Marc Boutavant – illustratör
242 kr
Skickas
Precis som vi vuxna, är dagens barn översköljda av intryck och har fullt upp nästan jämt. Det gör dem trötta, oroliga, stressade och rastlösa. När barn gör för mycket och »är« för lite får de svårt att hitta sin egen pausknapp.
Med hjälp av mindfulness, medveten närvaro, lär sig barn att pausa ett ögonblick, att hämta andan och känna efter vad de behöver här och nu. De enkla mindfulness- och meditationsövningarna i Sitta stilla som en groda hjälper barnen att hitta ro, slappna av, öka sin koncentration, somna lättare, hantera svåra känslor, och bli mer tålmodiga och närvarande.
Boken är skriven för föräldrar som vill handleda sina barn. Till boken hör ett ljudspår med inlästa övningar som barnet kan lyssna på.
Förordet är skrivet av Jon Kabat-Zinn, en av förgrundsgestalterna inom mindfulness och professor emeritus i medicin vid University of Massachusetts Medical School, USA.
195 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
123 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
106 kr
Skickas
156 kr
Kommande
263 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
102 kr
Läs direkt efter köp
106 kr
Skickas
106 kr
Läs direkt efter köp
106 kr
Skickas
156 kr
Skickas
106 kr
Skickas
119 kr
Kommande
168 kr
Skickas
156 kr
Skickas
137 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
122 kr
Skickas
151 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
168 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
168 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
168 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Ariol 6 - Miesekatze
189 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Ariol 19
186 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
140 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Der Stinkehund auf dem Bauernhof (Bd.5)
126 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
91 kr
Läs direkt efter köp
90 kr
Läs direkt efter köp
91 kr
Läs direkt efter köp
90 kr
Läs direkt efter köp
91 kr
Läs direkt efter köp