Utbildning & Co – förlag

Tänk om det är så att vi genom att använda våra tankar och inre bilder kan påverka vårt mående och innehållet i vårt framtida liv! Vad skulle det innebära för dig? Denna broschyr med cd-skiva är ett stöd för att orka med sig själv och alla behandlingar under en tuff period i livet. Du får lära dig avslappning, jobba med att förändra tankar, bygga tro på dig själv och dina förmågor. Du får förstärka kroppens egna läkande krafter och jobba med positiva framtidsbilder.

What if you could open doors to a world of possibilities and influence how you feel, and the quality of your future, simply by making use of your thoughts and inner imagery? What if the quality of your thoughts creates the quality of you life? What would that mean to you? This book, used with the cd that goes with it, has changed life in a positive direction for many people since it first came into print.

Skulle det vara intressant för dig att hitta din egen kraftkälla och våga lita på ditt eget värde? Eller få tips på hur du bygger upp din självkänsla? Kanske vill du ha hjälp att ta ett par steg utanför din trygghetszon? Öka ditt självförtroende? Kan det kanske vara dags att släppa taget om det som stoppat dig i ditt förflutna och få framtiden som du vill ha den? Kort sagt, är det dags att putsa upp din självbild? Allt det här och mycket mer finns i den här boken! Självbildsboken - hitta din kraft! är fylld av kunskap, tips och vägledning för din inre styrka. Till boken hör en cd-skiva med övningar i avslappning och mental träning som lätt och smidigt hjälper dig på djupet med de förändringar du vill ha och göra i ditt liv.

Tänk om det är så att du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan öppna dörrar till en värld av möjligheter att påverka ditt mående och innehållet i din framtid? Om det är så att kvaliteten på dina tankar också bestämmer kvaliteten på ditt liv? Vad skulle det kunna innebära för dig? Med hjälp av ”Avslappning & Mental Träning - för ett rikare liv” tar du ditt personliga ledarskap ytterligare nivåer. Här får du på ett klart, konkret och lättförståeligt sätt de teoretiska grunderna till avslappning och mental träning. Du får bekanta dig med mindfulness och nlp. Lära dig om stress, stresshantering och titta närmare på din självbild. Du kommer att förstå vilken påverkan du har på din framtid och lära dig hur du tar dig dit du vill - nå dina mål - och får mer av det du vill ha i ditt liv. Boken är pedagogiskt upplagd med en mängd övningar som hjälper dig att skaffa det liv du vill ha. Till boken finns en cd-skiva/mp3-filer med vars hjälp du når och fördjupar insikter och kunskap, som beställs separat från förlagets hemsida www.utbildning-co.se. De inlästa övningarna finns även på en app, ”Avslappning & Mental träning” och laddas hem där appar finns..