Robb Whiteman – illustratör

Hur kan du bryta gamla mönster, förstå dig själv bättre och hitta ny kraft i livet – på bara några samtal? I denna tillgängliga och inspirerande bok får du följa med på en resa genom dynamisk korttidsterapi, en behandlingsform som hjälper människor att snabbt nå kärnan i sina svårigheter och påbörja meningsfull förändring. Genom Viola Argus-Zivaljics många konkreta råd och belysande exempel får du inblick i hur det kan vara att gå i dynamisk korttidsterapi. Boken tar ned terapirummet till vardagsplanet. Det krävs inga förkunskapskrav; vem som helst kan ha glädje av denna lilla bok. Författaren har en livslång erfarenhet av dynamisk korttidsterapi och har tidigare skrivit en lärobok som riktar sig till psykoterapeuter. Nu vill hon dela med sig kunskaperna med dig som undrar över: Vad är dynamisk korttidsterapi? För vem passar den? Hur går det till? Har det någon effekt?

The Step by Step Manual is for those who want to learn new skills in important areas. By working with the material, you can achieve: - functioning daily life - better problem solving in everyday difficulties - better relationships with others - effective personal support - better concentration and fewer distractions - richer leisure time - meaningful activities - fewer symptoms and less fear - less risk of relapse and recurrence - better ability to manage alcohol and drugs.

Steg för Steg är till för dig som vill lära dig nya färdigheter inom viktiga områden. Genom att arbeta med materialet kan du få: - ett fungerande dagligt liv - bättre problemlösning vid dagliga svårigheter - bättre kontakt med andra - ett fungerande personligt stöd - bättre koncentration och mindre tankestörningar - en rikare fritid - mindre symtom och mindre rädsla - mindre risk för återinsjuknande och återfall - bättre förmåga att hantera alkohol och droger.