Marc Boutavant – illustratör
242 kr
Skickas
Precis som vi vuxna, är dagens barn översköljda av intryck och har fullt upp nästan jämt. Det gör dem trötta, oroliga, stressade och rastlösa. När barn gör för mycket och »är« för lite får de svårt att hitta sin egen pausknapp.
Med hjälp av mindfulness, medveten närvaro, lär sig barn att pausa ett ögonblick, att hämta andan och känna efter vad de behöver här och nu. De enkla mindfulness- och meditationsövningarna i Sitta stilla som en groda hjälper barnen att hitta ro, slappna av, öka sin koncentration, somna lättare, hantera svåra känslor, och bli mer tålmodiga och närvarande.
Boken är skriven för föräldrar som vill handleda sina barn. Till boken hör ett ljudspår med inlästa övningar som barnet kan lyssna på.
Förordet är skrivet av Jon Kabat-Zinn, en av förgrundsgestalterna inom mindfulness och professor emeritus i medicin vid University of Massachusetts Medical School, USA.
193 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
122 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
103 kr
Skickas
151 kr
Kommande
255 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
102 kr
Läs direkt efter köp
103 kr
Skickas
102 kr
Läs direkt efter köp
103 kr
Skickas
151 kr
Skickas
104 kr
Skickas
115 kr
Kommande
157 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
151 kr
Skickas
132 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
118 kr
Skickas
146 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
168 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
168 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
168 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Ariol 6 - Miesekatze
184 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Ariol 19
181 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
137 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Der Stinkehund auf dem Bauernhof (Bd.5)
123 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Der Stinkehund fährt Ski
137 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
91 kr
Läs direkt efter köp
90 kr
Läs direkt efter köp
91 kr
Läs direkt efter köp
90 kr
Läs direkt efter köp