och uppleva att du redan idag har talanger som är dina superkrafter och att du lever i en värld som är tillgängligt för dig och andra på denna jord. Det överflöd som finns i världen är till för dig, för att du ska kunna skapa ett liv med genuin kärlek, god fysisk och psykisk hälsa, hållbar och hälsosam relation till dig själv och andra. Allt det här finns tillgängligt och du kommer bli närvarande till det när du förstår vilka superkrafter du har.

Du kan med stor tillit njuta av denna meditation och glädjas åt alla fördelar den för med sig till ditt liv, medan du sover eller vilar, det spelar ingen roll, du väljer.

Skapa en Plan B i ditt liv

Den här boken kommer att sortera och förklara olika begrepp som: pengamaskin, passiva/aktiva inkomster, finansiell trygghet/överflöd, öka tillgång, MLM och mycket mer, allt för att du ska ha alla förutsättningar att skapa en plan B i ditt liv. 

Alla vi människor får det som vi fokuserar på och är det så att du fokuserar på att pengar och rikedom inte är allt, ”pengar är till för andra men inte mig”; ”mitt liv är ganska bra i alla fall” – är det vad som kommer att ske. Alltså att du inte attraherar pengar .

För att kunna utveckla dina talanger och den själsliga förmågan behöver du tillgångar och dessa tillgångar kan endast nås om du har ekonomiska flöden, som pengar, silver eller guld.

Vad vi än tycker om pengar och ekonomiska tillgångar är vårt samhälle och vår värld i dag uppbyggt och organiserat på ett sådant sätt att man måste ha pengar, tillgångar och ekonomiskt flöde för att få tillgång till vissa saker som är grundläggande för att varje person ska kunna utvecklas till sin allra högsta nivå.

THE LONELY GARBAGE BIN is a story about three friends called Froggy, Tiger and Munchkin, who go out for a picnic one morning and arrive at a park full of garbage. There is a garbage bin in the park and this old bin is quite unlike any other...