• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

10% rabatt på allt med kod NYSTART10 →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare
    Logotyp för Bokus
    Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
    bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
    Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
    1. Psykologi och pedagogik
    2. Psykologi
    3. Personlig utveckling
    4. Mindfulness

    Complete Idiot's Guide to Meditation

    How to Heal Through the Mind/Body Connection

    AvDomyo Sater Burk,Eve Adamson

    Ljudbok
    Engelska, 2020

    198 kr

    Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

    Beskrivning

    In today''s hectic times, it''s more important than ever to learn to slow down, relax and be calm.

    Whether part of religious habit or just part of a daily routine, meditation can help slow today''s frenzied pace and improve feelings of good health, peace and control. In The Complete Idiot''s Guide to Meditation, Joan Budilovsky and Eve Adamson explain how easy it is to enjoy the benefits of meditation including:

    - Simple stress-reduction techniques that make learning to meditate easier
    - Incorporating meditation into day-to-day situations
    - Common misconceptions about meditating
    - Special techniques from Zen to mindfulness meditation and more

    © 2003 Joan Budilovsky; Eve Adamson © 2020 DK Audio

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:2020-02-13
    • Språk:Engelska
    • Filformat:MP3
    • ISBN:9780241459874
    • Förlag:Dorling Kindersley Ltd
    • Uppläsare:Dowd, Olivia

    Utforska kategorier

    • Mindfulness inom Psykologi och pedagogik
    • Meditation och visualisering inom Ande, kropp och själ