WINDPFERD Verlagsgesellschaft mbH – förlag

Visar alla produkter från förlaget WINDPFERD Verlagsgesellschaft mbH. Handla med fri frakt och snabb leverans.

151 produkter

Kategorier

151 produkter

Zeit für Liebe
Sex, Intimität und Ekstase in Beziehungen
AvDiana Richardson
E-bok
Tyska, 2016
140 kr
Läs direkt efter köp
"Die Leute sind viel zu erregt, um wirklich guten Sex zu haben."Diana Richardson im Brigitte woman-InterviewDie Reise in ein neues Verständnis von Sex beginnt, wenn wir zu unseren innewohnenden männlichen und weiblichen Polaritäten Kontakt aufnehmen und sie wiedererwecken, sagt Diana Richardson. Wenn wir unsere Polarität annehmen, entwickelt sich eine Anziehungskraft zwischen Mann und Frau, eine organische magnetische Intelligenz zwischen Penis und Vagina, die mit der Zeit stärker wird. Das Ergebnis davon ist, dass wir uns immer weniger anstrengen müssen um Liebe zu ''machen'' - der Körper tut es von selbst. So bekommen wir die Chance, zu unserer wahren Natur als Mann und Frau zurück und die spirituelle Sprache der Liebe zu lernen durch den körperlichen Akt des Liebemachens. Der erst Schritt dazu ist, sich Zeit zu nehmen beim Liebemachen. "Sex in seiner höchsten Form trägt etwas Göttliches in sich. Er bringt uns dazu, wirklich "hier" zu sein und die Göttlichkeit dieses Augenblicks zu spüren, in dem wir uns glücklich und wohlfühlen. Es ist eine orgiastische biologische Ekstase, die aus dem dynamischen Zusammenspiel der polaren Gegensätze von Mann und Frau entsteht, und die unsere Seele nährt."
Der Blutgruppen-Code
Das Fitness-Geheimnis - Die besten Workouts und Ernährungstipps für deine Blutgruppe
AvSandra Cammann
E-bok
Tyska, 2020
173 kr
Läs direkt efter köp
Ernährung, Charakter, Stress-Hormone, Fitness und Gesundheit sollen von der Blutgruppe gesteuert werden? Im Blut steckt der genetische Code - dieser entscheidet, wie Antigene im Körper reagieren und welche Antikörper ausgeschüttet werden. Ayurveda des Westens nennt Autorin und Sportwissenschaftlerin Sandra Cammann das Blutgruppensystem. Die erfahrene Fitness-Trainerin hat selbst die Umstellung der Ernährung durch die Blutgruppendiät gewagt, um eine lange Krankheitsphase zu beenden. "Diät klingt mir zu sehr nach Abnehmen. Gewicht verlierst du zwar auch, wenn du deine Ernährung nach der Blutgruppendiät umstellst und die richtige sportliche Belastung wählst, aber vor allem hast du Energie. Du fühlst dich fit - Stoffwechsel und Immunsystem laufen auf 100 Prozent. Virus-Infektionen haben kaum eine Chance, wenn du dich in diesem System bewegst!"Sandra Cammann entwickelte für jeden Blutgruppentyp etliche "10-Minutenprogramme" für mehr Energie, Lebensfreude, Ausdauer und Entspannung. Laufen für den Krieger, Yoga fürs Herz, Trampolin-Workout, Slingtrainer, Meditationen und Faszien-Fitness - jeder Blutgruppentyp kommt auf seine Kosten. Anhand wissenschaftlicher Studien und zahlreicher Lebensgeschichten aus über 20 Jahren Kundenbetreuung wird in diesem Buch deutlich, wie mit Hilfe der Blutgruppentheorie jahrelange Beschwerden in nur wenigen Wochen beseitigt werden können.
Die Kunst, Beziehungen in den Sand zu setzen
AvMohsen Charifi
E-bok
Tyska, 2020
171 kr
Läs direkt efter köp
Wir selbst sind der Architekt unserer Beziehungen. Ob sie glücklich und harmonisch verlaufen, zu einer einvernehmlichen Trennung führen oder in erduldeter Unzufriedenheit fortgesetzt werden, all das liegt in unserer Hand.Dann taucht natürlich die Frage auf: "Wenn das Schicksal meiner Beziehungen in meiner Hand liegt, warum verlaufen sie so oft anders als ich es will?" Weil wir immer wieder über die Unebenheiten in unseren eigenen Denk- und Verhaltensmustern stolpern, die wir im dichten Nebel unserer Routinen nicht bemerken. Dies gilt natürlich auch für unseren Partner. Ziel dieses Buches ist es, gerade das zu bemerken, was wir sonst nicht merken, denn erst dann können wir darauf Einfluss nehmen und es verändern.
Ein Tag mit der Liebe
AvMohsen Charifi
E-bok
Tyska, 2020
178 kr
Läs direkt efter köp
Warum tragen Verliebte einen Rucksack voll Hoffnung und Sehnsucht mit sich herum? Und warum braucht die Liebe all das nicht mehr? Die phantastische Geschichte von der Verliebtheit und der Liebe lässt beim Lesen Gedanken und Gefühle Achterbahn fahren. Jede Zeile dieses Buches bringt uns der Wahrheit des Lebens und Liebens näher. Wir erkunden unseren eigenen Herzraum. Beziehungen zum Partner, Freunden oder Familie kommen mit dieser Sichtweise auf die nächste Stufe des Bewusstseins – ohne Machtspiele."Die Menschen müssen mich nicht erreichen, aber indem sie sich an mir orientieren, können sie in der staubigen Wüste ihres Alltags und auf dem unruhigen Ozean ihrer Bedürfnisse ihren Weg finden. Sie müssen mich nicht erreichen, sie werden gerettet sein, indem sie sich nach mir richten" - Die LiebeMit drei neuen Kapiteln:Die Grube der VergessenheitGerechtigkeitsfalleInstrumente der Gedanken und Melodie der GefühleSchmetterlinge im Bauch und eine rosarote Brille auf der Nase - Verliebtsein ist ganz schön aufregend.
Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga
Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas
AvAlexander Kobs
E-bok
Tyska, 2020
149 kr
Läs direkt efter köp
Bewusst den Weg des Yoga gehen.Yoga ist mehr als Dehnen, Strecken, Beugen, Atmen und Entspannen. Ein tieferes Verständnis für sein Potenzial erschließt sich erst aus der Anwendung im Alltag und in einer Auseinandersetzung mit der Yoga-Philosophie: Die zehn yogischen Lebensempfehlungen des Patanjali bilden die Basis für persönliche Sinnfindung und ein beherztes Miteinander.Ein glückliches und erfülltes Leben ist auf grundlegende Werte zurückzuführen, in denen gleichzeitig die Kraft von rechtem, couragiertem Handeln liegt. Klar strukturiert und facettenreich zeigt Alexander Kobs, wie wir unter anderem Gewaltfreiheit, Wahrhaftigkeit oder Bescheidenheit in der heutigen Welt in die Tat umsetzen können.Traditionelle und persönliche Geschichten sowie zahlreiche Beispiele aus dem öffentlichen Leben zeichnen ein lebendiges Bild von der zeitlosen Weisheit der Yoga-Ethik, die sich im Alltag bewusst erfahren und anwenden lässt.Ein Buch, das zu überzeugen vermag, dass Veränderung immer mit uns selbst anfängt.
Praxisbuch buddhistische Psychotherapie
Konkrete Behandlungsmethoden und Anleitung zur Selbsthilfe
AvMatthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
211 kr
Läs direkt efter köp
Dr. Matthias Ennenbach gibt vielfältige und sehr konkrete Erfahrungen wider, die er in langen Jahren der buddhistischen Psychotherapie-Praxis gesammelt hat. Anschaulich und gut nachvollziehbar wird aufgezeigt, wie Menschen ihre schmerzlichen Probleme mithilfe der Buddhistischen Psychotherapie überwinden konnten.Dazu gehören konkrete Behandlungsmethoden für Ängste, Reizbarkeit, Depressionen, Trauer, Burnout, Süchte, Schmerzen, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden, Essstörungen, spirituelle Krisen, Persönlichkeitsstörungen, Partnerschaftsprobleme, Co-Abhängigkeiten, Mobbing, Traumatisierungen, Isolation, Arbeitslosigkeit, Verlust und Tod und vieles mehr.Dieses Buch bietet erstmals die Möglichkeit, den therapeutischen Prozess innerhalb der Buddhistischen Psychotherapie Schritt für Schritt nachzuvollziehen und als Anleitung zur Selbsthilfe und zur professionellen Begleitung und Behandlung Hilfesuchender einzusetzen.
Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren
AvMatthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
146 kr
Läs direkt efter köp
Dr. Matthias Ennenbach hat aus unzähligen Patientengesprächen ein allgemein gültiges Erklärungsmodell entwickelt, das die Psychosomatik aus der "Psychoecke" holt.Die erleichternde Botschaft: Jeder Mensch funktioniert psychosomatisch! Es gibt weder rein körperliche noch rein psychisch-nervliche Erkrankungen, sondern immer nur ein Wechselspiel von beidem. Und das lässt sich anschaulich darstellen. Wer versteht, wie der innere Motor aufgebaut ist, wie Nerven- und Immunsystem, die Körperspannung, Gefühle und Erinnerungen interagieren, kann mit kleinen Übungen die Selbststeuerung verbessern und Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen.
Die Tai-Chi-Methode
für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
AvMarie Hock-Westhoff
E-bok
Tyska, 2020
161 kr
Läs direkt efter köp
Praktische Hilfe für den Rücken!Eine gute Körperstatik ist der wichtigste Teil einer gesunden Haltung und hat Auswirkungen auf unsere Lebensführung und unsere Emotionen. Ausgehend von der Grundhaltung im Tai Chi Chuan entwickelt sich eine subtilere Körperwahrnehmung, lösen sich Muskelverspannungen und Blockaden.Zehn grundlegende Prinzipien führen zum optimalen Fluss der Lebensenergie und mobilisieren die Selbstheilungskräfte. Die energetische Betrachtungsweise basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und spürt die Verbindung zu einzelnen Organen auf. Kurze und effiziente Übungen vermögen typische Wirbelsäulen-Fehlhaltungen zu beseitigen. Diese Korrekturmöglichkeiten in nur drei Schritten und die achtsame Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen – alles baut aufeinander auf und führt zu einem gesunden, natürlichen Zusammenspiel der Muskulatur. Ohne Vorkenntnisse im Tai Chi Chuan kann dies jeder mit Hilfe der illustrierten praktischen Übungen erreichen. Mit ihrer Tai-Chi-Methode erschließt die zweifache Goldmedaillen-Gewinnerin in Tai Chi Chuan und Leiterin des Instituts für ganzheitliche Haltungsgesundheit, Marie Hock-Westhoff, das Wissen um die jahrhundertealte Bewegungskunst zur Gesunderhaltung des Menschen.
Das große Rohkost-Buch – AllesRoh-Vitalkultur
Grundlagen und Praxisanleitungen für die erfolgreiche Ernährungsumstellung
AvAngelika Fischer
E-bok
Tyska, 2020
238 kr
Läs direkt efter köp
Angelika Fischer ist eine erfahrene Rohköstlerin und Ernährungsexpertin. Sie entwickelte die AllesRoh-Vitalkultur, die das Pure, Naturbelassene und Frische favorisiert und durch geeignete Kombinationen optimiert.Mit den wichtigsten Grundregeln gelingt die Umstellung auf Rohkost ganz leicht. Dazu gehören ein Training der Sinne, das Wissen um die positive Wechselwirkung einzelner Ernährungsbausteine und der Schlüssel zur Optimierung der Verdauungskraft.Ein Novum ist die Rohkost-Pyramide der Pflanzenfamilien und Basis-Lebensmittel als Voraussetzung für eine hochwertige Ernährung. Rezepte für rohe Köstlichkeiten zeigen schließlich, wie schnell und überaus kreativ Rohkost zubereitet werden kann.Das große Rohkost-Buch bietet zudem interessante Einblicke in die Funktionsweise des menschlichen Stoffwechsels und begründet, weshalb einzig eine vitale Ernährung unser Heilmittel Nr. 1 sein kann. Angelika Fischer wendet sich somit an alle, die sich gesund, vital- und nährstoffreicher ernähren möchten.Das bietet die aktualisierte Ausgabe: Bewährte Rezepte wurden verfeinert, Symbole zum Food-Combining kamen hinzu. Lebensmittel, die neu auf den Markt gekommen sind, wurden integriert. Zudem gibt es Informationen zu sekundären Pflanzenstoffen. Neue Fotos wurden aufgenommen. Außerdem gibt es neue Informationen bezüglich Low-Carb- und veganer Ernährung. Ergänzende Infos zu Algen, tierischen Lebensmitteln, Tryptophan. Aktualisierung von Internet-Links. Hinweise auf Glykotoxine. Erweiterung von Quellen und Studien. Umfangreiche Ergänzung zum Abnehmen resp. Zunehmen. Und nicht zuletzt wird die 3. Auflage von Barbara Miller, Ärztin, mit einem zusätzlichen Vorwort eingeleitet.
Vertraue dem Meister in dir
Dem Leben zuversichtlich begegnen und das höchste Potenzial verwirklichen – Praxisbuch mit Übungen –
AvRemo Rittiner
E-bok
Tyska, 2020
158 kr
Läs direkt efter köp
Der bekannte Schweizer Yoga-Therapeut Remo Rittiner hat in diesem Praxisbuch sein umfangreiches, ganzheitliches Wissen zu achtsamer Lebensführung, nachhaltiger Ernährung, spirituellen Praktiken und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte auf den Punkt gebracht.Mit erstaunlich leichten Übungen, flankiert von Reflexionen zu Alltagssituationen mit Gefühlen und Wünschen, denen wir oft unreflektiert nachgeben, steigen wir tiefer und tiefer in unser Inneres. Rittiner definiert fünf Hindernisse für den Zugang zum inneren Meister, vom Nichtwissen bis zur Angst, deren Überwindung zu tiefem Vertrauen führt beziehungsweise zu höchstem Bewusstsein. Über das Jetzt und die Stille gelangen wir zur Klarheit, in welcher der Geist zur Ruhe kommt. Am Ende der Entdeckungsreise werden wir mit geistiger Klarheit, freudvoller Vitalität und dem Zugang zu unserem unerschöpflichen inneren Potenzial belohnt - dem Meister in uns.
Achtsame Selbststeuerung
Grundlagen und Praxis der Achtsamkeit
AvMatthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
186 kr
Läs direkt efter köp
Achtsamkeit ist in aller Munde – sie hat sich als Schlüssel zu einem glücklichen, sinnerfüllten Leben bewährt, seit Jahrtausenden und inzwischen auch wissenschaftlich nachgewiesen.Der Erfolgsautor Dr. Matthias Ennenbach hat in seinem neuen Buch auf den Punkt gebracht, worauf es bei der Achtsamkeit ankommt. Ausgehend von der Frage, wie wir Achtsamkeit wirklich im Alltag verwurzeln können, hat Ennenbach daraus ein kompaktes System zur Achtsamen Selbststeuerung (ASST) entwickelt. Es lässt uns immer wieder im Körper ankommen – bis aus einer neuen Gewohnheit eine Haltung erwächst, die uns zunehmende Gelassenheit schenkt. Kommt die "innere Schneekugel" einmal zur Ruhe, können wir klarer erkennen, welche Ego-Anteile in uns momentan das Ruder übernehmen wollen – und sind in der Lage, uns neu zu justieren. Je mehr wir zu dem Menschen werden, der als Potenzial bereits in uns angelegt ist, desto weniger können Ablenkungen uns aus dem Gleichgewicht bringen.
Das Glück wächst auf einem Walnussbaum
Kleine Geschichten für das große Leben
AvMohsen Charifi
E-bok
Tyska, 2020
161 kr
Läs direkt efter köp
Kurzgeschichten, die Flügel verleihen.Geschichten sind wie Zauberer und Heiler. Sie öffnen das Tor zu unseren tiefliegenden Wünschen, Träumen und Hoffnungen, aber sie berühren auch sanft unsere verborgenen Unsicherheiten, Zweifel und Ängste. Egal ob Groß oder Klein: Die Freude, die wir beim Hören von Geschichten erleben, ist die Ahnung, gar die Entdeckung unserer Möglichkeiten und Stärken, sowie unseres Potenzials.Mohsen Charifi schafft es, durch Kurzgeschichten über Dankbarkeit, Ängste oder die Macht der Worte ein herzerwärmendes Gefühl zu erzeugen, das augenblicklich Lebendigkeit ins Leben zaubert.Ein aus Worten kreierter Kompass für mehr Leichtigkeit im Leben.
Der Angst ein Lächeln schenken
AvChogyam Trungpa
E-bok
Tyska, 2019
166 kr
Läs direkt efter köp
Ihr Herz zu öffnen, ist die einzige Möglichkeit, entspannt bei sich zu sein. So erhalten Sie die Chance zu sehen, wer Sie sind. Jeder Mensch erlebt Angst, sie ist Bestandteil unseres Daseins. Wie aber gehen wir am besten mit ihr um? Wie können wir sie produktiv nutzen? Wer sich nur von ihr ablenkt, vor ihr in Deckung geht, sie verdrängt und sich vor ihr verkriecht, wird ihr niemals wirklich begegnen. Im Gegenteil. Von der Angst können wir uns nur befreien, indem wir uns öffnen, sie an uns heranlassen und sie willkommen heißen, uns mit ihr anfreunden: ihr ein Lächeln schenken. Aber nicht irgendwann, sondern jetzt. Den Mut und die Stärke, die wir benötigen, um offen auf unsere Mitmenschen zuzugehen, kann nur entwickeln, wer die eigene Verletzlichkeit anerkennt. Ohne von Grund auf zu erfassen, was Angst ist, werden wir niemals furchtlos sein.
Weshalb Sie (k)ein Buddhist sind
AvDzongsar Jamyang Khyentse
E-bok
Tyska, 2019
140 kr
Läs direkt efter köp
Zunehmend mehr Menschen erkennen, dass dieses endlose Managen, Neuordnen und Austauschen nicht das sein kann, was das "Leben" nun einmal ausmacht - während sie in Wirklichkeit darauf warten, dass ihr Leben endlich anfängt. Genau das geschieht, wenn wir diese vier Wahrheiten zu akzeptieren beginnen: Alle zusammengesetzten Dinge sind vergänglich. Alle Gefühle sind Schmerz. Alle Dinge haben keine eigenständige Existenz. Erwachen ist jenseits von Konzepten. Im Wesentlichen wird also erklärt, was ein Buddhist wirklich ist - nämlich jemand, der die Wahrheit der Vergänglichkeit zutiefst begreift und der versteht, auf welche Weise uns Gefühle in einer Welt jenseits des Glücks gefangen halten können. Khyentse präsentiert die vier Eckpunkte des Buddhismus in einer klaren Sprache und mit aktuellen Beispielen.
Frei von Selbsttäuschung
Der buddhistische Weg aus der Ego-Falle
AvRodney Smith
E-bok
Tyska, 2019
153 kr
Läs direkt efter köp
Buddhas befreiende Lehre des Nicht-Selbst. Es gibt keine spirituelle Praxis, wenn wir nicht die Selbsttäuschung hinter uns lassen und damit aufhören uns abzumühen, spirituelle Zustände erreichen zu wollen. Wir müssen das aufgeben, sonst gibt es keine Spiritualität. Rodney Smith ist wohl am ehesten als ein buddhistischer Revolutionär zu beschreiben, der sich nicht mit formelhaften Ausdrucksweisen zufrieden gibt, sondern sich in den Kern vertieft hat. Er dankt vor allem seinen Lehrern Ajahn Buddhadassa und Nisargadatta Maharaj und anderen, die sich direkt auf den Inhalt dieses Buches ausgewirkt haben, wie Jiddu Krishnamurti, Tulku Urgyen, Adyashanti und Eckhart Tolle."Gelegentlich erscheint ein Buch, das unsere Erkenntnis darüber wer wir sind und wie wir Leben wiederbelebt. Heraus aus der Selbsttäuschung ist so ein Buch. Eine wunderbar frische und wunderschön geschriebene Erkundung über den Weg des Erwachens – und fordert viele unserer Annahmen entlang dieses Weges heraus." – Joseph Goldstein
Die Plastik-Wende
Die Last des Plastik – Ausmaß und Auswege
AvAlbert Bates
E-bok
Tyska, 2020
153 kr
Läs direkt efter köp
Die Abhängigkeit unserer Gesellschaft von Plastik macht es momentan beinahe unmöglich, gänzlich auf den Konsum und die Produktion zu verzichten. Nachdrücklich und wissenschaftlich fundiert beschreibt Ökologe Albert Bates das aktuelle Ausmaß und die globalen Folgen der Plastik-Verschmutzung. Wenn wir versuchen unsere Abhängigkeit zu verringern und aktiv werden, können wir Schritt für Schritt unsere Apathie gegenüber diesem alarmierenden Thema überwinden. Die Verantwortung liegt jedoch nicht nur bei den Konsumierenden, wie viele bisherige Lösungsansätze versprechen. Experte Albert Bates betont, dass verpflichtende, ökonomische und industrielle Beschlüsse der einzige Ausweg zur Bewältigung und Eindämmung des Plastik-Wahnsinns sind.Der Autor untersucht weltweite Bemühungen zu angemessenen Vorschriften und einer besseren Abfallwirtschaft und stellt neue, kreative Technologien zu einer verbesserten Plastik-Entsorgung und umsetzbare Alternativen vor. Zahlreiche Anekdoten und Tipps zum Leben mit weniger Plastik runden das Buch weiterhin zu einem praktischen Ratgeber ab.
Körperbewusstsein
Die Kunst der Entspannung in der Anspannung
AvKirsten Endrikat,Matthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
128 kr
Läs direkt efter köp
Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern.Dieses Buch kann zu nachhaltigen, inneren Veränderungen bewegen, mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Philosophie der kleinen Schritte, konkreten Anleitungen und leichten Übungen, die auch Körper- und Haltungsübungen beinhalten. Übungsprotokolle, die zusätzlich heruntergeladen und ausgedruckt werden können, vertiefen das Gelernte und helfen bei der Integration in den Alltag. Erkennen auch Sie, wie sehr Ihr Körper, wenn Sie ihn sanft ausrichten, zu einer großen Hilfe auf dem Weg zu mehr Bewusstheit werden kann.
Die kleine wilde Frau – Das Handbuch
Unliebsame Verhaltensweisen aufspüren und Gewohnheiten ändern
AvManja Wohr
E-bok
Tyska, 2020
150 kr
Läs direkt efter köp
Die Kleine Wilde Frau steckt in jedem von uns und möchte gehört werden. Sie stellt dir Fragen wie: Was will ich wirklich? Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen? Was brauche ich zu einem selbstbestimmten Leben?KWiF – die kleine wilde Frau – ist eine Methode, die ermutigt, anhand von Bildern und Fragen auf die innere Stimme zu hören. Sie unterstützt dabei, alte Verhaltensmuster aufzudecken und aus ihnen auszubrechen. In einer berührenden, teils biografischen Geschichte erzählt die Autorin von der Entstehung und Anwendung der Methode – dem Weg aus der Krise hin zu sich selbst. Anschauliche Beispiele zeigen, wie einfach und liebevoll neues Denken und Handeln etabliert werden kann. Ob im Berufs- oder Privatleben – du kannst dich so verhalten, wie es deinem innersten Wesen entspricht. Die wesentlichen Dinge im Leben sind nicht kompliziert. Sie sind einfach.
Cookin' up a storm
Abenteuer und vegane Rezepte mit Sea Shepherd
AvLaura Dakin
E-bok
Tyska, 2020
199 kr
Läs direkt efter köp
Die Sea Shepherd Conservation Society ist eine gemeinnützige Organisation, die zum Schutz der Meere gewagte Aktionen durchführt, um das Abschlachten bedrohter und gefährdeter Meeresbewohner zu beenden. Da eine vegane Ernährung im Kampf gegen die Zerstörung der Weltmeere essenziell ist, wird auf allen Schiffen der Flotte ausschließlich vegan gegessen.Inspiriert von Kapitän Paul Watson sind derzeit vier Schiffe der Organisation mit ihren Crews auf den Weltmeeren unterwegs, um ihre Mission zu erfüllen. Laura Dakin ist Chefköchin auf dem Flaggschiff "Steve Irvin" und schreibt in ihrem spannenden Buch "Cookin'' Up A Storm" über die Herausforderung, tagtäglich die 50-köpfige Mannschaft bei Kräften zu halten.Das Buch enthält die Top-80-Rezepte der Besatzung, allesamt köstlich und vielseitig. Nebenbei ermöglicht Laura Dakin einen Blick hinter die Kulissen und beschreibt wie eine hart arbeitende Mannschaft seefahrender Veganer satt und zufrieden zu bekommen ist. Abgerundet wird dieses Buch durch Erzählungen von Erlebnissen der Crew, gewürzt mit der Aufregung und Gefahr bei der Verfolgung von Walfangschiffen und getoppt vom mutigen Einsatz aller an Bord.
Herzen fühlen
Kamasutra für Einsteiger - Roman mit Yoga-Übungen
AvSandra Cammann
E-bok
Tyska, 2020
176 kr
Läs direkt efter köp
Dualseelen, Zwillingsflammen, Seelenpartner oder karmische Liebe – immer mehr Menschen treffen ihren Spiegelpartner. Der Herzmensch trifft auf den Verstandsmensch. Herz über Kopf? Kein Mensch kann uns deutlicher unseren blinden Fleck und unsere Lernaufgaben zeigen, als der Mensch, für den wir eine tiefe Sehnsucht und die wahre Liebe empfinden. Der Roman über eine (Dual-) Seelenbegegnung der Protagonistin Karla und ihrem Seelengefährten Nick beschreibt über die einzelnen Phasen des (Dualseelen-)Entwicklungsprozesses den direkten Weg in die Selbstliebe und damit in die Erfüllung des Seelenplans. Über die Heilung des inneren Kindes kommt Karla in Kontakt mit ihrer Intuition und dem ureigenen Potential, um mutig neue Wege zu gehen.So geht Loslassen: Sandra Cammann nimmt dich mit auf eine inspirierende Selbstfindungs-Reise in ein neues Bewusstsein und den Weg des Herzens. Kamasutra ist der indische Leitfaden der Liebe. Durch Yoga-Übungen für dein Becken, spezielles Beckenboden-Training für dein Wurzelchakra und Meditationen im Text kommst (auch) du in die Transformation.Ein Buch, das eine authentische und einzigartige Seelenverbundenheit beschreibt und damit auch die Selbstwahrnehmung schult, eigene Beziehungen und den Alltag liebevoll zu gestalten.
Buddhistische Psychotherapie
Ein Leitfaden für heilsame Veränderungen
AvMatthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
198 kr
Läs direkt efter köp
Dieses Buch ist aus der Praxis heraus entstanden. Es beschreibt eine heilsame und mittlerweile gut erprobte Integration buddhistischer und psychotherapeutischer Behandlungsweisen.Hier werden sowohl Techniken aus den unterschiedlichen modernen Therapieformen als auch bekannte und darüber hinaus weitgehend unbekannte buddhistische Übungen vorgestellt. Dazu vermittelt es konkrete Erkenntnisse und Methoden zum Überwinden von vermeidbarem und zur schnelleren Bewältigung von unvermeidbarem Leiden. Dieses Buch ist sowohl für Menschen gedacht, die psychotherapeutisch oder beratend tätig sind, aber auch für alle anderen, die sich für Psychotherapie, Buddhismus oder ganz allgemein für das menschliche Funktionieren und Weiterentwickeln interessieren.
Teen Yoga
Mach''s dir leicht wenn deine Welt Kopf steht
AvNicole Schroter
E-bok
Tyska, 2020
199 kr
Läs direkt efter köp
Die Hormone fahren Achterbahn und der Körper ist unförmig? Dann tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen.Teenyoga ist ein Entschleunigungs-Ratgeber, der dir in einer schwierigen Lebensphase Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität in den Alltag bringt. "Yoga hilft dir, deinen Akku aufzuladen", betont die Hamburger Yogalehrerin Nicole Schröter in diesem Buch. Eine gesunde Portion Spiritualität wird den harten Schulalltag auflockern. Positive Affirmationen und Informationen, die über den normalen Biologieunterricht hinausgehen, geben dir dein starkes Selbstvertrauen zurück. Für einen entspannten Umgang mit dem veränderten Körper und dem Ping Pong der Gefühle.
Buddha kocht
Typgerechte Ernährung nach Tibetischer Medizin
AvEleonore Michaele Hild,Klaus Herkommer
E-bok
Tyska, 2020
280 kr
Läs direkt efter köp
Das Kochbuch der Tibetischen MedizinDer Einstieg in die typgerechte Ernährung nach Tibetischer Medizin mit 108 gesunden und leckeren internationalen Rezepten.Die Autoren und Heilpraktiker Klaus Herkommer und Eleonore Michaele Hild geben einen Überblick über die gesunde Ernährung nach Tibetischer Medizin. Das Buch ist als Einstieg für alle Interessierten (auch ohne Vorwissen) geeignet und enthält:- Grundlagen der Ernährung nach Tibetischer Medizin- Konstitutionstypen-Analyse- "Gesundes Essen" und was genau ist gut für Sie?- 108 gesund und leckere Rezepte aus aller Welt- Sehr umfangreiche Typen-Nahrungsmittelliste
Das Universum kennt deinen Weg
12 universelle Gesetze, die dein Leben auf zauberhafte Weise beeinflussen
AvBarbara Kundig
E-bok
Tyska, 2020
191 kr
Läs direkt efter köp
Ob das Gesetz der Anziehung, der Verbundenheit, der Polarität, der Resonanz oder der Ganzheit – jedes eröffnet dir tiefe, für deinen Lebensweg relevante Weisheiten. Nutze deine Chance, diese kosmischen Gesetze so anzuwenden, dass du der Schöpfer deines Alltages bist.Welches Wissen brauchst du dafür? Barbara Kündig stellt die 12 universellen Gesetze in diesem Buch vor. Diesen immerwährenden Lebensgesetzen folgt das Universum von seinem Beginn an. Sie zu studieren, zu beobachten und anzuwenden wird deinem Bewusstsein mehr Wahrheit, Tiefe, Freiheit, Glück, Gesundheit und inneren Frieden geben.Jedes Kapitel im Buch führt dich in eines der universellen Gesetze ein und gibt dir hilfreiche Impulse, das Gesetz in deinem eigenen Leben zu reflektieren. Praktische Übungen, Meditationen und kraftvolle Affirmationen unterstützen dich in der Umsetzung der Gesetze in deinem Alltag. Die Meditationen gibt es als Audio-Dateien zum Download."Finde zu mehr Tiefe im Leben und entdecke deine Wahrheit und deine Seelenkraft."
Gesundheit aufs Brot
Pflanzliche Aufstriche: Vegan, raffiniert und vollwertig genießen
AvSilke Gugenberger-Wachtler
E-bok
Tyska, 2020
172 kr
Läs direkt efter köp
Gesundheit und Genuss auf einen Streich.Von Kürbiskernauftrich über Cashew-Gurken-Creme, hin zu Schoko-Tofu-Ingwer-Creme und rohköstlichem Mangostreich – vegane Brotaufstriche können so abwechslungsreich und lecker sein.Das zeigt die Autorin Silke Gugenberger-Wachtler, die hier 33 einfache und unkomplizierte Lieblingsrezepte für pflanzliche Aufstriche präsentiert. Mit zahlreichen Vitaminen, Spurenelementen und Ballaststoffen ist von pikant bis süß für jeden Geschmack etwas dabei. Als Extra verrät die Autorin ihre sechs besten Rezepte für Brot und Brötchen. Zu jedem Rezept gibt es vielfältige Hintergrundinformationen sowie ein Extrakapitel zu Materialkunde, Inhaltsstoffen und vielem mehr.Ob zum Frühstück oder Abendbrot, als Pausensnack oder zum Dippen – bring eine frische und raffinierte Abwechslung auf dein täglich Brot!
Die Alchemie der Wechseljahre
Die Zeit der Veränderung und des Neuanfangs natürlich begleiten -
AvBettina Schmidt
E-bok
Tyska, 2020
166 kr
Läs direkt efter köp
Die Wechseljahre natürlich begleiten.Kennen Sie das auch? Schweißattacken, Schlafprobleme und Stimmungstiefs in den unliebsamsten Momenten? Wie umschifft man die Klippen der Wechseljahre so elegant wie möglich und ohne größere Blessuren? Die Wechseljahre – gibt es sie denn wirklich, vor allem aus psychologischer Sicht, oder ist das alles nur Geschäftemacherei der Pharmaindustrie?Das alles fragte sich die Autorin Bettina Schmidt nach einer weiteren durchwachten Nacht, als sie sich mit müdem Gesicht im Spiegel betrachtete. "Augen zu und durch" schien ihr keine gute Lösung zu sein. Doch auch wenn auf die Errungenschaften der Pharmaindustrie verzichtet wird, muss diese Zeit nicht frustrierend sein. "Die Alchemie der Wechseljahre" zeigt, welche Möglichkeiten es gibt, die körperlichen und seelischen Schwierigkeiten zu bewältigen.In diesem besonderen Lebensabschnitt, wenn frau gerade alles auf den Prüfstand stellt – ihr bisheriges Leben, ihre Partnerschaft, ihre Ideale und ihren Job – und zudem unter Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Heulattacken leidet, steht dieses Buch mit einer großen Auswahl natürlicher Heilmethoden an ihrer Seite. Auch die psychologischen Aspekte der Wechseljahre kommen nicht zu kurz und die aufmunternden Anekdoten der Autorin begleiten auf der Reise zu sich selbst, dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen.
Heilen mit Lapacho-Tee
Die Heilkraft des "göttlichen Baumes"
AvWalter Lubeck
E-bok
Tyska, 2021
115 kr
Läs direkt efter köp
Lapacho-Tee, das traditionelle Naturheilmittel der Indios, ist eines der wirksamsten, preisgünstigsten und wohlschmeckendsten Mittel gegen eine Vielzahl von akuten und chronischen Krankheiten. Ursprünglich von den Indianern entdeckt und heute wiederentdeckt. Die Inhaltsstoffe der Lapacho-Rinde aus der der Tee zubereitet wird, wirken entgiftend, pilztötend, antikarzinogen und kommen besonders bei vielen chronischen Problemen zur Anwendung.Die Rinde ist nahezu nebenwirkungsfrei und extrem wohlschmeckend. Wahrscheinlich nannten die südamerikanischen Indianer ihren "Ipe Roxo" den "göttlichen Baum".In diesem Buch informiert Walter Lübeck über die Tradition und die Wiederentdeckung, über heilwirksame Substanzen und wissenschaftliche Forschungen. Dazu gibt es Rezepte für Lapacho-Teezubereitungen mit genauen Angaben für eine kurmäßige Anwendung oder einfach nur zum Genuss.
Wie man sich der Liebe öffnet und sie bedingungslos verschenkt
AvDavid Richo
E-bok
Tyska, 2020
204 kr
Läs direkt efter köp
Die Pandemie im Jahr 2020 verändert alles – sie wird die Liebe zum Vorschein bringen. Die stärkste Kraft im Universum! Bestsellerautor David Richo erklärt die mystische Verbindung zwischen zwei Menschen und wie Ego-Blockaden aufgelöst sowie Intimität in Partnerschaften oder Freundschaften gelebt werden können. Glückliche Beziehungen führen diejenigen, die erwachsen mit dem Geben und Annehmen von Liebe umgehen, die transparent in Ihren Gedanken sind, achtsam mit ihrem Partner umgehen und bedingungslos lieben können. Liebeskummer und Macht-Spiele in Beziehungen haben keine Chance, wenn Mitgefühl, liebende Güte und positive Gedanken gepflegt werden. Weisheiten aus der Psychologie und spiritueller Traditionen wie Hinduismus und Buddhismus verbindet Richo mit einer Fülle von Meditations-Praktiken, um Partnerschaften zu heilen oder in die Selbstliebe zu finden. So tragen wir doch alle die Sehnsucht nach einer liebevollen Welt in unseren Herzen."Wahre Liebe ist kein Gefühl – sie schließt Gefühle mit ein, dauert aber über den Moment des Ausdrucks hinaus an."
Den Wald atmen
Meditative Atem-Methoden und heilsames Wald-Yoga
AvGabriele Rossbach
E-bok
Tyska, 2020
191 kr
Läs direkt efter köp
Wald badenDer neue Wellnesstrend: Kraft tanken im Wald. Durch Wald-Yoga und bewusste Atmung wird ein Spaziergang zur Gesundheitsvorsorge. Gabriele Rossbach lädt dazu ein, die Ruhe des Waldes auf sich wirken zu lassen. Das Eintauchen in die Welt der Bäume und Tiere kann zum Erleben einer tiefen Verbundenheit mit Allem führen."Shinrin yoku" (Wald baden) ist in Japan eine längst anerkannte Therapieform. Meditation, Achtsamkeit, Entspannung und Yoga im Wald regen die Sinne an und sorgen für Entschleunigung. Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wald baden bestätigen die Heilkraft der Natur für Körper, Geist und Seele. So konnte in zahlreichen Studien gezeigt werden, dass Waldluft unser Immunsystem stärkt und das Ausschütten von Glückshormonen anregt.
Medialität und Hellsichtigkeit
Subtile Wahrnehmungspotentiale erkennen und trainieren
AvBeate Bunzel-Durlich
E-bok
Tyska, 2020
128 kr
Läs direkt efter köp
Medialität funktioniert wirklich und lässt sich auch im Beruf und Privatleben optimal einsetzen. Jeder kann mit der hier vorgestellten Methode Schritt für Schritt seine inneren Wahrnehmungspotenziale erkennen und erfolgreich trainieren.Die Techniken sind einfach zu erlernen, sowohl von Laien, die ihre eigene Wahrnehmung vertiefen möchten, als von Therapeuten und Heilpraktikern, die neue Wege der Therapie gehen. Erstmals ist das Thema Medialität praxisnah mit vielen Beispielen und Illustrationen dargestellt.

WINDPFERD Verlagsgesellschaft mbH – förlag

Visar alla produkter från förlaget WINDPFERD Verlagsgesellschaft mbH. Handla med fri frakt och snabb leverans.

151 produkter

Kategorier

151 produkter

Zeit für Liebe
Sex, Intimität und Ekstase in Beziehungen
AvDiana Richardson
E-bok
Tyska, 2016
140 kr
Läs direkt efter köp
"Die Leute sind viel zu erregt, um wirklich guten Sex zu haben."Diana Richardson im Brigitte woman-InterviewDie Reise in ein neues Verständnis von Sex beginnt, wenn wir zu unseren innewohnenden männlichen und weiblichen Polaritäten Kontakt aufnehmen und sie wiedererwecken, sagt Diana Richardson. Wenn wir unsere Polarität annehmen, entwickelt sich eine Anziehungskraft zwischen Mann und Frau, eine organische magnetische Intelligenz zwischen Penis und Vagina, die mit der Zeit stärker wird. Das Ergebnis davon ist, dass wir uns immer weniger anstrengen müssen um Liebe zu ''machen'' - der Körper tut es von selbst. So bekommen wir die Chance, zu unserer wahren Natur als Mann und Frau zurück und die spirituelle Sprache der Liebe zu lernen durch den körperlichen Akt des Liebemachens. Der erst Schritt dazu ist, sich Zeit zu nehmen beim Liebemachen. "Sex in seiner höchsten Form trägt etwas Göttliches in sich. Er bringt uns dazu, wirklich "hier" zu sein und die Göttlichkeit dieses Augenblicks zu spüren, in dem wir uns glücklich und wohlfühlen. Es ist eine orgiastische biologische Ekstase, die aus dem dynamischen Zusammenspiel der polaren Gegensätze von Mann und Frau entsteht, und die unsere Seele nährt."
Der Blutgruppen-Code
Das Fitness-Geheimnis - Die besten Workouts und Ernährungstipps für deine Blutgruppe
AvSandra Cammann
E-bok
Tyska, 2020
173 kr
Läs direkt efter köp
Ernährung, Charakter, Stress-Hormone, Fitness und Gesundheit sollen von der Blutgruppe gesteuert werden? Im Blut steckt der genetische Code - dieser entscheidet, wie Antigene im Körper reagieren und welche Antikörper ausgeschüttet werden. Ayurveda des Westens nennt Autorin und Sportwissenschaftlerin Sandra Cammann das Blutgruppensystem. Die erfahrene Fitness-Trainerin hat selbst die Umstellung der Ernährung durch die Blutgruppendiät gewagt, um eine lange Krankheitsphase zu beenden. "Diät klingt mir zu sehr nach Abnehmen. Gewicht verlierst du zwar auch, wenn du deine Ernährung nach der Blutgruppendiät umstellst und die richtige sportliche Belastung wählst, aber vor allem hast du Energie. Du fühlst dich fit - Stoffwechsel und Immunsystem laufen auf 100 Prozent. Virus-Infektionen haben kaum eine Chance, wenn du dich in diesem System bewegst!"Sandra Cammann entwickelte für jeden Blutgruppentyp etliche "10-Minutenprogramme" für mehr Energie, Lebensfreude, Ausdauer und Entspannung. Laufen für den Krieger, Yoga fürs Herz, Trampolin-Workout, Slingtrainer, Meditationen und Faszien-Fitness - jeder Blutgruppentyp kommt auf seine Kosten. Anhand wissenschaftlicher Studien und zahlreicher Lebensgeschichten aus über 20 Jahren Kundenbetreuung wird in diesem Buch deutlich, wie mit Hilfe der Blutgruppentheorie jahrelange Beschwerden in nur wenigen Wochen beseitigt werden können.
Die Kunst, Beziehungen in den Sand zu setzen
AvMohsen Charifi
E-bok
Tyska, 2020
171 kr
Läs direkt efter köp
Wir selbst sind der Architekt unserer Beziehungen. Ob sie glücklich und harmonisch verlaufen, zu einer einvernehmlichen Trennung führen oder in erduldeter Unzufriedenheit fortgesetzt werden, all das liegt in unserer Hand.Dann taucht natürlich die Frage auf: "Wenn das Schicksal meiner Beziehungen in meiner Hand liegt, warum verlaufen sie so oft anders als ich es will?" Weil wir immer wieder über die Unebenheiten in unseren eigenen Denk- und Verhaltensmustern stolpern, die wir im dichten Nebel unserer Routinen nicht bemerken. Dies gilt natürlich auch für unseren Partner. Ziel dieses Buches ist es, gerade das zu bemerken, was wir sonst nicht merken, denn erst dann können wir darauf Einfluss nehmen und es verändern.
Ein Tag mit der Liebe
AvMohsen Charifi
E-bok
Tyska, 2020
178 kr
Läs direkt efter köp
Warum tragen Verliebte einen Rucksack voll Hoffnung und Sehnsucht mit sich herum? Und warum braucht die Liebe all das nicht mehr? Die phantastische Geschichte von der Verliebtheit und der Liebe lässt beim Lesen Gedanken und Gefühle Achterbahn fahren. Jede Zeile dieses Buches bringt uns der Wahrheit des Lebens und Liebens näher. Wir erkunden unseren eigenen Herzraum. Beziehungen zum Partner, Freunden oder Familie kommen mit dieser Sichtweise auf die nächste Stufe des Bewusstseins – ohne Machtspiele."Die Menschen müssen mich nicht erreichen, aber indem sie sich an mir orientieren, können sie in der staubigen Wüste ihres Alltags und auf dem unruhigen Ozean ihrer Bedürfnisse ihren Weg finden. Sie müssen mich nicht erreichen, sie werden gerettet sein, indem sie sich nach mir richten" - Die LiebeMit drei neuen Kapiteln:Die Grube der VergessenheitGerechtigkeitsfalleInstrumente der Gedanken und Melodie der GefühleSchmetterlinge im Bauch und eine rosarote Brille auf der Nase - Verliebtsein ist ganz schön aufregend.
Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga
Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas
AvAlexander Kobs
E-bok
Tyska, 2020
149 kr
Läs direkt efter köp
Bewusst den Weg des Yoga gehen.Yoga ist mehr als Dehnen, Strecken, Beugen, Atmen und Entspannen. Ein tieferes Verständnis für sein Potenzial erschließt sich erst aus der Anwendung im Alltag und in einer Auseinandersetzung mit der Yoga-Philosophie: Die zehn yogischen Lebensempfehlungen des Patanjali bilden die Basis für persönliche Sinnfindung und ein beherztes Miteinander.Ein glückliches und erfülltes Leben ist auf grundlegende Werte zurückzuführen, in denen gleichzeitig die Kraft von rechtem, couragiertem Handeln liegt. Klar strukturiert und facettenreich zeigt Alexander Kobs, wie wir unter anderem Gewaltfreiheit, Wahrhaftigkeit oder Bescheidenheit in der heutigen Welt in die Tat umsetzen können.Traditionelle und persönliche Geschichten sowie zahlreiche Beispiele aus dem öffentlichen Leben zeichnen ein lebendiges Bild von der zeitlosen Weisheit der Yoga-Ethik, die sich im Alltag bewusst erfahren und anwenden lässt.Ein Buch, das zu überzeugen vermag, dass Veränderung immer mit uns selbst anfängt.
Praxisbuch buddhistische Psychotherapie
Konkrete Behandlungsmethoden und Anleitung zur Selbsthilfe
AvMatthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
211 kr
Läs direkt efter köp
Dr. Matthias Ennenbach gibt vielfältige und sehr konkrete Erfahrungen wider, die er in langen Jahren der buddhistischen Psychotherapie-Praxis gesammelt hat. Anschaulich und gut nachvollziehbar wird aufgezeigt, wie Menschen ihre schmerzlichen Probleme mithilfe der Buddhistischen Psychotherapie überwinden konnten.Dazu gehören konkrete Behandlungsmethoden für Ängste, Reizbarkeit, Depressionen, Trauer, Burnout, Süchte, Schmerzen, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden, Essstörungen, spirituelle Krisen, Persönlichkeitsstörungen, Partnerschaftsprobleme, Co-Abhängigkeiten, Mobbing, Traumatisierungen, Isolation, Arbeitslosigkeit, Verlust und Tod und vieles mehr.Dieses Buch bietet erstmals die Möglichkeit, den therapeutischen Prozess innerhalb der Buddhistischen Psychotherapie Schritt für Schritt nachzuvollziehen und als Anleitung zur Selbsthilfe und zur professionellen Begleitung und Behandlung Hilfesuchender einzusetzen.
Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren
AvMatthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
146 kr
Läs direkt efter köp
Dr. Matthias Ennenbach hat aus unzähligen Patientengesprächen ein allgemein gültiges Erklärungsmodell entwickelt, das die Psychosomatik aus der "Psychoecke" holt.Die erleichternde Botschaft: Jeder Mensch funktioniert psychosomatisch! Es gibt weder rein körperliche noch rein psychisch-nervliche Erkrankungen, sondern immer nur ein Wechselspiel von beidem. Und das lässt sich anschaulich darstellen. Wer versteht, wie der innere Motor aufgebaut ist, wie Nerven- und Immunsystem, die Körperspannung, Gefühle und Erinnerungen interagieren, kann mit kleinen Übungen die Selbststeuerung verbessern und Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen.
Die Tai-Chi-Methode
für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
AvMarie Hock-Westhoff
E-bok
Tyska, 2020
161 kr
Läs direkt efter köp
Praktische Hilfe für den Rücken!Eine gute Körperstatik ist der wichtigste Teil einer gesunden Haltung und hat Auswirkungen auf unsere Lebensführung und unsere Emotionen. Ausgehend von der Grundhaltung im Tai Chi Chuan entwickelt sich eine subtilere Körperwahrnehmung, lösen sich Muskelverspannungen und Blockaden.Zehn grundlegende Prinzipien führen zum optimalen Fluss der Lebensenergie und mobilisieren die Selbstheilungskräfte. Die energetische Betrachtungsweise basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und spürt die Verbindung zu einzelnen Organen auf. Kurze und effiziente Übungen vermögen typische Wirbelsäulen-Fehlhaltungen zu beseitigen. Diese Korrekturmöglichkeiten in nur drei Schritten und die achtsame Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen – alles baut aufeinander auf und führt zu einem gesunden, natürlichen Zusammenspiel der Muskulatur. Ohne Vorkenntnisse im Tai Chi Chuan kann dies jeder mit Hilfe der illustrierten praktischen Übungen erreichen. Mit ihrer Tai-Chi-Methode erschließt die zweifache Goldmedaillen-Gewinnerin in Tai Chi Chuan und Leiterin des Instituts für ganzheitliche Haltungsgesundheit, Marie Hock-Westhoff, das Wissen um die jahrhundertealte Bewegungskunst zur Gesunderhaltung des Menschen.
Das große Rohkost-Buch – AllesRoh-Vitalkultur
Grundlagen und Praxisanleitungen für die erfolgreiche Ernährungsumstellung
AvAngelika Fischer
E-bok
Tyska, 2020
238 kr
Läs direkt efter köp
Angelika Fischer ist eine erfahrene Rohköstlerin und Ernährungsexpertin. Sie entwickelte die AllesRoh-Vitalkultur, die das Pure, Naturbelassene und Frische favorisiert und durch geeignete Kombinationen optimiert.Mit den wichtigsten Grundregeln gelingt die Umstellung auf Rohkost ganz leicht. Dazu gehören ein Training der Sinne, das Wissen um die positive Wechselwirkung einzelner Ernährungsbausteine und der Schlüssel zur Optimierung der Verdauungskraft.Ein Novum ist die Rohkost-Pyramide der Pflanzenfamilien und Basis-Lebensmittel als Voraussetzung für eine hochwertige Ernährung. Rezepte für rohe Köstlichkeiten zeigen schließlich, wie schnell und überaus kreativ Rohkost zubereitet werden kann.Das große Rohkost-Buch bietet zudem interessante Einblicke in die Funktionsweise des menschlichen Stoffwechsels und begründet, weshalb einzig eine vitale Ernährung unser Heilmittel Nr. 1 sein kann. Angelika Fischer wendet sich somit an alle, die sich gesund, vital- und nährstoffreicher ernähren möchten.Das bietet die aktualisierte Ausgabe: Bewährte Rezepte wurden verfeinert, Symbole zum Food-Combining kamen hinzu. Lebensmittel, die neu auf den Markt gekommen sind, wurden integriert. Zudem gibt es Informationen zu sekundären Pflanzenstoffen. Neue Fotos wurden aufgenommen. Außerdem gibt es neue Informationen bezüglich Low-Carb- und veganer Ernährung. Ergänzende Infos zu Algen, tierischen Lebensmitteln, Tryptophan. Aktualisierung von Internet-Links. Hinweise auf Glykotoxine. Erweiterung von Quellen und Studien. Umfangreiche Ergänzung zum Abnehmen resp. Zunehmen. Und nicht zuletzt wird die 3. Auflage von Barbara Miller, Ärztin, mit einem zusätzlichen Vorwort eingeleitet.
Vertraue dem Meister in dir
Dem Leben zuversichtlich begegnen und das höchste Potenzial verwirklichen – Praxisbuch mit Übungen –
AvRemo Rittiner
E-bok
Tyska, 2020
158 kr
Läs direkt efter köp
Der bekannte Schweizer Yoga-Therapeut Remo Rittiner hat in diesem Praxisbuch sein umfangreiches, ganzheitliches Wissen zu achtsamer Lebensführung, nachhaltiger Ernährung, spirituellen Praktiken und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte auf den Punkt gebracht.Mit erstaunlich leichten Übungen, flankiert von Reflexionen zu Alltagssituationen mit Gefühlen und Wünschen, denen wir oft unreflektiert nachgeben, steigen wir tiefer und tiefer in unser Inneres. Rittiner definiert fünf Hindernisse für den Zugang zum inneren Meister, vom Nichtwissen bis zur Angst, deren Überwindung zu tiefem Vertrauen führt beziehungsweise zu höchstem Bewusstsein. Über das Jetzt und die Stille gelangen wir zur Klarheit, in welcher der Geist zur Ruhe kommt. Am Ende der Entdeckungsreise werden wir mit geistiger Klarheit, freudvoller Vitalität und dem Zugang zu unserem unerschöpflichen inneren Potenzial belohnt - dem Meister in uns.
Achtsame Selbststeuerung
Grundlagen und Praxis der Achtsamkeit
AvMatthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
186 kr
Läs direkt efter köp
Achtsamkeit ist in aller Munde – sie hat sich als Schlüssel zu einem glücklichen, sinnerfüllten Leben bewährt, seit Jahrtausenden und inzwischen auch wissenschaftlich nachgewiesen.Der Erfolgsautor Dr. Matthias Ennenbach hat in seinem neuen Buch auf den Punkt gebracht, worauf es bei der Achtsamkeit ankommt. Ausgehend von der Frage, wie wir Achtsamkeit wirklich im Alltag verwurzeln können, hat Ennenbach daraus ein kompaktes System zur Achtsamen Selbststeuerung (ASST) entwickelt. Es lässt uns immer wieder im Körper ankommen – bis aus einer neuen Gewohnheit eine Haltung erwächst, die uns zunehmende Gelassenheit schenkt. Kommt die "innere Schneekugel" einmal zur Ruhe, können wir klarer erkennen, welche Ego-Anteile in uns momentan das Ruder übernehmen wollen – und sind in der Lage, uns neu zu justieren. Je mehr wir zu dem Menschen werden, der als Potenzial bereits in uns angelegt ist, desto weniger können Ablenkungen uns aus dem Gleichgewicht bringen.
Das Glück wächst auf einem Walnussbaum
Kleine Geschichten für das große Leben
AvMohsen Charifi
E-bok
Tyska, 2020
161 kr
Läs direkt efter köp
Kurzgeschichten, die Flügel verleihen.Geschichten sind wie Zauberer und Heiler. Sie öffnen das Tor zu unseren tiefliegenden Wünschen, Träumen und Hoffnungen, aber sie berühren auch sanft unsere verborgenen Unsicherheiten, Zweifel und Ängste. Egal ob Groß oder Klein: Die Freude, die wir beim Hören von Geschichten erleben, ist die Ahnung, gar die Entdeckung unserer Möglichkeiten und Stärken, sowie unseres Potenzials.Mohsen Charifi schafft es, durch Kurzgeschichten über Dankbarkeit, Ängste oder die Macht der Worte ein herzerwärmendes Gefühl zu erzeugen, das augenblicklich Lebendigkeit ins Leben zaubert.Ein aus Worten kreierter Kompass für mehr Leichtigkeit im Leben.
Der Angst ein Lächeln schenken
AvChogyam Trungpa
E-bok
Tyska, 2019
166 kr
Läs direkt efter köp
Ihr Herz zu öffnen, ist die einzige Möglichkeit, entspannt bei sich zu sein. So erhalten Sie die Chance zu sehen, wer Sie sind. Jeder Mensch erlebt Angst, sie ist Bestandteil unseres Daseins. Wie aber gehen wir am besten mit ihr um? Wie können wir sie produktiv nutzen? Wer sich nur von ihr ablenkt, vor ihr in Deckung geht, sie verdrängt und sich vor ihr verkriecht, wird ihr niemals wirklich begegnen. Im Gegenteil. Von der Angst können wir uns nur befreien, indem wir uns öffnen, sie an uns heranlassen und sie willkommen heißen, uns mit ihr anfreunden: ihr ein Lächeln schenken. Aber nicht irgendwann, sondern jetzt. Den Mut und die Stärke, die wir benötigen, um offen auf unsere Mitmenschen zuzugehen, kann nur entwickeln, wer die eigene Verletzlichkeit anerkennt. Ohne von Grund auf zu erfassen, was Angst ist, werden wir niemals furchtlos sein.
Weshalb Sie (k)ein Buddhist sind
AvDzongsar Jamyang Khyentse
E-bok
Tyska, 2019
140 kr
Läs direkt efter köp
Zunehmend mehr Menschen erkennen, dass dieses endlose Managen, Neuordnen und Austauschen nicht das sein kann, was das "Leben" nun einmal ausmacht - während sie in Wirklichkeit darauf warten, dass ihr Leben endlich anfängt. Genau das geschieht, wenn wir diese vier Wahrheiten zu akzeptieren beginnen: Alle zusammengesetzten Dinge sind vergänglich. Alle Gefühle sind Schmerz. Alle Dinge haben keine eigenständige Existenz. Erwachen ist jenseits von Konzepten. Im Wesentlichen wird also erklärt, was ein Buddhist wirklich ist - nämlich jemand, der die Wahrheit der Vergänglichkeit zutiefst begreift und der versteht, auf welche Weise uns Gefühle in einer Welt jenseits des Glücks gefangen halten können. Khyentse präsentiert die vier Eckpunkte des Buddhismus in einer klaren Sprache und mit aktuellen Beispielen.
Frei von Selbsttäuschung
Der buddhistische Weg aus der Ego-Falle
AvRodney Smith
E-bok
Tyska, 2019
153 kr
Läs direkt efter köp
Buddhas befreiende Lehre des Nicht-Selbst. Es gibt keine spirituelle Praxis, wenn wir nicht die Selbsttäuschung hinter uns lassen und damit aufhören uns abzumühen, spirituelle Zustände erreichen zu wollen. Wir müssen das aufgeben, sonst gibt es keine Spiritualität. Rodney Smith ist wohl am ehesten als ein buddhistischer Revolutionär zu beschreiben, der sich nicht mit formelhaften Ausdrucksweisen zufrieden gibt, sondern sich in den Kern vertieft hat. Er dankt vor allem seinen Lehrern Ajahn Buddhadassa und Nisargadatta Maharaj und anderen, die sich direkt auf den Inhalt dieses Buches ausgewirkt haben, wie Jiddu Krishnamurti, Tulku Urgyen, Adyashanti und Eckhart Tolle."Gelegentlich erscheint ein Buch, das unsere Erkenntnis darüber wer wir sind und wie wir Leben wiederbelebt. Heraus aus der Selbsttäuschung ist so ein Buch. Eine wunderbar frische und wunderschön geschriebene Erkundung über den Weg des Erwachens – und fordert viele unserer Annahmen entlang dieses Weges heraus." – Joseph Goldstein
Die Plastik-Wende
Die Last des Plastik – Ausmaß und Auswege
AvAlbert Bates
E-bok
Tyska, 2020
153 kr
Läs direkt efter köp
Die Abhängigkeit unserer Gesellschaft von Plastik macht es momentan beinahe unmöglich, gänzlich auf den Konsum und die Produktion zu verzichten. Nachdrücklich und wissenschaftlich fundiert beschreibt Ökologe Albert Bates das aktuelle Ausmaß und die globalen Folgen der Plastik-Verschmutzung. Wenn wir versuchen unsere Abhängigkeit zu verringern und aktiv werden, können wir Schritt für Schritt unsere Apathie gegenüber diesem alarmierenden Thema überwinden. Die Verantwortung liegt jedoch nicht nur bei den Konsumierenden, wie viele bisherige Lösungsansätze versprechen. Experte Albert Bates betont, dass verpflichtende, ökonomische und industrielle Beschlüsse der einzige Ausweg zur Bewältigung und Eindämmung des Plastik-Wahnsinns sind.Der Autor untersucht weltweite Bemühungen zu angemessenen Vorschriften und einer besseren Abfallwirtschaft und stellt neue, kreative Technologien zu einer verbesserten Plastik-Entsorgung und umsetzbare Alternativen vor. Zahlreiche Anekdoten und Tipps zum Leben mit weniger Plastik runden das Buch weiterhin zu einem praktischen Ratgeber ab.
Körperbewusstsein
Die Kunst der Entspannung in der Anspannung
AvKirsten Endrikat,Matthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
128 kr
Läs direkt efter köp
Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern.Dieses Buch kann zu nachhaltigen, inneren Veränderungen bewegen, mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Philosophie der kleinen Schritte, konkreten Anleitungen und leichten Übungen, die auch Körper- und Haltungsübungen beinhalten. Übungsprotokolle, die zusätzlich heruntergeladen und ausgedruckt werden können, vertiefen das Gelernte und helfen bei der Integration in den Alltag. Erkennen auch Sie, wie sehr Ihr Körper, wenn Sie ihn sanft ausrichten, zu einer großen Hilfe auf dem Weg zu mehr Bewusstheit werden kann.
Die kleine wilde Frau – Das Handbuch
Unliebsame Verhaltensweisen aufspüren und Gewohnheiten ändern
AvManja Wohr
E-bok
Tyska, 2020
150 kr
Läs direkt efter köp
Die Kleine Wilde Frau steckt in jedem von uns und möchte gehört werden. Sie stellt dir Fragen wie: Was will ich wirklich? Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen? Was brauche ich zu einem selbstbestimmten Leben?KWiF – die kleine wilde Frau – ist eine Methode, die ermutigt, anhand von Bildern und Fragen auf die innere Stimme zu hören. Sie unterstützt dabei, alte Verhaltensmuster aufzudecken und aus ihnen auszubrechen. In einer berührenden, teils biografischen Geschichte erzählt die Autorin von der Entstehung und Anwendung der Methode – dem Weg aus der Krise hin zu sich selbst. Anschauliche Beispiele zeigen, wie einfach und liebevoll neues Denken und Handeln etabliert werden kann. Ob im Berufs- oder Privatleben – du kannst dich so verhalten, wie es deinem innersten Wesen entspricht. Die wesentlichen Dinge im Leben sind nicht kompliziert. Sie sind einfach.
Cookin' up a storm
Abenteuer und vegane Rezepte mit Sea Shepherd
AvLaura Dakin
E-bok
Tyska, 2020
199 kr
Läs direkt efter köp
Die Sea Shepherd Conservation Society ist eine gemeinnützige Organisation, die zum Schutz der Meere gewagte Aktionen durchführt, um das Abschlachten bedrohter und gefährdeter Meeresbewohner zu beenden. Da eine vegane Ernährung im Kampf gegen die Zerstörung der Weltmeere essenziell ist, wird auf allen Schiffen der Flotte ausschließlich vegan gegessen.Inspiriert von Kapitän Paul Watson sind derzeit vier Schiffe der Organisation mit ihren Crews auf den Weltmeeren unterwegs, um ihre Mission zu erfüllen. Laura Dakin ist Chefköchin auf dem Flaggschiff "Steve Irvin" und schreibt in ihrem spannenden Buch "Cookin'' Up A Storm" über die Herausforderung, tagtäglich die 50-köpfige Mannschaft bei Kräften zu halten.Das Buch enthält die Top-80-Rezepte der Besatzung, allesamt köstlich und vielseitig. Nebenbei ermöglicht Laura Dakin einen Blick hinter die Kulissen und beschreibt wie eine hart arbeitende Mannschaft seefahrender Veganer satt und zufrieden zu bekommen ist. Abgerundet wird dieses Buch durch Erzählungen von Erlebnissen der Crew, gewürzt mit der Aufregung und Gefahr bei der Verfolgung von Walfangschiffen und getoppt vom mutigen Einsatz aller an Bord.
Herzen fühlen
Kamasutra für Einsteiger - Roman mit Yoga-Übungen
AvSandra Cammann
E-bok
Tyska, 2020
176 kr
Läs direkt efter köp
Dualseelen, Zwillingsflammen, Seelenpartner oder karmische Liebe – immer mehr Menschen treffen ihren Spiegelpartner. Der Herzmensch trifft auf den Verstandsmensch. Herz über Kopf? Kein Mensch kann uns deutlicher unseren blinden Fleck und unsere Lernaufgaben zeigen, als der Mensch, für den wir eine tiefe Sehnsucht und die wahre Liebe empfinden. Der Roman über eine (Dual-) Seelenbegegnung der Protagonistin Karla und ihrem Seelengefährten Nick beschreibt über die einzelnen Phasen des (Dualseelen-)Entwicklungsprozesses den direkten Weg in die Selbstliebe und damit in die Erfüllung des Seelenplans. Über die Heilung des inneren Kindes kommt Karla in Kontakt mit ihrer Intuition und dem ureigenen Potential, um mutig neue Wege zu gehen.So geht Loslassen: Sandra Cammann nimmt dich mit auf eine inspirierende Selbstfindungs-Reise in ein neues Bewusstsein und den Weg des Herzens. Kamasutra ist der indische Leitfaden der Liebe. Durch Yoga-Übungen für dein Becken, spezielles Beckenboden-Training für dein Wurzelchakra und Meditationen im Text kommst (auch) du in die Transformation.Ein Buch, das eine authentische und einzigartige Seelenverbundenheit beschreibt und damit auch die Selbstwahrnehmung schult, eigene Beziehungen und den Alltag liebevoll zu gestalten.
Buddhistische Psychotherapie
Ein Leitfaden für heilsame Veränderungen
AvMatthias Ennenbach
E-bok
Tyska, 2020
198 kr
Läs direkt efter köp
Dieses Buch ist aus der Praxis heraus entstanden. Es beschreibt eine heilsame und mittlerweile gut erprobte Integration buddhistischer und psychotherapeutischer Behandlungsweisen.Hier werden sowohl Techniken aus den unterschiedlichen modernen Therapieformen als auch bekannte und darüber hinaus weitgehend unbekannte buddhistische Übungen vorgestellt. Dazu vermittelt es konkrete Erkenntnisse und Methoden zum Überwinden von vermeidbarem und zur schnelleren Bewältigung von unvermeidbarem Leiden. Dieses Buch ist sowohl für Menschen gedacht, die psychotherapeutisch oder beratend tätig sind, aber auch für alle anderen, die sich für Psychotherapie, Buddhismus oder ganz allgemein für das menschliche Funktionieren und Weiterentwickeln interessieren.
Teen Yoga
Mach''s dir leicht wenn deine Welt Kopf steht
AvNicole Schroter
E-bok
Tyska, 2020
199 kr
Läs direkt efter köp
Die Hormone fahren Achterbahn und der Körper ist unförmig? Dann tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen.Teenyoga ist ein Entschleunigungs-Ratgeber, der dir in einer schwierigen Lebensphase Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität in den Alltag bringt. "Yoga hilft dir, deinen Akku aufzuladen", betont die Hamburger Yogalehrerin Nicole Schröter in diesem Buch. Eine gesunde Portion Spiritualität wird den harten Schulalltag auflockern. Positive Affirmationen und Informationen, die über den normalen Biologieunterricht hinausgehen, geben dir dein starkes Selbstvertrauen zurück. Für einen entspannten Umgang mit dem veränderten Körper und dem Ping Pong der Gefühle.
Buddha kocht
Typgerechte Ernährung nach Tibetischer Medizin
AvEleonore Michaele Hild,Klaus Herkommer
E-bok
Tyska, 2020
280 kr
Läs direkt efter köp
Das Kochbuch der Tibetischen MedizinDer Einstieg in die typgerechte Ernährung nach Tibetischer Medizin mit 108 gesunden und leckeren internationalen Rezepten.Die Autoren und Heilpraktiker Klaus Herkommer und Eleonore Michaele Hild geben einen Überblick über die gesunde Ernährung nach Tibetischer Medizin. Das Buch ist als Einstieg für alle Interessierten (auch ohne Vorwissen) geeignet und enthält:- Grundlagen der Ernährung nach Tibetischer Medizin- Konstitutionstypen-Analyse- "Gesundes Essen" und was genau ist gut für Sie?- 108 gesund und leckere Rezepte aus aller Welt- Sehr umfangreiche Typen-Nahrungsmittelliste
Das Universum kennt deinen Weg
12 universelle Gesetze, die dein Leben auf zauberhafte Weise beeinflussen
AvBarbara Kundig
E-bok
Tyska, 2020
191 kr
Läs direkt efter köp
Ob das Gesetz der Anziehung, der Verbundenheit, der Polarität, der Resonanz oder der Ganzheit – jedes eröffnet dir tiefe, für deinen Lebensweg relevante Weisheiten. Nutze deine Chance, diese kosmischen Gesetze so anzuwenden, dass du der Schöpfer deines Alltages bist.Welches Wissen brauchst du dafür? Barbara Kündig stellt die 12 universellen Gesetze in diesem Buch vor. Diesen immerwährenden Lebensgesetzen folgt das Universum von seinem Beginn an. Sie zu studieren, zu beobachten und anzuwenden wird deinem Bewusstsein mehr Wahrheit, Tiefe, Freiheit, Glück, Gesundheit und inneren Frieden geben.Jedes Kapitel im Buch führt dich in eines der universellen Gesetze ein und gibt dir hilfreiche Impulse, das Gesetz in deinem eigenen Leben zu reflektieren. Praktische Übungen, Meditationen und kraftvolle Affirmationen unterstützen dich in der Umsetzung der Gesetze in deinem Alltag. Die Meditationen gibt es als Audio-Dateien zum Download."Finde zu mehr Tiefe im Leben und entdecke deine Wahrheit und deine Seelenkraft."
Gesundheit aufs Brot
Pflanzliche Aufstriche: Vegan, raffiniert und vollwertig genießen
AvSilke Gugenberger-Wachtler
E-bok
Tyska, 2020
172 kr
Läs direkt efter köp
Gesundheit und Genuss auf einen Streich.Von Kürbiskernauftrich über Cashew-Gurken-Creme, hin zu Schoko-Tofu-Ingwer-Creme und rohköstlichem Mangostreich – vegane Brotaufstriche können so abwechslungsreich und lecker sein.Das zeigt die Autorin Silke Gugenberger-Wachtler, die hier 33 einfache und unkomplizierte Lieblingsrezepte für pflanzliche Aufstriche präsentiert. Mit zahlreichen Vitaminen, Spurenelementen und Ballaststoffen ist von pikant bis süß für jeden Geschmack etwas dabei. Als Extra verrät die Autorin ihre sechs besten Rezepte für Brot und Brötchen. Zu jedem Rezept gibt es vielfältige Hintergrundinformationen sowie ein Extrakapitel zu Materialkunde, Inhaltsstoffen und vielem mehr.Ob zum Frühstück oder Abendbrot, als Pausensnack oder zum Dippen – bring eine frische und raffinierte Abwechslung auf dein täglich Brot!
Die Alchemie der Wechseljahre
Die Zeit der Veränderung und des Neuanfangs natürlich begleiten -
AvBettina Schmidt
E-bok
Tyska, 2020
166 kr
Läs direkt efter köp
Die Wechseljahre natürlich begleiten.Kennen Sie das auch? Schweißattacken, Schlafprobleme und Stimmungstiefs in den unliebsamsten Momenten? Wie umschifft man die Klippen der Wechseljahre so elegant wie möglich und ohne größere Blessuren? Die Wechseljahre – gibt es sie denn wirklich, vor allem aus psychologischer Sicht, oder ist das alles nur Geschäftemacherei der Pharmaindustrie?Das alles fragte sich die Autorin Bettina Schmidt nach einer weiteren durchwachten Nacht, als sie sich mit müdem Gesicht im Spiegel betrachtete. "Augen zu und durch" schien ihr keine gute Lösung zu sein. Doch auch wenn auf die Errungenschaften der Pharmaindustrie verzichtet wird, muss diese Zeit nicht frustrierend sein. "Die Alchemie der Wechseljahre" zeigt, welche Möglichkeiten es gibt, die körperlichen und seelischen Schwierigkeiten zu bewältigen.In diesem besonderen Lebensabschnitt, wenn frau gerade alles auf den Prüfstand stellt – ihr bisheriges Leben, ihre Partnerschaft, ihre Ideale und ihren Job – und zudem unter Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Heulattacken leidet, steht dieses Buch mit einer großen Auswahl natürlicher Heilmethoden an ihrer Seite. Auch die psychologischen Aspekte der Wechseljahre kommen nicht zu kurz und die aufmunternden Anekdoten der Autorin begleiten auf der Reise zu sich selbst, dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen.
Heilen mit Lapacho-Tee
Die Heilkraft des "göttlichen Baumes"
AvWalter Lubeck
E-bok
Tyska, 2021
115 kr
Läs direkt efter köp
Lapacho-Tee, das traditionelle Naturheilmittel der Indios, ist eines der wirksamsten, preisgünstigsten und wohlschmeckendsten Mittel gegen eine Vielzahl von akuten und chronischen Krankheiten. Ursprünglich von den Indianern entdeckt und heute wiederentdeckt. Die Inhaltsstoffe der Lapacho-Rinde aus der der Tee zubereitet wird, wirken entgiftend, pilztötend, antikarzinogen und kommen besonders bei vielen chronischen Problemen zur Anwendung.Die Rinde ist nahezu nebenwirkungsfrei und extrem wohlschmeckend. Wahrscheinlich nannten die südamerikanischen Indianer ihren "Ipe Roxo" den "göttlichen Baum".In diesem Buch informiert Walter Lübeck über die Tradition und die Wiederentdeckung, über heilwirksame Substanzen und wissenschaftliche Forschungen. Dazu gibt es Rezepte für Lapacho-Teezubereitungen mit genauen Angaben für eine kurmäßige Anwendung oder einfach nur zum Genuss.
Wie man sich der Liebe öffnet und sie bedingungslos verschenkt
AvDavid Richo
E-bok
Tyska, 2020
204 kr
Läs direkt efter köp
Die Pandemie im Jahr 2020 verändert alles – sie wird die Liebe zum Vorschein bringen. Die stärkste Kraft im Universum! Bestsellerautor David Richo erklärt die mystische Verbindung zwischen zwei Menschen und wie Ego-Blockaden aufgelöst sowie Intimität in Partnerschaften oder Freundschaften gelebt werden können. Glückliche Beziehungen führen diejenigen, die erwachsen mit dem Geben und Annehmen von Liebe umgehen, die transparent in Ihren Gedanken sind, achtsam mit ihrem Partner umgehen und bedingungslos lieben können. Liebeskummer und Macht-Spiele in Beziehungen haben keine Chance, wenn Mitgefühl, liebende Güte und positive Gedanken gepflegt werden. Weisheiten aus der Psychologie und spiritueller Traditionen wie Hinduismus und Buddhismus verbindet Richo mit einer Fülle von Meditations-Praktiken, um Partnerschaften zu heilen oder in die Selbstliebe zu finden. So tragen wir doch alle die Sehnsucht nach einer liebevollen Welt in unseren Herzen."Wahre Liebe ist kein Gefühl – sie schließt Gefühle mit ein, dauert aber über den Moment des Ausdrucks hinaus an."
Den Wald atmen
Meditative Atem-Methoden und heilsames Wald-Yoga
AvGabriele Rossbach
E-bok
Tyska, 2020
191 kr
Läs direkt efter köp
Wald badenDer neue Wellnesstrend: Kraft tanken im Wald. Durch Wald-Yoga und bewusste Atmung wird ein Spaziergang zur Gesundheitsvorsorge. Gabriele Rossbach lädt dazu ein, die Ruhe des Waldes auf sich wirken zu lassen. Das Eintauchen in die Welt der Bäume und Tiere kann zum Erleben einer tiefen Verbundenheit mit Allem führen."Shinrin yoku" (Wald baden) ist in Japan eine längst anerkannte Therapieform. Meditation, Achtsamkeit, Entspannung und Yoga im Wald regen die Sinne an und sorgen für Entschleunigung. Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wald baden bestätigen die Heilkraft der Natur für Körper, Geist und Seele. So konnte in zahlreichen Studien gezeigt werden, dass Waldluft unser Immunsystem stärkt und das Ausschütten von Glückshormonen anregt.
Medialität und Hellsichtigkeit
Subtile Wahrnehmungspotentiale erkennen und trainieren
AvBeate Bunzel-Durlich
E-bok
Tyska, 2020
128 kr
Läs direkt efter köp
Medialität funktioniert wirklich und lässt sich auch im Beruf und Privatleben optimal einsetzen. Jeder kann mit der hier vorgestellten Methode Schritt für Schritt seine inneren Wahrnehmungspotenziale erkennen und erfolgreich trainieren.Die Techniken sind einfach zu erlernen, sowohl von Laien, die ihre eigene Wahrnehmung vertiefen möchten, als von Therapeuten und Heilpraktikern, die neue Wege der Therapie gehen. Erstmals ist das Thema Medialität praxisnah mit vielen Beispielen und Illustrationen dargestellt.

WINDPFERD Verlagsgesellschaft mbH – förlag

Zeit für Liebe

Der Blutgruppen-Code

Die Kunst, Beziehungen in den Sand zu setzen

Ein Tag mit der Liebe

Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga

Praxisbuch buddhistische Psychotherapie

Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren

Die Tai-Chi-Methode

Das große Rohkost-Buch – AllesRoh-Vitalkultur

Vertraue dem Meister in dir

Achtsame Selbststeuerung

Das Glück wächst auf einem Walnussbaum

Der Angst ein Lächeln schenken

Weshalb Sie (k)ein Buddhist sind

Frei von Selbsttäuschung

Die Plastik-Wende

Körperbewusstsein

Die kleine wilde Frau – Das Handbuch

Cookin' up a storm

Herzen fühlen

Buddhistische Psychotherapie

Teen Yoga

Buddha kocht

Das Universum kennt deinen Weg

Gesundheit aufs Brot

Die Alchemie der Wechseljahre

Heilen mit Lapacho-Tee

Wie man sich der Liebe öffnet und sie bedingungslos verschenkt

Den Wald atmen

Medialität und Hellsichtigkeit

WINDPFERD Verlagsgesellschaft mbH – förlag

Zeit für Liebe

Der Blutgruppen-Code

Die Kunst, Beziehungen in den Sand zu setzen

Ein Tag mit der Liebe

Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga

Praxisbuch buddhistische Psychotherapie

Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren

Die Tai-Chi-Methode

Das große Rohkost-Buch – AllesRoh-Vitalkultur

Vertraue dem Meister in dir

Achtsame Selbststeuerung

Das Glück wächst auf einem Walnussbaum

Der Angst ein Lächeln schenken

Weshalb Sie (k)ein Buddhist sind

Frei von Selbsttäuschung

Die Plastik-Wende

Körperbewusstsein

Die kleine wilde Frau – Das Handbuch

Cookin' up a storm

Herzen fühlen

Buddhistische Psychotherapie

Teen Yoga

Buddha kocht

Das Universum kennt deinen Weg

Gesundheit aufs Brot

Die Alchemie der Wechseljahre

Heilen mit Lapacho-Tee

Wie man sich der Liebe öffnet und sie bedingungslos verschenkt

Den Wald atmen

Medialität und Hellsichtigkeit