Visar resultat för..."digitalt"
Sökningen "digitalt entrepren%F6rskap" gav inga träffar.528 kr
239 kr
Förboka
Skapa ditt digitala andrum och ta tillbaka uppmärksamheten och livsglädjen!
Är du trött på att mobilen stjäl alltför många av dina vakna timmar utan att du egentligen vill det?
De flesta av oss behöver mobilen i jobbet, för att kommunicera med vänner, lyssna på musik och böcker eller kolla på tv. Det är inget fel med det. Du kan fortsätta med det även efter du läst denna bok. Problemet uppstår när mobilen äter upp din tid utan att du vill. Skam, straff och förbud är nämligen inte den hållbara vägen. För att ta makten över ditt dopaminbehov behövs kunskap, konkreta övningar och en ny förståelse för hur din hjärna kan lära sig ett nytt beteende.
Boken Digitalt andrum innehåller ett unikt, konkret program där du i 7 steg får insikt om de mekanismer som styr, och kan göra en digital fasta som hjälper dig tillbaka till ett mer medvetet liv. Där lugn och stillhet blir en vana och rastlöshet och tomhet blir en möjlighet till ett rikare liv.
MAGNUS FRIDH är medgrundare till Mindfulness Appen och en av Sveriges mest etablerade lärare inom yoga, meditation, mindfulness och breathwork. Han har studerat indologi med inriktning på tibetansk kultur och föreläser, utbildar och håller retreats med digital detox i fokus. Digitalt andrum är hans tredje bok.
241 kr
Skickas
241 kr
Skickas
241 kr
Skickas
438 kr
Skickas
462 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
682 kr
Skickas
241 kr
Skickas
119 kr
Skickas
703 kr
Skickas
479 kr
Skickas
119 kr
Skickas
241 kr
858 kr
Skickas
858 kr
Skickas
520 kr
Skickas
858 kr
Skickas
502 kr
Skickas
232 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
232 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
438 kr
Skickas
285 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
539 kr
1 023 kr
Skickas
311 kr
Skickas
352 kr
Skickas
662 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
438 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
232 kr
Skickas inom 5-8 vardagar